200 dögum síðar hvað hefur breyst og hvað þarf enn að breyta
Ég skrifaði þetta þegar ég náði 100 dögunum
„Ég byrjaði að fróa mér þegar ég var 12 ára og gerði það með netklám 17 ára og 19 fann þegar fyrir afleiðingunum.
Í háskólanum fór ég frá A námsmanni til einhvers sem var ánægður með að hafa D, vegna þess hve skelfilegur líf ég bjó, klukkan 26 hafði ég enn ekki lokið háskóla svo ég gafst upp.
Eftir 3 ár án náms og atvinnulausra tók PMO venja mín líf mitt. Síðustu 3 árin sem ég var að vakna klukkan 2 drakk ég kaffi og stinga fartölvuna eftir 1 eða 2 tíma á netinu. Ég horfði á 4 eða 5 sýningar og 1 eða 2 kvikmyndir, þegar allir voru þegar sofandi um kl. farðu í PMO stillingu til klukkan 11 og farðu síðan í sturtu með söknuði og skömm yfir því að hafa misst af öðrum degi. Á vinnudögunum vakna ég 6 tíma snemma til að fróa mér og eyða allan daginn í að vera þreyttur, ef ég sef eina nótt án þess að horfa á klám og fróa mér myndi ég líta á það sem týnda nótt. Sofðu og endurtaktu að það voru síðustu 2 ár lífs míns.
8/27/2018 Dagurinn sem ég ákvað að líf mitt gæti ekki haldið svona áfram.
„Það góða við að lemja botninn er aðeins ein leið eftir og það er uppi“ Daginn eftir aðra PMO fundi og þar af leiðandi eftirsjá og skömm ákvað ég í stað þess að fara í sturtu og sofa, ég fór í göngutúr. Á þeirri göngu áttaði ég mig á því að ég fór framhjá öllum tvítugum mínum og var að sjá annað fólk stunda kynlíf, það er bara SAD.
Þegar ég kom kom ég í sturtu og byrjaði að grípa til aðgerða til að tryggja að ég yrði í að minnsta kosti viku án PMO.
-Ég fjarlægði tölvuna úr herberginu mínu og setti hana á stofuna
-Ég fjarlægði hurðina á herberginu mínu og setti það í bílskúrinn (setti það aftur tveimur mánuðum síðar)
-Ég braut grunninn þar sem ég setti fartölvuna í rúmið.
-Startað var að leita á netinu um hvernig hægt væri að vinna bug á klámfíkn, stofnað nofap vettvang og rás sem hét Porn Reboot, myndböndin á þeirri rás og saga margra meðlima á þessu vettvangi hafa hjálpað mér mikið á þessum 100+ dögum
Ástæður sem leiddu til þess að ég prófaði þetta:
-Ég vil eignast fjölskyldu á næstunni.
-Ég er 29 ára og hef aldrei verið í sambandi.
-Bús með foreldrum mínum.
-Kvíði og stöðugur ótti við breytingar.
-Einleikni og einangrun.
-Skömm
-Stöðug ótti við að láta einhvern klúðra sér í tölvunni minni.
-Ég náði að reka fólk sem mér var annt um.
-Faglega er ég fastur í blindgötu Job
Helsta ástæðan fyrir því að ég er ekki aftur kominn er að ég held ekki að ég muni geta gert þetta aftur í tíma til að eiga enn líf, fyrir mig er það of hátt verð til að greiða fyrir augnablik ánægju.
Ég veit að þetta mun ekki leysa öll vandamál mín og það mun ekki endurheimta þann tíma sem ég tapaði en það er bratt í rétta átt og betri framtíð. “
Eftir aðra 100 daga hvað hefur breyst:
-Ég yfirgaf gamla vinnuna mína, ég er að gera eitthvað sem áskorar mig, mér líkar það.
-Mín framleiðni hefur aldrei verið betri.
-Lítill tími fyrir framan tölvuna.
-Lestu.
-Áreynsla.
-Ég er sofandi
-Skammurinn er horfinn.
-Ég hlakka ekki til að vera ein heima lengur.
-Ég eyði meiri tíma með fjölskyldunni minni.
-Ég óttast ekki að hafa einhvern sem notar tölvuna mína.
-Ég er að leita að því að kaupa mér hús til að komast út úr foreldrahúsum.
-Ég er ekki stöðugt með afsakanir fyrir því að fara ekki út með vinum.
-Ég ímynda mér ekki stöðugt þegar ég sé aðlaðandi konu.
Það sem þarf samt að breyta:
Þegar ég byrjaði var ég ekki með áætlun, ég endaði með of mikinn tíma í hendurnar, vissi ekki hvað ég ætti að gera við það.
-Ég hef eytt miklum tíma í vinnunni, gert eitthvað betra en PMO, en það er samt engin leið að lifa.
-Ég veit hvað ég þarf að gera en ég get ekki sannfært hug minn um að það sé eitthvað sem þarf að breytast.
-Kvíða við að upplifa eitthvað nýtt, út af þægindasvæðinu mínu.
-Ég er hræddur við að eiga aldrei fjölskyldu, en óttinn við að vera niðurlægður fyrir að reyna er meiri og ætti ekki að vera það.
-Ég held áfram með þá æru að vilja gera hlutina fullkomlega til að byrja með, þegar ég veit að það tekur tíma, reyni að gera villu og reynslu til að gera eitthvað vel gert.
-Ég þarf að læra að lifa, eyða minni tíma í höfðinu á því að meta öll möguleg atburðarás, sem leiðir til þess að ég gefst upp eða missi tímasetninguna til að gera það sem ég vildi gera.
-Það er ekki nóg að stöðva PMO ég þarf að vita hvað ég á að gera næst og vera tilbúinn að gera það ef hamingja mín er háð því.
Fyrir ykkur sem eru að byrja núna get ég sagt að með tímanum verður það auðveldara.
Tíminn sem þú hefur fjárfest í þessu, var fyrir einhvern eða eitthvað sem þér fannst þess virði og mikilvægara en að eyða miklum tíma þínum í að horfa á skjá og rykkja af þér.
Það væri alger tímasóun að hætta núna og taka burt alla mikilvægi þess sem fékk þig til að stöðva PMO til að byrja með.
Fólkið og ástæðurnar sem leiddu til þess að þú hættir, missir ekki mikilvægi.
Það eina sem breytist er löngun þín til að breyta.
LINK - 200 dögum síðar hvað hefur breyst og hvað þarf enn að breyta
by Nimareg
;