Ég get séð hvernig styrkleiki sem ég hafði lagt áherslu á að vinna yfir þessari fíkn hafði verið sterkur dagana fram að 90 og þegar ég kom framhjá því hindrun þá byrjaði nokkrar ákafar langanir og hugsanir að æsa mig og ég hef haft nokkrar krefjandi kvöldin síðustu, langar að skoða myndir til að vekja mig og hafa hugsanir sem æsa. Mér tókst að komast í gegnum það með því að koma hingað og lesa nokkur innlegg miðað við vekja með því að leita á þessu spjalli og sjá hvað aðrir höfðu gengið í gegnum.
Mér finnst athyglisvert að þessi vika hefur verið erfið og minnir mig bara á að ég þarf að vera vakandi þar sem fíknin er alltaf til staðar og að þú verður mjög meðvitaður um kveikjurnar þínar þegar þú kemst undan PMO.
Ég er að finna betri leiðir til að nota tíma minn og finna innblástur í lífinu sem hefur gleði. Það er augnablik fullnægingin sem erfitt er að vinna bug á þar sem þessar nýju gleði eiga sér langlífi án þess að þjóta. Það sem heldur mér í veg fyrir augnablik ánægjunnar er það hrun sem fylgir og að vita að smám saman ferlið til gleði felst í því að þekkja stöðugleika þess og þegar grunnurinn styrkist get ég tekið þroskaðari ákvarðanir og vitað að hamingjan sem ég vil faðma er sú að !
Helsti kosturinn sem ég hef fundið er aukin orka og metnaður til að gera betur með tíma mínum og ekki eyða honum í að fantasera. Þar sem ég er ekki að eyða tíma mínum, þá finnst mér ég vera meira innblásinn og ekki lengur þunglyndur. Neikvæðu tilfinningarnar eins og skömm og sektarkennd eru ekki eins til staðar í daglegu lífi mínu sem veitir mér meiri innblástur.
LINK - Dagur 90 - 100 hefur verið erfiður!
by munkaskapur
;