Eftir að hafa farið yfir 100 daga bindindi, hvaða ráð get ég gefið á þessum tímapunkti?1. Ekki dvelja við þetta skítkast. Ekki hugsa um það. Ekki gefa því of mikið pláss andlega.
2. Ef minningar gera árás á þig skaltu breyta rásinni. Ef hugar myndir birtast í höfðinu á þér, ekki verða brjálaðir að reyna að berjast beint við það, þú eldir aðeins eldinn. Frekar, hafðu hugann við eitthvað annað. Syngdu uppáhalds rokklagið þitt, ímyndaðu þér að vaska upp (já!), Eða hugsaðu um hvolp! Lol ... nokkuð annað. Bara ekki fara með það á röngum vegi: „Ó nei, mér dettur helst ekki í hug, þetta er svo vitlaust, ég hata þetta, betra að ég geri þetta ekki — þetta, þetta, þetta!“ Sjáðu hvernig þú ert enn að hugsa um það, þó að þú sért að berjast gegn því?
3. Ef hugur þinn fer í kynferðislega ímyndunarafl, um raunverulega eða ímyndaða konu, farðu til botns í því. Hvað finnst mér um að ég þurfi allt í einu að breyta skapi mínu á þennan hátt? Móðgaði einhver mig? hafna mér? Finnst ég vanrækt? Hugsaði ég á neinn neikvæðan hátt?
4. Ef kona er falleg, viðurkenndu það - það er eðlilegt - það er í lagi. Þá skaltu bara ekki dvelja við það. Þú ert sterkur maður núna, ekki sá veiki sem eltir hvert pils, eða girnist hverja konu eins og hún sé stykki af rauðu kjöti. Þú ert ekki hundur, að reyna að þefa af sérhverjum hund sem kemur hjá. Þú ert við stjórnvölinn.
5. Vertu varkár hvernig þú þekkir þig. „Hæ, ég er Joe og er alkóhólisti.“ Í alvöru? Þú hefur ekki drukkið í 5 ár núna, hvernig ert þú ennþá alkóhólisti? Síðan þegar lífið kemur og sparkar í þig þegar þú ert niður, giska á hvað þú munt snúa þér til huggunar? Nei. Þú ert ekki fíkn þín! Og ég ekki heldur!
6. Sjáðu þig edrú. Ímyndaðu þér sjálfan þig, hversu frábært líf verður með þá vitleysu í baksýnisspeglinum! Ímyndaðu þér að segja: Nei, við ýmsar aðstæður. Sjáðu sjálfan þig hata það sem þú elskaðir einu sinni.
7. Ef þú ert karl (eða kona) trúar skaltu biðja- en ekki aumkunarverður, „Guð hjálpi mér að gera þetta ekki!“ bænir, heldur biðjið: „Guð, ég segi„ nei “við þessu vitleysu! Hjálpaðu mér að standa í styrk þínum “- eða eitthvað slíkt. Bæn sem taka tillit til sigurvegarans sem þú ert, ekki sá sem er alltaf á mörkunum ...
Vertu þakklátur, fagnaðu minnstu sigrum, brostu, haltu ekki í reiðina, fyrirgefðu fólki sem pirrar þig og umfram allt - vitaðu að þér er meira elskað en þú gætir hugsað þér.
LINK - Ráðgjöf eftir 100 daga!
BY - Leon
Upphafsinnlegg - Lok allra kjöts
Halló allir. Þessi dagbókarfærsla þjónar sem kynning á þessum vettvangi.
Þó að þetta ferðalag í átt að frelsi hafi byrjað fyrir mig 17. júlí 2003, þegar því var tjáð (til konu minnar nú 20 ára) að ég hefði reglulega heimsótt klámbókaverslanir, þá berst barátta mín lengra aftur þegar ég sem kristinn maður fór í kynlíf fíkn af einhverju tagi sumarið 1993. Að vera hluti af kirkjulíkri og andlega ofbeldisfullri kirkju hjálpaði ekki til neins, þar sem ofur siðvæðing kynhneigðar, í bland við ástlausa uppeldi mitt, og að finna klám á leikvellinum sem 4. eða 5. bekkur, allt blandað saman til að koma mér á stað fíknar. Eins og unglingur var mikill áfallatilburður sem ég er ekki alltaf sáttur við að deila sem gegndi einnig aksturshlutverki.
Sérstakir þessarar fíknar geta þróast þar sem mér er þægilegt að gera það, en til að forðast óþarfa athygli eða afturkalla „kveikjur“ - mun ég spara í smáatriðum.
Ég hef verið að glíma við það sem hefur verið [aðallega] fíkn í softcore klám (þó með stöku harðkjarna), þar á meðal „m“ og „kantur“, síðan 1993, þar sem þessi barátta kom í ljós síðan 2003. Ég hef prófað ábyrgð og ákveðnar hópar af „bata“ (undir kristnu starfi), síðan.
Það sem er virkilega gagnlegt fyrir mig núna er að skilja náð Guðs, þar sem þessi kynferðislegu málefni hafa verið mjög siðvönduð undir „lögum“ („... þú munt ekki“) - en í staðinn segir þessi náð mín: „Mér er elskað og fyrirgefið allar syndir mínar, sama hvað - allar syndir mínar sem voru þegar Kristur dó fyrir krossinn fyrir mig, voru allar enn framtíðar. “ Þetta þýðir að hvað Guðs snertir þá er mér fyrirgefið fullkomlega og fullkomlega, og ekki nóg með það - heldur er ég réttlátur (í réttri stöðu með Guði), heilagur og heilagur (aðgreindur).
Án þess að reyna að vera markvisst „trúaður“ var ofangreint svo mikilvægt þar sem eitruð skömm og lögfræðilegt hugarfar var það sem rak þessa fíkn og þráhyggju.
Persónulegt met mitt (hingað til og með fyrirvara um breytingar!) Átti sér stað aftur í mánuðunum ágúst-september 2013, sem voru 52 dagar án þess að „láta af hendi“ (samt með þáttum af „kanti“). —-> Nú stóðst þetta persónulega met, 80 + dagar!
Eins og er er ég kominn framhjá mínum þriðja markið án þess að bregðast við! Og ég er á leiðinni (yfir 50%!) Að ná fjórða (og heildar) markmiðinu mínu um að vera 120 dagar án! Þetta er bindindi, án þess að hvítþvengja það. Ég er ekki stöðugt að reyna að „halda aftur af mér“ frá því að stökkva í hylinn. Þegar ég set það úr huganum geri ég mitt besta. Ef ég freistast breyti ég áherslum mínum í aðra hluti - vitna í ritningarstaði ef á þarf að halda eða snúa mér að bæn osfrv. En það er mikilvægt fyrir mig að glíma ekki beint við það - eins og maður geti gripið villikött við eyru. Það er best að „hlaupa“ (eða flýja) eins og Biblían segir okkur til um.
Ég hef alla áætlunina 120 daga án þess að starfa og þaðan til að lifa lífinu laust við það:
2 sett af 20 dögum og 2 sett af 40 dögum:
1. 20 dagar án aðgerðar -> heill! 2. 20 dagar án aðgerðar -> heill! 3. 40 dagar án aðgerðar -> heill! (en með áskoranir undir lokin)
4. 40 dagar án leiks = 120 dagar án leiks.
Af hverju 120?
Þessi tala táknar „endann á öllu holdi“ og upphaf lífs í andanum (sjá 6. Mós 3: 13, 1; Postulasagan 15:2; 1: 4-XNUMX).
Þó að ég sé ný á þessum vettvangi hef ég fengið mikla lækningu í lífi mínu hingað til og vonast til að vera öðrum hvatning á sömu ferð, hvort sem þeir eru trúaðir eða ekki, við erum öll mannleg og við þurfum öll lækningu frá brotthvarfi okkar á þessu sviði, þar sem þessi kynferðislegu afdrep eru einkennandi fyrir dýpri mál.
Friður og kærleikur til allra.
;