Of fáir „hvað hefur breyst síðan ég byrjaði“ þræðir og mikið af lyfleysu örugglega. Ég var ekki klámfíkill og fróði mér aðeins einu sinni á dag í mesta lagi, né fann ég fyrir samviskubiti eða ógeð af sjálfsfróun. Það er algjörlega undir berum himni og viðurkennt þar sem ég bý. Af þessum sökum fékk ég ekkert af því „ég barði fíkn og er að lokum við stjórnvölinn á líkama mínum“ og „ég finn ekki lengur viðbjóð á sjálfum mér“ jákvæðum sem aðrir tala um.
Ég gerði þetta vegna þess að ég hafði kenningu um að það lækkaði kynhvöt mitt og áhuga á stelpum verulega. Ég hafði ákaflega rétt fyrir mér í síðasta hlutanum.
Margt af kúlupunktum mínum er líklega lyfleysa og afleiðing af öðrum hlutum, en þetta eru stærstu breytingar sem ég hef tekið eftir. Hafðu í huga að ég gerði ráð fyrir að ekkert af þessum skít myndi skipta máli og taldi að sjálfsfróun væri ekki algjört grín því ég hef í raun aldrei lent í vísindagrein þar sem ég talaði um kosti þess að fróa mér ekki.
Áhrifin eru ekki byltingarkennd, en nóg til að breyta persónuleika mínum og lífi verulega, taktu það eins og þú vilt.
- Miklu orkumeiri, líður eirðarlaus. Gott ef þú hefur efni á að gera, slæmt ef þú hefur það ekki
- Kynferðislega svekktur. Talar fyrir sig. Ef ég hugsa um kynlíf fæ ég ekki strax stinningu, hjartað mitt sleppir slá og byrjar síðan að dæla hratt. Á sama tíma sökkar maginn á mér. Ég horfi ekki lengur á kynlíf á „klám“ hátt, og mér finnst allt minna en líkamlegt náið kynlíf vera skítt og ódýrt.
- Frestun er horfin. Að gera ekkert sjúga og gera efni sem áður var leiðinlegt er ekki eins leiðinlegt lengur. Eins og að lyfta, skokka.
- Starfsemi sem framleiðir dópamín er miklu skemmtilegri. Það virðist sem heilinn minn sé farinn að aðlagast lægra dópamíni og gefi hærri umbætur fyrir minni magn af dópamíni. Að hlusta á tónlist er næstum fullnægjandi og ég get hlustað á næstum hvað sem er og notið þess.
- Ég þarf minni svefn. Hneigðist til að trúa að þetta sé lyfleysa, en ég sef yfirleitt í mikinn tíma á frídögum mínum. Ég get vaknað eftir 7-8 klukkustunda svefn og verið ötull þegar viðvörunin er slökkt (ég er með viðvörun um að ég þarf að leysa stærðfræðiþraut til að slökkva, kallað viðvörun.)
- Hugsanir mínar eru óskipulegri. Ég hef ekki áætlun áður en ég tala til að koma með punkt og það leiðir oft til óþægilegra blindgata sem hugsa um að ég hafi haft punkt þegar ég byrjaði, hissa á því hversu oft þetta er að gerast. Mindfulness er lykillinn að því að leysa held ég, það er líklega afleiðing af eirðarleysi.
- Kvíði er ekki horfinn. Já, ég er djarfari en ég hef samt áhyggjur af því hvort ég geri eða segi rétt eins og ég gerði áður. Eins og þegar ég er að tala við sæta stelpu sem sýnir áhuga þá vil ég samt setja ótrúlegan svip og ef mér mistakast verð ég þunglynd. Held að þetta sé eðlishvöt.
Almennt mun ég líklega aldrei brjóta þessa röð. Sjálfsfróun er horfin úr lífi mínu þar sem jákvæðir eru bara of áhugaverðir til að losna við í 20 sekúndur af fullnægingu. Það er kynlíf eða ekkert héðan í frá.
TL; Dr
- Meiri áhuga á stelpum.
- Ötull og eirðarlaus, neikvæðar og jákvæðar hliðar á því. Byrjað er að hugsa að vinnuvélir fróa sér aldrei.
- Njóttu dóms eins og tónlistar og viðburða meira.
- Umhyggju minna fyrir öðru fólki og meira um sjálfan mig. Minni líkur á að taka bara skít frá fólki. Ekki brjálast með kynferðislega pirraða manneskju.
Svo já gangi þér vel, því miður ef ég sykurhúðaði ekki áhrif nofap en mér finnst lygi ekki heldur gefandi. Flest áhrifin eru líklega vegna kynferðislegrar gremju og líkami þolir ekki dópamín, en það er af hinu góða. Við finnum fyrir þessum tilfinningum af góðri ástæðu, þær eru til staðar til að hvetja okkur.
Ég hef prófað og slökkt nokkrum sinnum í nokkur ár og aldrei fundið mig áhugasaman um að fara lengra en nokkra daga í viku vegna þess að ég sá ekki tilganginn.
Nýleg reynsla fékk mig til að átta mig á kynhneigð minni og að líkleg orsök var sjálfsfróun - í mínu tilfelli hafði ég rétt fyrir mér. Það virkaði eins og róandi lyf fyrir kynhneigð mína og framleiðni. Að þamba mig eins og morfín, fjarlægja streitu þegar ég var STEFNT að finna fyrir streitu, umbuna mér þegar mér var ekki ætlað að fá umbun og drepa mikilvægan hluta líkama míns og persónuleika; kynhneigð mín.
Í mínu tilfelli missti ég skilyrðin mín fyrir klám og kynferðislegum ímyndunum svo það er í raun erfiðara fyrir mig að kveikja á klám og miklu auðveldara að kveikja á raunverulegri konu. Ég er samt ekki fullkomlega læknaður af ástandi mínu en það lagast með hverjum deginum.
Ekki hafa áhyggjur af stinningu þinni, það fokkar þér upp. Ef þú ert ungur, þá er næstum því tryggt að það sé aðeins andlegt vandamál. Ekki sjálfsfróun virkar ekki eins og viagra fyrir alla, en þú sérð ekki celebates ganga um með stinningu stöðugt svo það er eðlilegt.
LINK - NoFap reynsla mín eftir mánuð (ávinningur, nokkrar hæðir)
By Towerss
;
