Ég trúi ekki einu sinni að það hafi þegar verið 90 dagar. Þetta hefur verið það lengsta sem ég hef farið án PMO í að minnsta kosti sjö ár.
Ég hélt ekki að ég ætti í vandræðum fyrir NoFap. Ég fór með þá hugsun að sjálfsfróun væri eðlileg og allt í lagi að gera en ég geri mér nú grein fyrir því hvað ég var að missa af.
Þar sem NoFap: -Ég er miklu hamingjusamari (Það eftir þunglyndi / skaplyndi sveiflast)
-Ég hef mun meiri tilfinningu um sjálfsvirðingu og sjálfstraust. Það hefur hjálpað næstum öllum hliðum lífs míns, hvort sem það hefur verið í gegnum vinnu, vináttu eða jafnvel í stefnumótum. Ég held að ég geti eignað því að hafa ekki lengur skömmina af því að horfa á klám.
-Ég hef aldrei verið afkastameiri í frítíma mínum. Í staðinn fyrir að fara í fap fund, hef ég gert fleiri hluti sem ég hef gaman af og hef verið að fá það sem ég myndi yfirleitt fresta.
-Ég var mjög slæm með unglingabólur fyrir þetta og það hefur hreinsast um 95%. Ég veit að það eru engar rannsóknir sem staðfesta svona efni en það virkaði fyrir mig.
Allt þetta efni fór virkilega að skella á ofgnótt um daginn 40 eða svo og það hefur verið munur á nóttu og degi. Fyrir þá sem eru í erfiðleikum trúi ég sannarlega að þú getir gert þetta. Hvötin eru stundum erfið í gegnum, en finndu áhugamál eða eitthvað annað að gera. Ef þú ert að ná tippapunktinum skaltu fara beint í þessa undirreddit. Árangurssögurnar OG bakslagssögurnar gera kraftaverk svo þú getir hætt áður en þú gerir eitthvað sem þú sérð eftir (þökk sé þessu frábæra samfélagi)
Vinna við sjálfan þig meðan á þessu ferli stendur og ekki gera þetta af einhverjum ytri ástæðum. Við erum að gera þetta til að verða besta útgáfan af okkur sjálfum. Því nær sem við komumst við það, því nær erum við að koma öllum ytri hlutum.
Get ekki beðið eftir því að gera dags 365 uppfærslu og ef mér líður enn betur en ég geri nú þegar. Gangi þér vel allir ... þið getið þetta og EKKI láta neinn segja sér annað!
LINK - Ég náði því framhjá 90 daga merkinu og þú getur líka!
;
