Ég vil þakka hverjum og einum ykkar þarna úti, án ykkar hefði ég ALDREI gert það síðastliðinn dag. Núna er hér stutt kynning á því hver ég er.
Ég er 16 ára gamall karlmaður, ég bý í um 45 mínútna akstursfjarlægð frá Los Angeles í Kaliforníu og hef verið starfandi í um það bil 5 til 6 ár. Svo áður en ég byrjaði á Nofap var líf mitt mjög laust. Ég var svo þreytt allan tímann, ég var alltaf kvíðin og kvíða, sérstaklega í kringum stelpur, ég var alltaf við slæma heilsu, ég virtist alltaf vera með flensu eða kvef, þá þegar ég kom inn í menntaskólann varð ég bara þunglynd.
Ennfremur var ég líka hræddur við eitthvað eins og eitthvað stóð í myrkri, jafnvel heima hjá mér, og ég virtist hafa mjög litla orku andlega, andlega, tilfinningalega og líkamlega. Nú, ég náði ekki degi 90 í fyrstu tilraun minni. Ég kom MARG sinnum aftur, reyndar get ég ekki einu sinni talið hversu oft ég brást.
Svo, með öllu því sem sagt er hér eru nokkrir kostir sem ég hef orðið vitni að:
- TON meiri orka,
- augu mín eru miklu meira lifandi,
- félagslegur kvíði er næstum horfinn,
- Mér er bara sama um hvað öðrum finnst um mig,
- Ég er miklu öruggari núna,
- Ég hef miklu meira sjálfsálit, fólk virðir mig meira,
- Ég er miklu andlegri núna,
- Ég er ekki lengur hrædd við myrka staði eða fer út ein á nóttunni (ég verð bara að horfa á bakið),
- skegghárin mín eru að verða geðveikt það fyrsta sem nýja fólkið sem ég hitti segja mér er að ég þarf að raka mig,
- hvatning mín til að gera hlutina er miklu meiri eins og ef ég þarf að gera húsverk þá geri ég þá bara án þess að gera læti.
Það eru miklu fleiri hlutir en ég man ekki alveg eftir þeim eins og er.
Hérna er það sem ég breytti í lífi mínu vegna NoFap:
kaldar sturtur, ekki meira ruslfæði, skera út mat með of miklum sykri, horfði aðeins á sjónvarpið á föstudögum eða laugardögum, eyddum forritum sem höfðu neikvæð áhrif á líf mitt (Instagram, snapchat o.s.frv.), hugleiddu daglega, einbeittu á núverandi augnabliki og á því sem ég var að gera núna (til dæmis, ef ég væri að gera upp diskana myndi ég ekki hugsa um aðra hluti sem gera aðeins uppvaskið), vakna ég um kl. hætti að tala við vini sem voru ekki jákvæðir eða hjálplegir, hættu að spila tölvuleiki og um kvöldið myndi ég annað hvort fara í göngutúr, spila körfubolta eða hjóla á hjólinu mínu, ég gerðist áskrifandi og byrjaði að horfa á YouTube rásina nofap (Captain Sinbad), loksins eyddi ég líka tíma einum á daginn til að koma mér aftur í miðju.
Því miður ef ég gerði þetta að mjög löngu innleggi þá er þetta í fyrsta skipti, ég sendi frá mér færslu, áður en ég svaraði aðeins með athugasemdum. Og fyrir ykkur sem eruð nýbyrjuð eða finnst það mjög erfitt að fara í allt að 90 daga, fyrir ykkur segi ég ekki hafa áhyggjur að halda áfram, ef þú færð þig aftur þá er það allt í lagi að fara aftur upp aftur,
Og ef þú heldur áfram að kasta niður vegna klám eins og ég, gerðu þá bara tölvuna þína hörðum höndum! Nei, bara grínast, halaðu niður klámblokkara.
Takk allir ykkur fyrir að lesa þetta (ef þið komuð hingað til) og ef þið hafið einhverjar spurningar ekki hika við að spyrja, þá svara ég öllum þeim.
Skál karlar
Gangi þér vel
#NOFAP
;
