Ég er 22M og hef verið að fróa mér í 7 ár, ég horfði á klám, kynferðislegar myndir og fróaði mér daglega. Svo ekki sé minnst á allar þessar venjur höfðu alvarleg áhrif á kynhneigð mína:
1) Fáir sem engir morgunskógar.
2) Rangar fantasíur sem ég tileinkaði mér úr klámmyndböndum.
3) Minna viðkvæmur þarna niðri, þ.e. að vera ekki vakinn við að sjá kynferðislega ímynd eða jafnvel klámmyndband (ÁN þess að RAKA SJÁLF) það var allt eðlilegt fyrir heila minn eftir öll þessi ár af útsetningu. Ég vissi að ég varð minna viðkvæm vegna þess að ég man greinilega eftir því þegar ég sá fyrsta klám mitt tilhugsunina um, ég ætla að sjá klám gaf mér erfitt, án þess jafnvel að snerta mig. Allar kynferðislegar myndir eða bara að ímynda mér eitthvað með stelpu myndi gera mér erfitt, ég myndi fá óvænta stinningu af handahófi og gæti bara fengið stinningu án þess að snerta sjálfan mig, með því bara að dragast saman í mjaðmagrindarvöðvana og hugsa kynferðislega.
4) Ég var mjög viss um kynhneigð mína vegna þess að ég átti aldrei í neinum vandræðum við sjálfsfróun, allt gekk vel þangað til ég átti fyrstu samfarir mínar. Ég hafði ekki gaman af, sjálfsfróun og klám var nýi hápunkturinn minn núna, kynlíf í raunveruleikanum og meðalstelpurnar þínar sem eru ekki frábærar fyrirmyndir eins og listakonur gáfu mér enga háa. Ég gat viðhaldið stinningu minni við forleik en ekki við samfarir.
Ég vissi ekki vandamálið fyrr en ég hafði samband við SEXOLOGIST. Já, ég hafði samband við kynfræðing og þess vegna mun ég hvetja þig til að halda áfram að lesa þetta þar sem fagaðili hefur stuðning við það. Ég sagði honum öll vandamál mín og sagði honum meira að segja að ég hafi tekið Viagra og Cialis til að lækna gegnumfarandi vandamál mitt þar sem það var vandræðalegt.
Hann sagði mér að ég hefði verið vanmáttugur vegna of mikillar klámnotkunar, klám var nýi veruleikinn minn og hendur mínar voru hugsjón kynlífsfélagi minn. Raunveruleg kynferðisleg kynni voru eitthvað NÝTT fyrir heila minn og þess vegna fékk heilinn minn ekki nóg kveikt sem leiddi til slæmrar kynferðislegrar frammistöðu. Hann bað mig að sitja hjá við klám og allar kynferðislegar myndir, ég spurði hann tímalengdina og hann sagði að það velti á manni til manneskju, hann sagði meira að segja að þetta væri algengasta vandamálið við nýja kynslóð að klám væri svona mikið í boði.
Hann bað mig líka að vera í burtu frá Viagra og Cialis þar sem heilinn minn fer að hugsa um að hann nái aðeins hörku á lyfjum og þegar ég tek þau ekki mun ég mæta frammistöðu kvíða sem er enn verri.
NÚ Aðalhlutinn: Ég byrjaði NoFap ferð mína 9. desember 2020 til 8. janúar 2021 þetta var fyrsta tilraun mín og ó strákur! Niðurstöðurnar í 30 dögum voru hugleiknar fyrir einhvern sem var ekki næmur þarna niðri.
1) Ég fann bókstaflega kynorkuna mína vaxa þarna niðri, þegar gf minn daðraði við mig eða jafnvel gaf mér kynferðislegar vísbendingar um TEXTI. Ég fékk náladofa þar niðri. Þetta var ekki raunin fyrr þar sem ég var svo ánægður með sjálfan mig að allir þessir litlu hlutir voru ekkert fyrir framan klám, PORN var Guð minn og allir þessir litlu hlutir voru bændur.
2) Ég byrjaði að elska gf minn meira og idk hvernig það gerðist kannski vegna þess að ég hætti að fróa mér og hætti að horfa á klám, ég hætti að bera hana saman við allar ofurfyrirsætur sem ég rakst á.
3) Stelpurnar sem voru óaðlaðandi fyrir mig áðan voru aðlaðandi (ég er staðráðinn og ég ætla ekki að svindla, en ég tel að það sé ekki glæpur að finna einhvern aðlaðandi annan en gf þinn)
4) Ég var markvissari og meðvitaðri um kynhneigð mína, var ekki huglítill og fannst ég eins og maður sem er við stjórnvölinn.
5) Ég byrjaði að fá mér morgunskóg, ekki daglega en já. Meira en áður.
8. janúar kom ég aftur og það líka vegna Reddit. Ég fór inn í hlutann fyrir fullorðna og fékk að gægjast á nokkrar myndir og nofap óx kynferðislega orku mína svo fokking mikið (Sem er gott) að sumar myndir sem virkuðu mig aldrei virkilega fyrr þegar ég var að dunda mér daglega höfðu allt önnur áhrif og ég kom aftur erfitt! Mér leið hræðilega.
En nú er ég meðvitaður um hvað mun koma mér af stað og hvað ekki, ég mun taka fullar varúðarráðstafanir og koma sterkari til baka. 2021 verður betra ár fyrir mig og það verður FYRIR ÞIG líka ef þú heldur áfram að vera áhugasamur og mundir bara af hverju þú byrjaðir öll.
Þið eruð allir konungar og þið eigið öll skilið að VINNA.
LINK - PIED og sagan mín, kannski mun ég hvetja sum ykkar
by amsanepsycho
;