Niðurstöður svo langt:
- Gríðarleg aukning framleiðni
- Gríðarleg aukning á getu til að einbeita sér / fá verkefni unnin
- Meira LESTUR, byrjaði að lesa „Sálfræði velgengni“ sem er frábær bók hingað til sem fjallar um LÆRING andstæð „réttum árangri“ (mæli eindregið með henni).
- Gífurleg aukning á sjálfstrausti - sterkara augnsamband, minni kvíði
- Týndi upptöku á KJÖN (gott mál), ég er ekki lengur eins og sveltandi hundur sem þefar um næsta dópamín högg
- Fleiri OPTIMISTIC horfur á lífið, spenntari fyrir framtíðinni
- MEIRI ORKU - meiri orka almennt og meira „stattu og farðu“
- Ég hef stöðugt haft milligöngu um í að lágmarki 5 mínútur á hverjum degi
Ábendingar:
- 'Will Power' styrkist / endist lengur þegar þú MIKIÐ EKKI. (Ekkert instagram, engar rusl fréttavefjar o.s.frv.)
- Settu þér markmið / VERKEFNI um hluti sem þú vilt LÆRA; þú þarft að endurúthluta öllum þeim auka orku / tíma sem þú munt hafa í framleiðsluáhugamálin - vertu viss um að gera þetta áður en þér verður alvara með NoFap svo þér leiðist ekki og falli aftur.
- Gætið þess að verða of „hár“. Stundum mun dagurinn ganga mjög vel, vakna á morgnana og líða frábærlega - en ekki elta þá dópamín toppa of hátt og mundu að róa þig.
Síðasta ráð:
- Ekki vera of of alvarlegur. Ef þér mistakast einhvers staðar á línunni, þá er það í lagi og vertu miskunnsamur. Ekki berja þig. Þú munt komast þangað að lokum!
Haltu áfram með NoFap og vertu sterkur!
Einhver 90 daga hvetjandi húmor til að ná fram hlutum: https://www.youtube.com/watch?v=-YidoIjYVyM
(Ég er viss um að við getum öll tengt okkur)
LINK - 90 dagar - framúrskarandi árangur og ráð
by Sunyeahtwo
;
