Aldur 17 - Stig upp, nýir áhugamál og starf, betri félagsleg færni

Lifeguards-uai-258x193.jpg

Ég er nú sautján ára og hef æft NoFap í rúmlega eitt ár núna. Eins og flest ykkar ákvað ég að stofna NoFap vegna þess að ég vildi breyta einhverju um sjálfan mig. Á ferð minni hjálpuðu öll jákvæðar færslur frá öðrum mikið á erfiðum tímum, svo ég vona að færsla mín geti hjálpað sumum ykkar.

Hér í þessari færslu mun ég reyna að segja þér allt sem hefur breyst í lífi mínu, ég vona að þú getir notað þessar upplýsingar sem innblástur eða sem eitthvað jákvætt til að hjálpa þér að halda áfram ferð þinni.

  1. Að þyngjast - Þegar ég byrjaði á NoFap var ég 185 sentimetrar að lengd og þyngd 62 kíló, síðastliðið ár hefur mér tekist að þyngjast 12 kíló af vöðvum.
  2. Ég varð björgunarmaður - Til að stíga út úr þægindasvæðinu mínu og hitta nýtt fólk gekk ég til liðs við félag björgunarsveita. Til að verða björgunarmaður varð ég að þjálfa í nokkrar vikur og standast erfiðasta læknisaðstoðarprófið í Hollandi (frá Orange Krossinum).
  3. Fæðubreytingar- Ég breytti mataræði mínu, núna reyni ég að borða eins mikið og mögulegt er til að forðast að léttast. Ég hætti líka að borða og drekka hluti með miklum sykri.
  4. Tók upp aukasport - Ég byrjaði að stunda calisthenics, mynd af þyngdarþjálfun og byrjaði líka að synda. Ég spilaði nú þegar fótbolta / fótbolta, svo spennandi og íþróttir taka nú upp 7 daga vikunnar.
  5. Fyrsta starf mitt - ég byrjaði að vinna kvöldvaktir í matvörubúð á staðnum til að spara peninga fyrir nær og fjær framtíð.
  6. Byrjaði að einbeita mér að skólanum aftur - Í grunnskóla voru öll námsgreinin svo auðveld að ég veitti aldrei eftirtekt og vanrækti heimanámið. Ég hélt áfram að gera það í framhaldsskóla en einkunnir mínar lækkuðu hægt og rólega úr níum í fimm og stundum jafnvel í þrjár, í þriðja bekk varð þetta næstum til þess að ég féll á ári mínu og neyddi mig til að fyrirgefa íþróttahúsnáminu. Eftir þetta fór ég að sækjast eftir nægum einkunnum (sex) aftur. Að lokum á fimmta ári ákvað ég að ég myndi yfirgefa skólann og leitast við að vera sjö að meðaltali. Mér tókst þegar að fá sjö sem meðaleinkunn fyrir: hollensku, ensku, bæði stærðfræðiB og stærðfræðiD, IB, trúarbrögð og eðlisfræði.
  7. Byrjaði að spila á hljóðfæri- Ég byrjaði að spila á gítarinn sem áhugamál og geri þetta nú þegar ég á möguleika.
  8. Komst í tísku - Ég byrjaði að borga eftirtekt til þess sem ég klæðist og mismunandi fötum sem ég á og reyni núna að líta eins vel út og mögulegt er á hverjum einasta degi. Ég fékk líka áhuga á ilmum og á núna nokkur þeirra.
  9. Að vera jákvæður - Fyrstu mánuðina mína í NoFap og svolítið áður en það var tími þegar ég var hrifinn af stelpu sem ég sá fyrst aðeins sem vinkona, en gaf mér merki sem þýddu að hún laðaðist að ég. En auðvitað var ég ógleymanlegur þeim öllum og hægt og ró dró hún til baka vegna þess að ég var hræddur við að sýna henni að ég hefði tilfinningar til hennar. Eftir smá tíma kallaði ég á mig kjarkinn til að segja henni hvernig mér líður og fara í kossinn, en hún var búin að finna nýjan kærasta og mér var hafnað. Allt þetta varð til þess að ég var mjög þunglyndur og lengst af gat ég ekki orðið hamingjusamur eða jafnvel laðast að annarri konu. En þetta breyttist allt þegar ég horfði lengi vel á mig, hver ég var í fortíðinni og hver ég var orðinn. Ég trúði því að hugarfar mitt hefði breyst úr jákvæðu í neikvæðar og ég ákvað að ég vildi fara aftur til þess tíma þegar mér fannst ég geta tekið að mér allan heiminn. Þegar ég horfi til baka til alls veit ég ekki hvort ég var í flatlínu eða þunglyndis eða hvort tveggja, en ég veit að á þessari stundu líður mér eins hamingjusamlega og ég hef verið í öllu mínu lífi.
  10. Kalt sturtur - Ég byrjaði að taka köldu sturtur til að aga mig og vegna heilsufarslegs ávinnings fyrir líkama þinn. Ef þú ert á stærðargráðu ættirðu virkilega að prófa það eftir að líkamsþjálfuninni er lokið.
  11. Betri færni fólks - Það getur bara verið vegna þess að ég hef þroskast svolítið allt árið, en mér finnst ég vera félagslegri og meira í kringum annað fólk en áður. Ég lærði líka hvernig á að lesa tilfinningar fólks, þegar einhver segir eitthvað þá tek ég eftir því hvernig þeim líður á því augnabliki í gegnum líkamstjáningu. Ég verð að viðurkenna að ég hef ekki þessa kunnáttu í hverju samtali.

Jæja, það virðist sem ég geti ekki hugsað mér aðrar breytingar, en ég hef nokkur lokaráð. Ekki gleyma að líta til baka til framfara sem þú hefur náð, ef þú ert aðeins að horfa til framtíðar og hættir ekki að hugsa um hversu langt þú ert kominn þá munt þú aldrei geta notið stoltsins sem kemur eftir að þú hefur lokið markmið. Ef þú þarft aukna hvatningu að fara snemma að sofa og þú munt geta lifað af næsta dag, þá hefur það virkað fyrir mig á skólaárinu mínu svo ég er viss um að þú munt geta haft gagn líka.

Trúðu á sjálfan þig og ögraðu þér af og til, ég lauk ári ríkisstjórnar, svo það þýðir að allir hinir Fapstronauts geta líka. Ég óska ​​ykkur öllum góðs gengis á ferð ykkar!

LINK - 1 ára ferðalagið mitt

By WonderBoyYAYO