Ég mótmæla konum mun minna, líkaminn minn líður eins og það gerði þegar ég var barn, Minna feiminn, Top 1% af bekknum mínum

Þannig að ég hafði reynt að hætta að fíla í mörg ár á eigin spýtur, en ég hafði aldrei mikið árangri fyrr en ég fann þennan stað. Í versta falli myndi ég klára u.þ.b. þrisvar á dag (stundum eins mikið og fimm eða sex).

Þegar ég fann þennan stað var ég kominn niður í nokkurn tíma á tveggja daga fresti. Þetta er ætlað að hvetja þá sem ekki hafa náð miklum árangri ennþá. Gerðu þér grein fyrir því að sigurinn gæti ekki verið strax en ef þú leggur þig fram alvöru er það örugglega þess virði að sparka í þennan vana. Ég er ánægð að tilkynna að eftir næstum ellefu mánaða tilraun hef ég loksins slegið 90 daga!

Eitt það mikilvægasta sem hjálpaði mér í rákinu var löngunin til að vera ekki þar sem ég var í framtíðinni. Ég myndi ráðleggja öllum að taka mið af deginum þegar þú lendir í níutíu. Þegar ég hafði byggt upp eina af venjulegu stuttu rákunum mínum fyrir um þremur mánuðum, áttaði ég mig á því að ef ég myndi koma aftur þá hefði ég ekki farið í níutíu daga áður en ég útskrifaðist úr háskólanámi. Þetta varð til þess að ég tileinkaði mér eftirfarandi setningu sem eins konar þula á fyrri hluta þessarar rák: „Fapping er einfaldlega ekki valkostur.“ Ef ég myndi kljást þá, annar áfangi, annað langt tímabil í lífi mínu hefði liðið án framþróunar gegn þessari fíkn. Þegar líða tók á röndina byrjaði hún að halda uppi sjálfri sér. Ég fór að átta mig á því að fapping var ekki lengur normið fyrir mig og ég vildi ekki tapa rákinu. Hins vegar vildi ég svolítið að ég hefði haldið í við „möntruna“ mína vegna þess að ég leyfði of margar hvatir sem hægt var að koma í veg fyrir á seinni hluta rákunnar.

Það færir mig á næsta stig: forðast hvöt, en ekki vera hissa þegar þeir koma. Augljóslega, ekki horfa á klám eða brún. Þetta er grunnþáttur velgengni, en sá sem er virkilega alvarlegur í þessu getur gert enn meira. Til dæmis afstýra ég augunum við allar truflandi auglýsingar eða kvikmyndasenur. Ég legg mig meðvitað fram um að skoða engar stelpur sem ég hef ekki áhuga á að stunda (sem er um það bil 99% allra stelpnanna sem ég sé). Þrátt fyrir allar þessar viðleitni munu hvatir koma ... en þeir munu gera það með minni tíðni og styrk. Þegar þeir koma reyni ég að segja þeim upp. Ég hugsa með mér: „Hvat vísað frá.“ Þetta gengur ekki alltaf og stundum þarf ég að glíma við þá lengur en mig langar til en það virkar mikið af tímanum.

Kostir:

  • Fyrst og fremst hef ég miklu færri uppáþrengjandi kynferðislegar hugsanir og ég mótmæla konum mun minna.
  • Líkaminn minn líður eins og það gerði þegar ég var barn og mér líður yfirleitt þægilegra í húðinni minni.
  • Ég var mjög feiminn og ég er ennþá á nokkurn hátt. Nú á dögum, þó dansa ég á aðila, og ég geri það bara til skemmtunar! Og láttu mig segja þér, ég hef hreyfingar!
  • Annar stór áfangi sem ég upplifði í þessari röð var að taka við doktorsnámi í Ivy League skóla. Ég get ekki eignað það beint við NoFap, en NoFap hjálpaði örugglega við að gera þennan ótrúlega lífsviðburð enn betri.
  • Ég er um það bil að útskrifast úr frábæra háskólanum mínum í topp 1% bekkjarins og ég á bjarta framtíð fyrir mér.

Að síðustu vildi ég þakka ykkur hérna á NoFap, NoFapChristians og NoFapWar fyrir alla ykkar hjálp og stuðning. Þið getið gert kraftaverk fyrir þá sem virkilega vilja hætta og ég er stoltur af því að vera hluti af þessari hreyfingu.

Bestu óskir!

LINK - 90 dagar!

by stgeorge1