1) Ég hef misst eitthvað eins og 40 kg, fór úr offitu í nokkuð fit.
2) Ég hef jafnað mig af nokkrum meiðslum og haldið áfram að ná styrkleika með stöðugri hreyfingu.
3) Ég er með næstum núll félagskvíða núna. Mér finnst gaman að hitta nýtt fólk og umgangast.
4) Fókus minn og minni hafa batnað verulega.
5) Mér finnst ég vera mun áhugasamari um að bæta mig og takast á við vandamál frekar en að fresta eða hlaupa frá þeim.
6) Orkustig mín eru miklu hærri.
7) Ég hef verið að lesa bækur og læra miklu meira. Ég hef lært svo margt meðan ég var á þessu ferðalagi, það er sannarlega ótrúlegt.
8) Mér finnst hugsun mín vera miklu skýrari og skarpari. Ég held að bæði nofap og léttast hafi hjálpað hér.
9) Ég hef fleiri áhugamál og áhugamál en ég gerði áður.
10) Konur eru velkomnar og hafa áhuga á að tala við mig. Það virðist eins og sumum kvenkyns vinum mínum finnst mér nú aðlaðandi, en ég gæti sagt að þeir hafi haft 0 aðdráttarafl við mig áður. Nofap gerði mig öruggari og félagslyndari, en það að missa mikið af þyngd og öðlast vöðva er líklega stór hluti af þessu.
11) Mér líkar vel hver ég er og hvert ég er að fara. Stundum fannst mér vonlaust um hvert líf mitt stefndi og mistökin sem ég gerði áður. Ég vissi áður nákvæmlega hvað ég þyrfti að gera til að ná árangri, en hafði ekki hvata eða drif til að gera það í raun. Nú hef ég það drif og ég hef þá hvatningu og það er frábært.
12) Ég finn fyrir tilfinningum sterkari. Ég var vanlyndari eða dofinn áður hvort sem eitthvað var gott eða slæmt. Nú finn ég virkilega fyrir því þegar ég er ánægð eða leið.
13) Engin skrýtin lykt í herberginu mínu.
14) Ég er venjulega ekki sá sem slítur augnsambandi.
LINK - 300 daga nofap, hverju hefur verið breytt
by Leitast við
;
