Félagsleg kvíði mín áður en NoFap og eftir nokkra mánuði NoFap

Áður en ég byrjaði á nofap hafði ég ekkert sjálfstraust og lítið sjálfstraust, alltaf þegar ég þurfti að tala fyrir framan stóran hóp af fólki, þá byrjaði ég strax að verða rauð og ég náði aldrei augnsambandi,

Ég gat ekki átt eðlilegt samtal við aðlaðandi stelpu vegna þess að ég gat ekki haft höfuðið hátt, ég gat ekki haft augnsamband við kennara án þess að finna fyrir óþægindum. PMO minn var að gera mér lífið leitt.

Ég hef verið að gera NoFap í gegnum mánuðina, jafnvel þó að ég sé að koma aftur, þá get ég talað við hvern sem er ekki með eitt vandamál og bara í gær þurfti ég að standa upp fyrir framan bekkjarfélagana og kynna mig, ég átti ekki í neinum vandræðum með það. NoFap hefur virkilega hjálpað mér að vera öruggur einstaklingur.

Takk fyrir að lesa!

LINK - Félagslegur kvíði minn áður en NoFap

by GA911