19 / M. Svo um daginn velti ég 1 árs markinu. Tbh tíminn hefur gengið einstaklega hratt og ég trúi ekki alveg að það hafi verið ár!
Nokkrum sinnum fannst mér eins og að ljúka steikinni minni, sérstaklega í kringum 5 mánuði, en með nokkrum ráðum og stuðningi frá öðrum undirrituðum féll ég ekki aftur og hér er ég 1 ár.
Ég ætla ekki að villa um fyrir neinum með falska von eða ranga kosti þessa No Fap hlutar (ég hef ekki þróað vængi og getað flogið ennþá) En ég mun tala um suma þá kosti sem ég get sagt eru örugglega raunverulegir
Kostir:
Hamingjusamari - Ég hef tilhneigingu til að finna að ég er hamingjusamari manneskja þar sem þú færð ekki sekt frá sjálfsfróun eða streitu til að finna tíma til að fróa þér. Þess vegna er dagurinn þinn minna stressandi og þú hefur tíma til að njóta annarra hluta sem gera þig hamingjusamari sem fólk kannast örugglega við
Öruggari - ég barðist alltaf við sjálfstraust, sérstaklega frá 16 ára aldri. Ég er í raun ekki manneskja þannig að það er alltaf eitthvað sem ég reyni að forðast að eiga samtöl og hitta nýtt fólk. Ég geri það enn að vissu marki en það verður miklu auðveldara. Ef ég þarf að hitta einhvern nýjan í fyrsta skipti þá geri ég það af öryggi og veit hvað ég ætla að segja og er fær um að eiga samtal við þá.
Aðdráttarafl - ég sé þennan mikið og það er ein helsta ástæða þess að fólk gerir ekkert. Fyrir mér fann ég fyrir þessu aðdráttarafl snemma á síðasta ári, óhætt að segja að ég hefði ekki ennþá fengið sjálfstraust til að tala við stelpuna eða „Skjóta skotið mitt“ ef svo má segja. En aðdráttaraflið sem ég fann á milli mín og þessarar manneskju var eitthvað sem ég hef aldrei upplifað áður og á enn eftir að upplifa það aftur síðan í mars síðastliðnum (Síðast þegar ég sá umrædda manneskju) fer ég ekki á krár, skemmtistaði eða húsveislur þar sem þeir er ekki minn hlutur svo fyrir utan fyrstu reynslu mína, þá hef ég ekki verið í aðstöðu til að tala við stelpur. (Einhver sem gerir svona hluti gæti tekið eftir aðdráttaraflinu meira) Og nei, ég er enn einhleyp og á enn kærustu. Svo skaltu ekki byrja á neinu bragði og halda að þú eigir þér kærustu. Bíddu og vertu þolinmóð.
Augnsamband - Ég gat aldrei haft augnsamband við fólk meðan ég átti samtal, ég myndi alltaf líta undan eftir 2 sekúndur. En nú get ég haft gott augnsamband meðan á samtali stendur.
Líkamsrækt - Frá því í mars í fyrra gerði ég það að verkefni mínu að byrja að fitna. Ég byrjaði að hlaupa í fyrsta skipti í mörg ár og hægt og rólega yfir sumarið varð ég háð líkamsrækt, hlaupum, lóðum, líkamsþjálfun. Fór frá 0 hlaupahæfileika til að setja 2 hálf maraþon, 30 mílna vikur og besta vikan mín var 50 mílna vika. Að halda í þá orku til að nota hana á eitthvað jákvætt fyrir líkamann er svo góð tilfinning.
Innihald - ánægð með hvar ég er í lífinu. Fékk mér fullt starf, verð öruggari og líkar vel við manneskjuna sem ég er að verða. Hamingjusamari með sjálfan mig líka!
Þakka heiminn í kringum mig - Þegar ég er í gönguferðum eða keyrir litlu hlutina sem myndu alltaf fara framhjá neinum af einhverjum ástæðum virðast ég meta miklu meira og taka eftir, „Ó, það er tré þarna, ég velti fyrir mér hversu mörg ár það hefur verið þarna fyrir ”Smá hluti eins og það sem margir myndu ekki einu sinni hugsa um.
Að spá fyrir um hluti - Undarlegur, ég af einhverjum ástæðum get spáð hlutina miklu betur núna. Til dæmis að keyra heim annað kvöld er hættuleg blindbeygja þar sem aðeins einn bíll kemst og það er tvíhliða vegur. Ég var að koma upp að beygjunni og þó, „Já það kemur bíll í kringum þá beygju“ hægði svo alveg niður og bómull, Bíll birtist um beygjuna. Svona litlir hlutir virðast gerast mikið.
Nokkrar spurningar sem þú gætir haft
Hvernig líður mér núna?
Til að vera heiðarlegur núna eitt árið er ég svo ánægður að hafa skuldbundið mig til þessa og ég get séð mig bera þetta áfram um ókomin ár
Vildi ég koma aftur?
Já, mörgum sinnum fannst mér ég koma aftur og hef komið mjög nálægt mér og hugsað „Það er aðeins einu sinni“ En ég hoppa bara á reddit og fara í gegnum undirmanninn og finna hvatningu frá öðrum ótrúlegum notendum til að brjóta ekki rákið mitt. Þakka þér fyrir!
Uppáhalds ávinningurinn minn?
Nú er þetta mjög góður ávinningur sem ég setti næstum undir „Aðdráttarafl“ en kaus að gera það ekki þar sem ég er ekki viss um að ég myndi flokka það sem aðdráttarafl. BROS !!!! Það besta við No Fap er brosið sem þú færð frá konum (sérstaklega þeim sem líta vel út) í búðunum, til dæmis kona í afgreiðsluborðinu sem skannar innkaupin þín. Þú gengur upp að kassanum og hún tekur eftir þér og gefur þér gott bros. Þú spjallar með mjög gott augnsamband og svo þegar þú ferð og kveður / átt góðan dag og báðir brosir hver til annars. Það er ljómandi tilfinning!
Blautir draumar?
Líklega um 6 eða 7. Helmingur þeirra vaknaði ég og fór bara á klósettið.
Hagur sem gerðist ekki eða gerðist mjög lítið -
Ég er ennþá með bletti í andlitinu
Ég verð samt þreyttur
Dýpri rödd - ég tók ekki raunverulega eftir breytingu
Hvöt koma og fara en hurfu ekki alveg eins og ég hélt að þau myndu gera
Til að draga það saman er ég mjög ánægður með að ég tók að mér No Fap og ég trúi því sannarlega að allir geti gert það. En þú verður að gera aðrar endurbætur í lífi þínu eins og hreyfingu, áhugamál og bara að reyna að fylla tíma þinn.
Ef þú hefur einhverjar spurningar mun ég vera meira en fús til að svara þeim í athugasemdunum. Þakka þér fyrir lesturinn og ég vona að ég geti veitt að minnsta kosti 1 mann innblástur!
Lítið ráð fyrir alla sem lesa þetta sem náðu þessu langt -
- Skjóttu alltaf skotið þitt ef þér líkar við einhvern, annars geturðu endað með því að sjá eftir því það sem eftir er ævinnar -
LINK - 1 ÁRA STAK !!! Janúar 2020 - janúar 2021 - Hagur og ráð!
by 57. jammý
;
