Settu indverskt dansgif hér Ég hef loksins náð 90 dögum og ó drengur var þessi helvítis ferð. Ég hef haft mínar hæðir og hæðir. Það var örugglega erfitt stundum, en ég náði því! Hagur hingað til:
- Félagsfælni hefur minnkað að þeim punkti þar sem ég get talað frjálslega við hvern sem ég vil.
- Sjálfstraustið hefur aukist svo mikið.
- Líkamsstaða mín batnaði.
- Mér líður eins og skepna í ræktinni.
- Meiri orka.
- Meiri frítími.
- Aðdráttarafl stúlkna er geðveikt !!!
- Það eru miklu fleiri kostir en þetta er það sem ég get nefnt eins og er.
Flatlínur: Ég hef ekki upplifað neinar flatlínur hingað til, sem er mjög skrýtið. Hefur einhver líka haft þetta?
Blautir draumar: Ég átti nokkra blauta drauma (um það bil 5-6), fyrsti var einn dag 18. Þeir höfðu ekki mikið áhrif á mig.
Hvatir: Fyrstu 30 dagarnir voru erfiðir. Ég hafði hvetja næstum á hverjum degi en ég barðist við þá og eftir það var miklu auðveldara. Ég man að síðast þegar ég var með geðveikan hvöt var eins og fyrir 8 dögum síðan en ég vissi að ég myndi ekki fara með PMO, vegna þess að ég var þegar tengdur aftur.
Kalt sturtur: Ég tók aðeins köldu sturtur fyrstu 60 dagana eða svo þar til kærastan mín slitnaði með mér, sem var mjög erfitt að höndla, svo ég hætti að taka þær í smá stund, en ég byrjaði að taka þær aftur fyrir nokkrum dögum.
Hugleiðsla: Ég hugleiddi aðeins eins og 3 sinnum. Mér fannst ávinningurinn en mér leiðist of mikið til að gera það.
Það sem ég þarf að bæta: Ég þarf virkilega að hætta að nota símann minn, ég er á honum eins og 24 / 7 og ég þarf að hætta ASAP. Einnig þarf ég að hætta að hugsa um fyrrverandi minn daglega, það er mjög erfitt og ég held ekki að ég muni komast yfir hana á næstu mánuðum. Öll hjálp verður þegin. Að auki þarf ég að hætta að taka heitt bað daglega (eina ástæðan fyrir því að ég tek þau er að slaka á af öllu stressinu.)
Ályktun: Þessi ferð / lífsstíll hefur raunverulega breytt mér og ég mun halda áfram á þessari braut. Ég borðaði líka mikinn skyndibita en núna finnst mér ógeðslegur. Ef þú hefur einhverjar spurningar mun ég vera fús til að svara 🙂
LINK - Jæja, ég hef loksins gert það, 90 dagar !!
by Egor12573
UPPFÆRA - 250 + án þess að fróa sér
Vá, það er mikið af þeim:
1. Aukið augnsamband
2. Opnari fyrir öðrum
3. Meira sjálfstraust
4. Mikil orka
5. Fannst í heildina ánægðara
6. Byrjaði að tala við fleiri stelpur
7. Hef virkilega notið þess að vera úti
8. Lærði að meta litlu hlutina í lífinu
9. Jafnvægi á mataræðið mitt án þess þó að hugsa um það
10. Að læra var miklu auðveldara
Og það er aðeins einhver ávinningur sem ég get nefnt, það er augljóslega miklu meira.
;