Það er eitthvað við þessa orku sem þú eyðir ekki lengur

maður að spila á gítar

Mín reynsla á þessu tímabili í hörðum ham:

  • Sjálfstraust, mér líður eins og ég geti gert og sagt hvað sem er á meðan ég er áreiðanleg

    • Ég elska að spila á gítar og áður en ég myndi aðeins spila í herberginu mínu myndi ég aldrei spila fyrir einhvern annan vegna þess að ég myndi alltaf hugsa um álit þeirra. Á þessu tímabili lærði ég að spila lag á erlendu tungumáli og ákvað að vera viðkvæmur, ég spilaði og söng lagið fyrir framan fólkið sem ég hef samskipti við á hverjum degi og álit þeirra sem mér þykir vænt um mest, vinnufélagar mínir. Ég sá andlit þeirra og brosin sem þeir höfðu en ég einbeitti mér í raun, ég spilaði lagið af því að mér líkaði það og vildi deila því, ég fer reglulega á ströndina og spila / syng meðan ég hlusta á sjávarhljóðbylgjurnar.

    • Engar síur fyrir vini eða neinn, virðing er eitt af grunngildum mínum og ég æfi það með sjálfum mér fyrst og síðan með öðrum, ef einhver er að gera mér erfitt mun ég lýsa kurteislega því sem mér finnst og spyrja hvað við gætum gert í því það. Ég myndi alltaf óttast litla hluti eins og að biðja um ráð en núna segi ég það bara, engin þörf á að hugsa of mikið um það.

  • Orka, transmutation er mikilvægt til að hætta að hugsa um P

    • Ég byrjaði að fara í ræktina í um það bil eitt ár en venjulega á NoFap um það bil 4 sinnum í viku og ég er orðin vel á sig komin, ég skammaðist mín alltaf fyrir að vera horuð og myndi alltaf vera í pokalegum fötum. Eftir að ég komst í form er ég búinn að komast að fatastílnum sem mér finnst gaman að klæðast og ég faðma karlmennsku mína og finnst ég ekki lengur vera krökkt ef ég geng í flottum fötum sem eru passleg.

    • Það er eitthvað við þessa orku sem þú eyðir ekki lengur, það er ekki þú sem finnur fyrir því heldur fólkið í kringum þig finnur fyrir því líka, þú veist það og það veit það, sumar konur horfa á mig og um leið og ég horfi á þá í augun meðan þeir halda augnsambandi geta þeir ekki staðist en roðnað eða litið undan.

  • Þunglyndi, sumir dagar eru mjög góðir og sumir dagar eru mjög slæmir.

    • Ég vil ekki letja þig en ég hef stundum verið mjög einmana á þessu tímabili (hin fræga flatlína), ég grét stundum vegna allra slæmu minninga fortíðarinnar sem leiddu mig til að halda að ég hafi sóað æsku minni en það þýðir ekkert að hugsa um þetta á þennan hátt. Ég skil að ég hef alltaf haft þessa tilfinningu áður en vegna doða PMO hef ég ekki haft tækifæri til að viðurkenna það, ég nota þessa tilfinningu sem eldsneyti til að halda áfram að bæta mig á hverjum degi.

Það er svolítið síðan ég hef hugsað um P og daginn í dag bara annan.

LINK - Hugleiðing um 100 daga NoFAP

By Broken Polyhedra