90 daga skýrsla: Fimm bestu hlutir sem ég hef tekið eftir (og ekki lengur PIED!)

ÉG FOKKING GERÐI ÞAÐ!!!!

Ég hef verið að reyna að gera enga fap í um það bil 3 ár núna, bara með rákir í eins lengi og vikur. Í ár hef ég verið með rákir í allt að 30 daga, en í dag er ég kominn yfir 90!!!! Næst 180!!!!!

Ég hafði PIED með kærastanum mínum fyrr á þessu ári, og satt að segja sló það mig loksins að ég ÞURFTI að gera breytingu. Ég veit að við þurfum ekki öll að breytast fyrr en hlutirnir verða mjög slæmir, og ég hef látið fíkn mína neyta mig þangað til hún var mjög slæm og hafði virkilega áhrif á samband mitt við kærastann minn. Ég tók lífinu og sambandi mínu sem sjálfsögðum hlut.

Top 5 hlutir sem ég hef tekið eftir um sjálfan mig á síðustu 90 dögum:

  1. Samband mitt við kærastann minn er miklu betra í hverjum einasta þætti, ég er að meta hana fyrir það hvernig ég hefði átt að meta hana. Ég hef lært hvernig á að vera betri félagi og njóta hverrar sekúndu sem ég á með henni

  2. MIKLU meiri fókus. Ég er ekki með heilaþoku í vinnunni og verð ekki eins hugsuð eða þarfnast dópamíns. Ég sóa ekki tíma í að gera PMO's eða kynlífa allt.

  3. Sjálfsstjórnin sem ég hef öðlast hefur lekið inn í alla aðra þætti í lífi mínu, í heildina gert mig að betri manneskju.

  4. Ég hef haft miklu meiri tíma fyrir áhugamál og hluti sem í raun og veru skipta máli

  5. Ég hef breytt hugarfari mínu þannig að ég fæ meira dópamín frá því að sigrast á hvötum frekar en PMO'ing.

Ég hef líka tekið eftir því að ég er virkilega farin að endurvirkja heilann. Allt það hræðilega sem klám hefur gert mig að, ég er farin að verða "venjuleg" aftur.

Á heildina litið hugsa ég í rauninni ekki svo mikið um neitun allan tímann. Ég vissi satt að segja ekki að ég hefði náð 90 dögum í dag fyrr en niðurtalningarappið mitt gaf mér tilkynningu. Það er orðið hluti af lífsstílnum mínum. Á hverjum degi vakna ég og er ánægð með að ég sé að gera eitthvað frábært fyrir sjálfan mig. Jafnvel þótt það sé skítadagur, þá get ég endað með því að vita að ég klikkaði ekki, sem gerir það að lokum að frábærum degi!

Þannig að ef þú ert að lesa þetta þá VEIT ég bara að þú munt ná 90 eða hvaða markmiði sem þú ert að ná. Ekki hugsa um það til lengri tíma litið, hugsaðu um það eins og Í DAG. Þú munt venjast því og það verður hluti af lífsstílnum þínum! Hver dagur er lítið framlag til ÓTRÚLEGA framtíðar þinnar. Þú fokking skilur þetta.

LINK - 90 DAGAR!!!!! ÉG GERÐI ÞAÐ !!!!!!!!!!

Eftir - u/PythonMate195