Trúi samt ekki að ég hafi náð þessu langt. Svo nálægt 90 daga markmiðinu mínu.
Hagur
- fullviss
- Kvíði er alveg horfinn
- Fær að einbeita sér að langtímamarkmiðum
- Fær að halda rútínu
- Laðast að venjulegum stelpum aftur
- Ekki mótmæla 50% mannkyns
Aukaverkanir
- Týndi 20 kg af fitu (mataræði / líkamsrækt)
- Að tala aftur við stelpur (sjálfstraust)
- Lenti draumastarfið mitt (einbeitti mér til lengri tíma)
- Fær að berjast við hvöt ef ég lendi í óvæntu álagi (einbeiti mér að langtíma)
Gallar
- Ég gerði þetta ekki fyrr
LINK - 60 dagar án PMO! Ávinningurinn er raunverulegur ...
by 17
;