Hér er ég. 90 dagar án þess að slá neitt. Þetta hefur verið villt far. Hæðir og lægðir. Hvetja og flatlínur ásamt tímum mikillar framleiðni.
Voru góðu stundirnar slæmra tíma virði? Já. Það kemur í ljós að ég myndi frekar finna fyrir sársauka en alls ekki neitt.
Erfiðasti hlutinn á ferð minni var 40-45 dagar inn. Ég lenti á klám síðu og átti erfitt með að fara. Það tók nokkurn tíma áður en ég komst aftur á réttan kjöl en að lokum komst ég þangað. Ég féll ekki aftur vegna þess að ég sá það einfaldlega ekki sem valkost. Þetta hugarfar hjálpaði mér MIKIÐ þegar lífið var erfitt og treysti mér. Lífið hefur verið að berja mig mikið í hausinn síðustu 90 daga.
Eru hvötin ennþá eftir 90 daga? Já auðvitað eru þeir það. Ég held að þeir hverfi aldrei. Enda er mikil kynhvöt hluti af því að vera ungur maður. Ég vona bara að mér takist að halda hvötunum í skefjum þar til ég finn réttu stelpuna fyrir mig. Ég veit satt að segja ekki hve lengi ég mun halda NoFap ferð minni án stelpu. Kannski 90 daga í viðbót. Kannski ári. Það er erfitt að segja til um það.
Ráð mitt til þín er þetta: gerðu það bara. Það kann að hljóma klisju en það er ekkert annað við það. Þú gerir annað hvort þetta eða ekki. Vertu sterkur, ýttu þér í gegn og sættu þig ekki við að hætta sem möguleiki! Þú gætir „mistakast“ (ég myndi ekki nákvæmlega kalla eitt bakslag misheppnað en þú veist ..) af og til en það er mikilvægt að þú rísi aftur upp og haldi áfram!
Feel frjáls til að spyrja mig hvað sem er 🙂
[HVERNIG]
Það fór eitthvað á þessa leið: 1-2 vikur: erfitt, hvetur en bætir aga. 2-4 vikur: vél úr sjálfsaga. 4-6: flatlína. 6-8 vikur: Erfitt með slæmar hvatir en ásamt miklu magni af sjálfsaga og framleiðni. 8 vikur til dagsins í dag: Mikil framleiðni ásamt lágum hvötum.
Var ekki í neinum vandræðum með [reisn] gæði áður. Ég er með morgunviði á hverjum morgni. Um testósterónið .. Ja .. Það er mjög erfitt að segja til um það. Finnst mér ég vera karlmannlegri? Já, en ég er líka stærri og sterkari en ég var fyrir þremur mánuðum. Gæti verið vegna þess. Ég veit það virkilega ekki. Satt að segja man ég ekki nákvæmlega hvernig mér leið áður
Á heildina litið betra skap og viðhorf. Og miklu þakklátari fyrir lífið almennt! Fyrir 90 dögum leit ég ekki raunverulega á lífið sem gjöf. Ekki vegna þess að líf mitt var slæmt eða eitthvað nema .. Þú veist .. Það leit bara ekki á það þannig. Ég geri núna.
Ég lenti á þeim tímamótum eftir næstum tveggja ára aðdráttarafl og ákvað að ná loksins 90 dögum í fyrsta skipti.
LINK - Það lítur út fyrir að ég gerði það
by TestUpDown
;
