Aldur 17 - 3 ár: Nofap hefur breyst og bjargað lífi mínu og mér líður eins og ég sé enn í byrjun

Allt í lagi, svo ég skal byrja á því að segja að ég er ekki á 150 + dagstreymi eins og er. Til að vera heiðarlegur, þá kom ég bara aftur, nú þegar þetta er úr vegi fyrir ykkur sem viljið ekki lesa þetta, vinsamlegast farðu.

Ég hef reynt að losa algerlega við líf mitt í 3 ár núna. Ég er með tonn af 30 + dagstreymum, tonn af 20 + dagstreymum og svo framvegis, en ég er aðeins með 1 150 + dagstreymi. Nú eru þetta ekki bara einhverjar gagnslausar upplýsingar sem ég tók með. Ég tók þetta með til að sýna þér hversu erfitt nofap er og hversu stoltur og hrifinn þú getur verið af sjálfum þér fyrir að taka á þig slíka áskorun. Ég er búinn að helvítast mikið og ég ætti að hafa leið meira til að sýna en eina 150 + dagstreymi, en það er allt í lagi að við erum öll mannleg, við gerum öll mistök bara vera stolt af því að þú hefur skuldbundið þig til að bæta þig dag frá degi. Þetta er maraþon, ekki sprettur, ef þú ert að læra af hverju bakslagi og beitir þeim upplýsingum á næsta rás sem þú vinnur.

Svo núna af aðalástæðunni fyrir því að þú ert hérna hvernig var líf mitt fyrir nofap? Jæja fyrir hádegi var ég óöruggt 14 ára horað feitt barn. Ég eyddi dögum mínum í skólanum við að hata hverja sekúndu af henni umkringd kunningjum (ég átti enga vini eða djúp tengsl á þeim tíma). Ég kæmi heim og spretti nánast á klósettið þar sem ég myndi hneta hnetuna eða 3. Ég myndi þá borða fáránlega óheilsusamlegan hádegismat fara í herbergið mitt spila tölvuleiki og horfa á röð (helvítis heimanám) þar til ég sofnaði.

Ég myndi síðan blunda tímunum saman þangað til það væri kominn tími til að fara í lest (ég er sundmaður - þetta var um það eina góða sem ég átti í gangi). Ég myndi dunda mér við kaffi af því að ég hafði enga orku, fæ það einhvern veginn í gegnum lotuna og kom síðan heim. Þegar heim var komið myndi ég borða, fara í sturtu, fara af stað og fara aftur í tölvuleikina og Netflix þar til seint á kvöldin. Það voru oft sem ég myndi aðeins sofa 1 eða 2 tíma og fara í skólann. Ég myndi líka einangra mig alveg um helgar, ekki að ég hefði neinn til að gera efni um helgar með.

Óþarfur að segja að ég hataði líf mitt og var þunglyndur. Eina nóttina á síðkvöddum mínum var ég svo sorgmædd og þunglynd. Ég sat við hliðarborðið mitt og grét eins og barn, ég skrifaði sjálfsmorðsbréf til fjölskyldu minnar. Ég ætlaði að ljúka þessu allavega langa sögu stutta um kvöldið fann ég nofap og ákvað að gefa það eitt skot. Ef mér mistókst og það skipti engu máli í lífi mínu ætlaði ég að drepa mig.

Sjáið fyrsta strikið mitt, það voru aðeins 12 dagar, en 12 dagar sem breyttu lífi mínu. Þú sérð á þessum 12 dögum í fyrsta skipti á ævinni barðist ég fyrir einhverju. Ég barðist við að láta ekki aftur af mér og það setti upp hugarfar innra með mér. Bardagamaður hugarfar. Hvatir lemja þig með öllu sem þeir hafa fengið og það er undir þér komið að gefast upp eða ekki. Það er undir þér komið að berjast til baka. Ég var með nýtt hugarfar og ég hafði smakkað ávinninginn af nofap. Líf mitt fékk skyndilega nýja merkingu, ég myndi sigra þessa fíkn.

Þetta var upphafið af nofap ferð minni / sjálfsreynsluferðinni. Eftir að hafa fallið og hækkað 100 sinnum hefur þetta breyst:

  • Ég byrjaði að læra og fór frá D nemanda til B (stundum C) námsmanns.
  • Ég fann vinahóp sem hafði ástríðu og drif. Þeir vildu það besta fyrir mig og ég vildi hafa það besta fyrir þá.
  • Ég byrjaði að fara um helgar í partý og hitta nýtt fólk. Ég kyssti nokkrar stelpur og varð vinsæll.
  • Ég byrjaði að taka eitthvað og losaði mig við unglingabólurnar.
  • Ég bætti stílinn minn og fékk fína klippingu.
  • Ég gekk í ræktina og lagaði mataræðið. Ég fór frá undirvigt í ofur rifið og vöðvastæltur.
  • Ég eignaðist mína fyrstu ást (skoðaðu innleggin mín).
  • Ég byrjaði að sofa og tók sundið mitt alvarlega. Ég setti 1st í landinu mínu (aldurshópi) og 10 í heildina)
  • Ég uppgötvaði svo mikið um sjálfan mig eins og raunveruleg ástríða mín og tilgangur með lífinu (líkamsrækt og að hjálpa fólki að ná líkamsræktarmarkmiðum).
  • Ég uppgötvaði djúpt óöryggi sem ég vissi ekki að væru til og er að vinna í því að laga þau. Þú sérð þegar þú ert á nofap að þokan er fjarlægð og þú getur greinilega séð lífsvandamál þín, óöryggi og tilfinningar.
  • Ég er að vinna að því að stofna mitt eigið fyrirtæki núna.
  • Ég hætti að drekka kaffi en kynnti það nýlega í hófi.
  • Ég hætti að spila tölvuleiki. Seldu vélina mína og sjónvarpið.

Þetta er bara til að nefna nokkrar af breytingum og endurbótum í lífi mínu. Það eru of margir til að skrá. Nofap hefur breytt og bjargað lífi mínu og þó að það séu liðin 3 ár líður mér eins og ég sé enn í byrjun ferðarinnar.

Vertu sterkir bræður og systur. Þetta er maraþon, ekki sprettur. Aðalmarkmiðið ætti ekki að vera að fjarlægja klám og sjálfsfróun úr lífi þínu. Það ætti að vera að finna og bæta þig. Nei PMO verður aukaafurð.

LINK - 3 ára nofap 150 + dagstreymi

by Ofurvörður