Ég fer á fyrsta stefnumótið mitt nokkru sinni á föstudaginn 🙂 Talaðu við fólk eins oft og mögulegt er, jafnvel þó að það sé bara fjölskylda eða vinnufélagar. Fylgstu með viðbrögðum þeirra og sjáðu hvað fær fólk til að bregðast jákvætt við. Ef þú ert að tala um hluti eða gera hluti sem fá fólk til að bregðast neikvætt eða alls ekki, ekki segja eða gera það lengur og prófa eitthvað annað. Ekki bara láta eins og þér sé annt um líf annarra; virkilega sama um hvað þeir hafa í gangi.
Neitaðu aldrei þegar fólk býður þér í hluti nema það sé eitthvað eða einhver sem þú þekkir fyrir staðreynd er skaðlegt fyrir þig, eða þú getur löglega ekki gert það. Neitaðu aldrei að fara út með fólki ef eina ástæðan þín er sú að þú vilt frekar vera heima eða gera eitthvað áhugamál sjálfur.
Reyndu að vera vingjarnlegur við alla; jafnvel þó að þeir séu ekki einhver sem þú vilt eyða um helgar þínar. Nánir vinir þínir, stefnumót og tækifæri eru oft kynnt þér af öðru fólki sem þekkir þig. Tengslanet er sú kunnátta númer 1 sem mannvera getur mögulega haft í lífinu.
Mikilvægast er, ekki vera hræddur við að gera eitthvað vandræðalegt og mistakast. Þú getur ekki orðið félagslegur ef þú spilar það örugglega allan tímann og stígur aldrei út fyrir þægindarammann þinn. Talaðu við bekkjarfélaga eða vinnufélaga sem þú talar aldrei við. Kannski verður það óþægilegt. Kannski verður þér til skammar. Kannski lítur þú út fyrir að vera vitlaus. Kannski verða þeir besti vinur þinn og bjarga lífi þínu einn daginn. Þú munt deyja og velta fyrir þér hvað gæti hafa verið ef þú þegir
[Relapses?] Fullt í fyrstu. Færri seinna. Næstum enginn á síðustu 6 mánuðum. Ekkert á yfir 90 daga 🙂
LINK - Ég vil gefa þér allt aftur, svo ég vona að þetta hvetur þig eins og þú gerðir mig.
;
