Nú eru tilfinningar mínar sterkari og einhvern veginn raunverulegri

Jæja, eftir þrjá mánuði langar mig að skrifa nokkur orð til að hvetja byrjendur og hressa mig upp.
Ef ég hef ekki rangt fyrir mér var áskorunin 90 dagar. Að minnsta kosti, þegar ég byrjaði, las ég einhvers staðar „reyndu í 90 daga og ákvað síðan hvað ég ætti að gera“. Svo það hefur verið hvatning mín í gegnum þessa 3 mánuði. Það og vonin um að verða ný manneskja.

Sögutími (þú getur sleppt því)

Ég man ekki nákvæmlega af hverju ég byrjaði. Það var 23. apríl. Ég tók líffræðipróf og í verðlaun fróaði ég mér að klám. Ég hafði lengi haldið að það væri eitthvað að mér. Mér líkaði ekki við sjálfan mig, ég vildi vera öruggari, félagslyndari ... þegar á heildina er litið vildi ég verða betri manneskja.

Til að gera það þurfti ég að yfirgefa þægindarammann og nauðsynlegt að hætta í klám. Þó að það hafi ekki verið uppspretta vandans, þá var það örugglega mikill hluti þess. Svo ég byrjaði á nofap + klámfríri rák. Ég entist 32 daga með nofap, þar sem ég hélt að það væri ekkert gagn eftir mánuð.

Eftir að hafa breytt viðhorfi mínu og hegðun gagnvart lífinu fannst mér ég vera frekar hamingjusöm, ég fór virkilega að sjá hlutina verða betri. Mikil framför var að fara út með stelpu í fyrsta skipti í 3 ár. Ég hef reynt að losna við feimni mína en flatlínur hafa gert það erfitt allan tímann. Nú þegar ég var búinn að ná stöðugleika finnst mér ég falla aftur í flatlínunni, þannig að ég er að skrifa þessa færslu til að veita mér þann styrk sem ég þarf í restina af ferð minni, sem ég vona að endist að eilífu.

Til nýliðanna:

Eftir 90 daga tel ég að það hafi ekki breytt mér að hætta í klám. Eins og kaldar sturtur hefur það verið mjög gagnlegt. Þú verður samt að halda áfram að leggja þig alla fram til að sjá úrbætur, því að lokum ert það ÞÚ sem gerir breytinguna.

Fyrir mig er aðal kosturinn við að hætta í klám á þann hátt sem mér líður. Nú eru tilfinningar mínar ákafari og einhvern veginn raunverulegri. Með köldum sturtum hef ég unnið mér inn mikinn viljastyrk. Eins og þú sérð hafa bæði hjálpað mér að breyta um veru mína, þó að ég hafi þurft að vera þrautseig til að láta líf mitt breytast og mér finnst ennþá langt í land.

Mín ráð fyrir þig: vertu bara sterkur, það er þess virði að líta til baka og muna hvernig þér hefur liðið í gegnum ferð þína, hverju þú hefur áorkað og hvað er eftir.

Ef þér finnst hvöt, ekki berjast við þá. Lærðu að horfast í augu við þá, að búa með þeim. Ég veit þér það, þó að þeir hverfi ekki, þá munu þeir á endanum hverfa og þú munt taka eftir því að þeir eru veikari og meinlausir fyrir rák þitt.

TL; DR. Ég hefði aldrei ímyndað mér að ég myndi ná svona langt, en hér er ég, alveg stoltur af sjálfri mér og finnst ég átta mig. Ég hef lært að klám er ekki uppspretta vandans, en að losna við það hjálpar mikið.

Gangi þér vel og haltu áfram!

LINK - Ég gerði það! (90 daga skýrsla)

by FastLoad