Aldur 19 - Ég hef meiri stjórn á tilfinningum mínum. Minna þunglyndi, kvíði & heilaþoka. Meiri þolinmæði

Svo ég hef ekki pm í 60 daga; þó hef ég O með maka nokkrum sinnum allan rákinn minn, annað hvort bj, handjob eða bara þurrhump. Kannski 4-5 sinnum .... Sumir segja að ef þú O er að endurræsa tímamælinn þinn, er þetta satt? Mér leið aldrei eins og ég ætti ... en ef svo er þýðir þetta að ég þarf að endurræsa mælaborðið mitt ??
Ég hef séð mikið af ávinningi í nofap.

  • Ég hef meiri tíma til að gera það sem ég vil
  • Ég hef meiri stjórn á tilfinningum mínum
  • Minna þunglyndi og kvíði
  • Minni og minni heilaþoka
  • Meiri þolinmæði

Þetta eru aðeins fáir.

Ég hef verið í flatlínu síðan 28 dag, Dickinn minn er ansi mikið líflaus og fæ aðeins morgunsund eða vakna um miðja nótt með tappa en fæ þá ekki allan daginn. Einn daginn fékk ég handahófi boner í bekknum og einn seinna um daginn, en það er sá mesti sem ég hef haft á einum degi. Hve langan tíma heldurðu að þessi flatlína myndi taka ??

Ég þjáist af ED og PE. Ég veit að þetta tekur tíma að lækna ef þeir eru ekki búnir að gera það, en hvað get ég gert til að berjast gegn þessum nema frá nofap?

Ég geri kegels og reyni að borða hamingjusamur, gengur ekki en ég reyni að komast í rútínu

-Get ég haldið 60 dagstrimlinum mínum ??
-Hve lengi heldurðu að flatlína muni endast ??
-Hver eru leiðir til að berjast gegn ED og PE ??

LINK - Dagur 60 og nokkrar spurningar

by idek123