1 ár - Mér finnst ég vera orkumeiri, fyrirbyggjandi og brennandi fyrir hlutunum. Stelpur eru miklu meira aðlaðandi

Þetta ár hefur verið áhugavert. Eins og á hverjum rák voru erfiðir tímar og auðveldari en viljastyrkur ríkti!

Einhverra hluta vegna var ég sannfærður um að ég byrjaði á 10.tímanum svo ég ætti enn 2 daga til að fara svo náttúrulega var ég hissa að sjá að ég væri nú þegar búinn að ná 365!

Það sem lærðist:

  • Testósterón uppörvunin er engin lygi
  • Allur ofurkrafts hluturinn er mjög ofmetinn en ekki 100% rangur

Í samanburði við þennan tíma í fyrra (hafa í huga að þetta er kannski ekki eingöngu vegna nofap, en ég held að það hafi hjálpað)

  • Stelpur eru að meðaltali meira aðlaðandi
  • Mér finnst ötull í heildina litið
  • Mér finnst ég vera virkari
  • Ég finn fyrir meiri ástríðu fyrir hlutunum
  • Mér líður eins og ég sé betri manneskja

Ráð fyrir langar rákir:

  1. Þú getur gera það!
  2. Reyndu að hugsa ekki um röndina þína, heldurðu áfram með lífið. Allt málið er að bæta sjálfan þig og ekki vera þráhyggju yfir smáatriðum. Það er gaman að endurspegla það af og til, en ef þú gleymir þessu verður það auðveldara.
  3. Ef þú ert vakinn skaltu ekki láta þig detta í leiki „Ég mun fara svona langt og hætta“ vegna þess að þér mistakast. Hættu bara strax! Að spila þessa leiki er eyðileggjandi og mun ekki hjálpa þér!
  4. Ef eitthvað lætur þér líða eins og að bregðast við, farðu frá þeim hlut. Þessi hjálpaði mér mikið!
  5. Taktu hvern dag eins og hann kemur. Svipað og 2., hugsa hluti eins og „það eru bara x dagar! Ég á enn 340 daga eftir! “ lætur allt ferlið virðast erfiðara en það þarf að vera. Ef þú getur gert í dag geturðu gert það á morgun.

Hérna til annars árs!

LINK - 1 ár! Nokkrar hugleiðingar.

by TheBeardlessSquirrel