Jæja, ég gerði það. 90 daga án klám, sjálfsfróunar eða fullnægingar, sem innihélt ekkert kynlíf með konunni minni á meðan. Ég hef notað klám í yfir 20 ár, sem er mjög andstætt hugsjónum mínum, en ég hafði bara aldrei haft viðvarandi árangur í því að sparka í vanann. Ég hef verið að minnsta kosti nokkuð opin með því að viðurkenna vandamál mitt fyrir konunni minni, en hún hefur engu að síður verið mjög sár yfir því. Ég er seint á þrítugsaldri og horfði loksins vel á NoFap. Ég skráði mig á Academy námskeiðið fyrir þremur mánuðum.
Að hætta kynlífi veitti mér og konunni minni gott andardrátt til að endurmeta mynstur sambands okkar. Það neyddi mig líka til að sætta mig við margar leiðir sem ég hef notað PMO sem flóttahegðun fyrir hluti sem ég vil ekki takast á við í lífinu. Ég þurfti líka að læra hversu margar leiðir ég hafði verið tilfinningalega óþroskaður í samskiptum við konuna mína og láta kynferðislegt samband okkar þjást fyrir vikið.
Um það bil sextíu dögum í ferlinu mælti Mark frá endurreisnarbúðunum með bók eftir Athol Kay þar sem hann útskýrði fyrir körlum hvernig kynhneigð kvenna virkar. Það gaf mér í raun alveg nýja sýn á mig og hjónaband mitt. Ég lærði að ég get ekki verið bitur á konunni minni vegna fátæks kynlífs okkar; það var á mínu ábyrgð að taka forystu og eignarhald á þessum þætti í hjónabandi okkar. Og þetta, ásamt því sem ég lærði í Reboot búðunum, hóf byltingu fyrir mig.
Að hætta í klám og sjálfsfróun hefur breytt lífi mínu, að því er virðist. Svo margir þættir í einkalífi mínu sem voru staðnaðir eru á hreyfingu núna. Persónuvandamál sem voru á öndverðum meiði hafa brotist út. Ég er að verða kona mín góður eiginmaður og hún er farin að trúa á mig og verða ástfangin aftur.
Ég mun byrja á nýju dagbók fljótlega. Ég mun einbeita mér að því að vera hreinn eftir 90 daga, samþætta kynlíf aftur í hjónaband mitt og vaxa í sambandi mínu við konuna mína. Við erum spennt að geta deilt framförum okkar með öðrum þjáningum. Ég er svo stolt af sjálfri mér fyrir að hafa náð því sem ég gat aldrei á fullorðinsárunum og er þakklát konunni minni fyrir að standa við mig, jafnvel þegar ég fór virkilega illa með hana og nýtti mér hana.
Hér eru nokkrar af hápunktum úr dagbók minni:
Dagur 1: Kynna mig og baráttu mína.
Dagur 13: Sjáðu hvað hugsjón útgáfa af mér væri.
Dagur 18: Taktu eftir því hvernig ég er að reyna að flýja fjölskyldulíf mitt, þó að það sé gott.
Dagur 21: Byrjar kalt sturtur og tekur til óþæginda.
Dagur 26: Að sjá skapið minnkaði og treysta á konu mína til að draga mig út.
Dagur 48: Að uppgötva hvernig ég hef verið brjálaður óþroskaður með mínar eigin tilfinningar og útvistað að stjórna þeim til konu minnar.
Dagur 65: Að átta mig á því að ég er ábyrgur fyrir því að bæta kynlíf mitt og bæta sjálfan mig og að það er ekki háð konunni minni.
Dagur 67: Greindi klámfantasíurnar mínar heiðarlega og uppgötvaði það sem mig langar sannarlega til í eigin kynferðislegri reynslu.
Dagur 73: Upphaf að því að verða nýr maður í húsinu mínu og takast á við beiskju konu minnar sem skapaðist vegna margra ára ábyrgðar.
Dagur 82: Að fara í gegnum erfiða átök og stangast á við konuna mína sem ég bætir, og komast á betri stað á vinnustað.
Dagur 87: Að takast á við raunveruleika áframhaldandi hvetja og finna leiðir til að komast í rótum.
Dagur 89: Skipuleggur sérstakan nótt í burtu fyrir fyrsta kynlíf okkar á 90 daga.
Dagur 91: Hugleiðsla um kynferðislega reynslu og áætlun um námskeið framundan.
LINK - Líf og hjónaband endurbyggja: 90 daginn okkar
by Lavrans
;