Gerði frákast fyrir þetta en ég vil bara þakka samfélaginu fyrir hjálpina og stuðninginn. Maí 1st 2017 var fyrsti dagurinn minn klámlaus í mörg ár. Ég byrjaði á klám þegar ég var í kringum 14 og byrjaði MO enn yngri en það. Ég vissi að 3 mánaða klámfrí myndi ekki duga fyrir mig. Horfðum á klám klukkustundir í senn annan hvern dag.
Ég fékk hvorki morgunvið né slembival. Þegar ég tengdist stelpu fyrr á þessu ári var ég alveg dauður þarna niðri. Þetta var virkilega vandræðalegt og ég kenndi því um áfengið. (athugið: Ég hef stundað kynlíf áður seint á táningsaldri og snemma á tuttugasta áratugnum en hafði nokkur ár af þungum klámstungum)
Ég gerði nokkrar rannsóknir og rakst á þennan subreddit og yourbrainonporn. Ég var heiðarlegur heiðarlega, ég hafði ekki hugmynd um klám gæti gefið þér ED. wtfff. Svo það var næg hvatning fyrir mig til að hætta í klám fyrir fullt og allt. Svo síðustu daga apríl fór ég í gegnum reddit og síaði hvern einasta klám undirreddit. (heilagur skítur, það eru þúsundir). Það er mjög leiðinlegt hversu mikið klám er neytt á þessari síðu og áhrifin sem það hefur á fólk. Fær mig til að velta fyrir mér hversu margir aðrir eru á sama staðnum. Ég eyðilagði ytri harða diskinn minn 500gb eða klám.
Ég iðrast svoleiðis í fyrstu, en núna sé ég örugglega ekki eftir því. Annað sem ég gerði var að setja tölvuna mína á opið svæði fyrir utan herbergið mitt svo ég myndi minna freistast til að skoða klám. Ég takmarkaði virkilega tölvutímann minn og á einum tímapunkti hætti ég bara að nota hann allan saman. Ef þú ert að lesa þetta og átt í vandræðum með að hætta í klám myndi ég mæla með að hætta bara að nota tölvuna alveg. Kannski taka út hluta eins og harða diskinn eða fjarlægja streng svo tölvan geti ekki keyrt lengur. Fela hana og setja hana svo aftur eftir að þú endurstillir / endurræsir hugann.
Án þess að tölvan mín sogaði megnið af deginum mínum hafði ég mikinn frítíma svo ég fékk ný áhugamál. Eins og að elda, garðrækt, kajak, slá í ræktina, hjóla, vera félagslegri og margt fleira. 1st mánuðinn var erfiðastur en ég komst í gegnum hann og eftir það var hann miklu auðveldari. Nýju áhugamálin mín héldu mér uppteknum hætti og gerðu það miklu viðráðanlegri. Ég gerði MO einu sinni fyrsta mánuðinn. Var ekki þess virði. En ég gerði aldrei PMO í þá 5 mánuði og mun aldrei PMO aftur.
Fljótur áfram til þessa; Ég fékk GF í fyrsta skipti í mörg ár. Það hefði örugglega ekki gerst ef ég væri inni í húsinu mínu að horfa á klám klukkustundum saman. Ég gat reyndar stundað kynlíf í þessari viku án vandræða. ED minn er horfinn en ég get sagt að ég er enn að gróa.
Engu að síður takk fyrir lesturinn, ég vildi bara deila árangri og þakka samfélaginu fyrir hjálpina og stuðninginn. Ég vil að fólk viti að ÞÚ GETUR BÁTT ÞETTA. Ef þetta hjálpar til við að hvetja jafnvel einn einstakling til að vinna bug á þessari skítfíkn mun ég vera ánægður.
LINK - árangur! alvarlegt PIED læknað eftir 5 mánaða klámfrí og nofap.
by 50230421
;
