Kynlíf mitt gæti ekki verið betra en við fáum það ekki nógu oft (ekki henni eða mér að kenna, eins og ég hef áður sagt, næði og tími). Eins og ég hef áður sagt er það hugur!
Vá, það er erfitt að trúa því. Hvernig er það? Ég get sagt nokkur atriði. Löngun þín til að skoða P er 100% horfin, að minnsta kosti fyrir mig. Það eru ekki fleiri kallar, þú tengir ekki erótík við M lengur, þú verður ekki vakinn af því. Ég ímynda mér heldur ekki, en þar sem ég geri ekki MO er engin þörf. Ég hef rekist á tonn af því sem flestir myndu segja kveikjur og jæja, þeir eru ekki lengur kallar fyrir mig. Ég get metið þau, en farið yfir í eitthvað annað.
Villt kynlíf dreymir víst, ég meina maður, þeir virðast svo raunverulegir og þá vaknar þú og ferð, VÁ, það var draumur? Mig hefur ekki dreymt blauta drauma sem mér er kunnugt um. En konan verður stundum að taka eftir ófreskjulegu næturviðnum mínum, ekki bara á morgnana heldur í gegnum mörg stig kvöldsins.
Viðkvæm, já, þetta er allt kallað fram með snertingu núna, sérstaklega að snerta konuna mína. Bara að nudda við hana. Enginn kvíði lengur við að koma því upp, það er hálf erfitt bara að hugsa um það og hvaða snerting sem er er örvun strax og ég er tilbúinn !!!
Ég þrái ekki kynlíf lengur og hugsa aðeins um það brot af tímanum miðað við áður þar sem ég var stöðugt að hugsa um það.
Heilsa í blöðruhálskirtli, helvíti, ég hafði enga hugmynd um hvað ég væri að gera við ristina mína, en það er mjög sjaldgæft að ég sé einhvern tíma upp á nóttunni til að fara í þvaglát en áður en ég stóð upp að minnsta kosti einu sinni ef ekki tvisvar.
Hungrið mitt og þorstinn minnkar. Ég er áhugasamari og sakna varla líkamsræktarþjálfunar og þegar ég geri það er það ekki vegna þess að ég vali, það er aðstæður.
Ég hef svo mörg tækifæri til að halda PMO hátíð og ég gerði það bara ekki, ég gerði aðra hluti, mun afkastameiri hluti.
Jæja, það eru hápunktarnir sem ég get hugsað mér núna. En að vera laus við það, ó vá, mér finnst svo eðlilegt, svo í forsvari, FRÍTT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
by jbastoniv
FYRR FÆRING - 90 dagar lokið!
Eftir 102 daga án P og 90 daga án PMO líður mér vel! Í fyrsta lagi þá sit ég ekki með kyrrt allan tímann. Ég er ekki of mikið um kynlíf allan sólarhringinn! Mér finnst ég frekar eðlilegur í raun. Ég get einbeitt mér betur, ég er afkastameiri, áhugasamari um að skella á sendibílnum, ég hreinsaði loksins bílskúrinn (með því að taka allt út og fara tvo á sorphauginn) eftir 24 ár! Allt mjög jákvæðir hlutir. Grjótharður viður á morgnana og stundum um miðja nótt vekur hann mig að það er svo erfitt. Hinn risastóri plúsinn, ég er ekki nálægt eins svöngum og ég var áður! Auk þess pissa ég að minnsta kosti helmingi meira, líklega vegna minni lægðar og drekk ekki eins mikið vatn og áður, ég er ekki eins þyrstur.
Það gekk reyndar ansi hratt. Það er mikilvægt að vera upptekinn, ekki setja þig upp fyrir bilun. Í byrjun reyndi ég að vera ekki einn (180 gráðu stefna frá áður þar sem þú ert að leita að ástæðu til að vera með svo þú getir slegið eins mikið og mögulegt er).
Ekkert kveikir í mér lengur, nema að sjá konuna mína nakta. Ég hef séð nóg af heitum börnum, pix og jafnvel P Trojan sem við áttum á þessari síðu, ég lít á það, það vekur mig ekki, ég sé það bara fyrir hvað það er og held áfram.
Ég ímynda mér ekki lengur og í byrjun leyfði ég mér aðeins að ímynda mér konuna mína og raunverulega hluti sem við höfum gert. Undanfarið hef ég það ekki, en það er ekki þar með sagt að ég muni aldrei gera það, ég geri það bara ekki. En ég á mér nokkra áhugaverða drauma, það er alveg á hreinu. Mig hefur dreymt um 5 drauma um mig PMOing eða horft á P, og ég verð að segja, mér er mjög létt þegar ég átta mig á því að það var draumur.
Ég er 100% seld og mun aldrei fara aftur í þrælahald gömlu leiðanna!
Lifðu NoFap!
FYRR FÆRING - Eftir 53 daga án P og 40 daga án PMO, PME eða MO - Og ráð til að ná árangri
Í fyrsta lagi, hvernig líður mér?!?! Æðislegt, frábært, en mest af öllu, NORMALT! Eins og ég hef áður lýst yfir finnst mér ég vera sterkari, líkamsþjálfun mín veitir meiri hagnað. Ég er öruggur og mjög meðvitaður. Skynjun mín er sú hæsta sem hún hefur verið í mörg ár ef ekki áratugi. Eins og það væri hula yfir höfði mínu, eða eins og flestir orðuðu það, þoka. Ég tek eftir hlutum sem ég hef ekki tekið eftir í 14 ár.
Rólegheitin eru það sem er svo notalegt. Það er eins konar hamingja og gleði. Ég er ekki lengi kvíðinn. Það sem vekur undrun mína er hvernig litlu hlutirnir munu vekja mig eða veita hlýja tilfinningu fyrir gleði. Líkaminn minn, ég finn það svo miklu meira, á góðan og ekki sársaukafullan hátt. Húðin mín er svo miklu næmari fyrir snertingu.
Ég sit ekki eða stend stöðugt og hugsa um kynlíf! Finnst það svo eðlilegt! Ég sé kynþokkafullar myndir og kynþokkafullar konur, ég fer ekki í einhverja fantasíuhátíð, í raun, ÉG FANTASIZAÐA alls ekki, ef maður rennur til læt ég það koma og fara. Meira um þetta síðar.
Samband mitt við konuna mína er frábært, ég tek eftir því að hún horfir meira á mig. Ég hef alltaf litið á hana en að þessu sinni get ég horft á hana án þess að hugsa um kynlíf! Við kúrum meira og erum ástúðlegri.
Kona talaði stöðugt við mig, ég hafði einn í vinnunni sem var að tala við þrjá okkar karlanna og hún snerti mig áfram meðan hún sagði sögu sína, ég meina ekki einu sinni eða tvisvar, ég meina einu sinni til tvisvar á málsgrein, allt saklaust en landamæralína undarleg. Ég fæ mörg bros frá konum, helvíti, ég bros líka meira.
Skarpari í vinnunni, mjög öruggur á fundum og ég er svo miklu betri í að koma hugsunum mínum og hugmyndum á framfæri.
Ég verð að segja að ég hef haft, vegna skorts á betra kjörtímabili, það sem ég myndi lýsa sem andlega vakningu. Ég meina, ég hlýt að hafa verið dáinn, sérstaklega andlega. Mér líður svo miklu meira, litlu hlutirnir gera mig hamingjusaman, mér finnst ég vera áhugasamur um að komast þarna út og gera hluti, vera í kringum fólk, tala við þá, hafa samskipti. Mig langar að gera meira með fjölskyldunni, í stað þess að reyna að peða þá burt svo þú getir fengið einn tíma til PMO / E allan daginn. Virkilega sorglegt þegar ég lít til baka á það.
Ég trúi því að klám geri það, drepi anda þinn, smátt og smátt, eina leiðin til að takast á við gífurlega sekt þína er að hunsa lífið og hunsa tilfinningar þínar og byggja upp heila lygi af hagræðingu til að réttlæta gjörðir þínar. [NSFW] Að horfa á nakið fólk sem stundar kynlíf, eða það sem verra er, athafnir sem teljast varla kynlíf með sumum ofbeldisfullum - allan þann tíma að leika við sjálfan þig tímunum saman! [/ NSFW] Þegar þú lítur til baka, hversu fáránlegt og ógeðslegt allt í senn tíma.
Allt í lagi, nægir ávinningurinn, hvað eru nokkur ráð til að STAÐA og EKKI SKIPTA:
Í fyrsta lagi verður þú að taka alvarlega innst inni ákvörðun um að þú sért sannarlega búinn með þetta að eilífu! Þetta er eins og að hætta að reykja (sem ég gerði fyrir 13 árum, kaldur kalkúnn), kaldur kalkúnn. Það er engin helmingur leið, ég mun bara hafa eina sígarettu, því þegar þú gerir það, þá er það búið. Þegar ég alveg sagði ég sjálfum mér að ég gæti gert hvað sem er í mánuð. Og ég gerði það og eftir þann mánuð vissi ég að ég hafði sleikt það og skipt út fyrir þennan vana fyrir aðrar jákvæðari venjur. Þegar þú hefur náð 100% þeirri ákvörðun að skuldbinda þig til að gera þetta eru nokkur önnur ráð.
Í öðru lagi, Þú getur EKKI ímyndað þér meira. Það verður að fara. Eina undantekningin sem ég hafði frá þessu (og aðeins í byrjun) var að fantasera um konuna mína, og aðeins í raunverulegum hlutum sem við höfum gert (að elska). Nú geri ég það bara þegar við erum að fara að elska. Ég hélt að þetta yrði erfitt. Ég hélt að þetta yrði erfiðasti hlutinn. En giska á hvað, það var það ekki. Ég er 50 svo ég var að ímynda mér í áratugi fyrir P, það var eina klám sem við áttum LOL. Eftir að hafa gert það í áratugi verðurðu virkilega góður í því. Ég ímyndaði mér meira að segja þegar við gerðum það en ég byrjaði að hætta því svo ég gæti varað lengur, ég þurfti þess ekki meðan ég elskaði, verknaðurinn sjálfur var nógu erótískur. En fyrir M snerist þetta allt um fantasíurnar og þær gætu verið eins viðbjóðslegar og þú vildir, miklu meira en nokkur P sem þú gætir haft í hendurnar. Síðan, P, og síðan háhraða internet, þá ókeypis ótakmarkað P! Jæja, ég þurfti ekki að fantasera meira, skjárinn gerði það fyrir mig, og nú gerði það það umfram allar viðbjóðslegar ímyndanir sem ég gæti nokkurn tíma komið með, það gæti lostið mig í hæðir sem ég vissi ekki að væru til. Svo, annað skrefið er að þú VERÐUR HÆTTA FANTASIZING tímabil, engar undantekningar (nema raunverulegar aðstæður með konu þinni (SO).
Í þriðja lagi geturðu ekki snert þig, Tímabil! Eina undantekningin er að pissa og hreinsa sjálfan sig, og þú verður að gæta fyllstu varúðar, gera það fljótt, að sleppa ekki, sérstaklega meðan þú ert að baða þig, það er alltof auðvelt og einkamál. Eftir að það er ekki einu sinni að flissa þig þar sem þú ert ekki með vettvang eftir að vettvangur hefur rúllað í höfðinu og þú ert ekki með mikið af kynferðislegum kvíða og gremju frá öllum PMO / E MO! En til að vera mjög skýr hér, þá GETURðu EKKI KANTST, þú getur alls ekki leikið við það, ekki ¾ reisn, ekki ½ reisn, ekki ¼ reisn, alls ekki reisn; þú mátt ekki snerta sjálfan þig og leyfa þér að vekja þig!
Í fjórða lagi, sérstaklega í byrjun, EKKI VERA AÐEINS ef það er mögulegt. Og ef þú ert, farðu einhvers staðar, í matvörubúðina, bókasafnið, í göngutúr, líkamsræktarstöð, hvað sem er; það er of freistandi að vera ein heima! Að auki getur einmanaleiki leitt til þunglyndis; það er þekkt staðreynd að það er gott fyrir þig að vera í kringum fólk, þar að auki mun oxytósínið hjálpa til við frásog dópamínsins. Líkami þinn og heili munu ná jafnvægi, en það verður erfiðara í byrjun. Og treystu mér, vertu ekki hrokafullur og heldur að þú getir spilað við það í aðeins nokkrar sekúndur, þú getur það ekki. Og þegar þú kemst lengra með að endurræsa bara með því að snerta það getur það valdið leka, það mun taka nokkurn tíma fyrir kirtlana þína að laga sig að minni eftirspurn sem áður var sett á þá.
Í fimmta lagi, eyða öllum P þínum, gerðu þetta næstum trúarlega, markvisst og táknrænt. Gerðu það, ég gerði það, það líður reyndar mjög vel og styrkir, það fullyrðir! Ég eyddi leyndum vafra mínum úr símanum; eyða öllum risqué bókamerkjum eins og Tumblr osfrv. Þú veist þau sem ég er að tala um. Kveiktu á öruggri leit með Google og YouTube, sem mun hjálpa, treystu mér. Ég nota ekki DNS, eða eldvegg og vafrablokka vegna þess að ég veit hvernig ég kemst í kringum þá, að auki er þetta mitt val og ég þarf ekki á þeim að halda.
Í sjötta lagi, EKKI nota P varamenn, ekki hvað svo. Það þýðir ekkert bikiní, engin falleg mynd af fullklæddum konum, engin listræn nekt, engin líkamsmálning, engin þétt föt, nei, engin, hvað sem er, þú veist hvað ég er að tala um.
Í sjöunda lagi, líttu á konur sem líta vel út í raunveruleikanum, en vertu ekki dónalegar og ógeðslegar. En þar sem þú verður að æfa númer tvö munt þú EKKI vera að ímynda þér og þú munt ekki vera að fella hana í þessar fantasíur. Ég tel persónulega ekki að það sé rangt að taka eftir góðri konu eða heitum líkama; það er í eðli okkar, en hvernig og hvað þú gerir við það í öðrum hlutum. Þú getur dáðst að án þess að mótmæla. Og vissulega þarftu ekki að vera dónalegur við það og örugglega ekki dónalegur við konuna þína (eða SO). Ég held að hluti sé góður af því að það gerir þér kleift að sjá raunverulegar konur en ekki falsa myndir úr myndböndum og myndum sem allar eru gerðar upp úr förðun, lýsingu og fullkomnum myndavélhornum - auk allrar eftirvinnslunnar. Ég man að fræg fyrirmynd (nafn sleppur mér) var tekin í viðtal og spyrillinn sagðist vissulega óska þess að ég myndi líta út eins og þú, og viðbrögð hennar voru, ég vildi að ég myndi líta út eins og ég líka.
Í áttunda lagi, GERA ÆFINGAR og borða vel! Með því að breyta líkama þínum mun þetta hjálpa þér, auk þess mun það gefa þér eitthvað að gera, og meðan þú endurræsir munt þú virkilega njóta þess að æfa þig, þú munt hlakka til þess. Þú finnur stundum fyrir endorfínunum eftir smá stund þar sem heilinn þinn verður ekki dauður úr öllu dópamíni.
Níunda, talaðu við konur; þetta mun hjálpa þér að skilja að þeir eru fólk, ekki holur og geymslur eins og þær eru kynntar í P. ÞEIR ERU Fólk, og helvíti áhugavert líka. Hafa raunverulegt samtal og þú getur gert þetta án þess að hugsa um kynlíf, bæta þeim við fantasíuhjólið þitt eða hugsa um að leggja þau. Þetta mun hjálpa til við að tengja þig heila og svör við konum.
Í tíunda lagi elskaðu helvítis konuna þína (eða SO). Gerðu hluti fyrir hana, hluti fyrir utan svefnherbergið. Gerðu hluti án þess að búast við neinu í staðinn. Litla hluti mun hún taka eftir og hún mun bregðast tífalt við. Vertu maður, raunverulegur maður og komdu fram við hana eins og konu, alvöru dama. Ef þú átt ekki konu eða SO þá farðu þangað út og æfðu númer níu! Þegar þú hættir að reyna að koma þeim í rúmið og ef þú ert ekki PMO / E MO þá muntu ekki vera örvæntingarfullur að leita, munt þú vera öruggur og rólegur. Og þú munt sjá hversu auðvelt það er að tala við konur.
Bónus, BARAÐ EKKI! Þú ert aðeins að svindla sjálfan þig, vertu trúr markmiði þínu og veistu, þú getur náð árangri. Notaðu neyðarbúnaðinn á þessum vef ef þörf krefur. Notaðu viljakraft þinn, láttu það stjórna þér, þú stjórnar því! VINNA!
Gangi þér vel og gefðu aldrei upp vonina!
;
