Ég skrifa þetta ekki bara til að deila sögu minni, heldur til að hvetja þig og ýta mér lengra (kannski til eilífðar). Ég er 21 árs núna. Ég var háður PMO síðan ég var 14 til 20 ára.
Leyfðu mér að byrja á því að segja til um hversu erfitt það var fyrir mig að byrja nofap. Ég notaði um það bil 1.5 til 2 klukkustundir daglega til að skoða klámstaðina og velja myndbandið sem mér líkar, fara svo á baðherbergið og djúsa sjálf. Þetta var mín venja í 5+ ár.
Vegna þessa stóð ég frammi fyrir þreytu, lítilli orku og ákefð, útundan, félagslegri kvíða, heilaþoku o.s.frv., En ég verð að nefna að PMO hafði ekki áhrif á nám mitt, þar sem ég var að skora gott.
Það var 7. janúar, ég ákvað að fella ekki lengur, en ég endaði með að slá aðeins eftir tvo daga af því. Þá ákvað ég að auka smám saman bilið. Ég smellti af einu sinni í viku í tvær vikur. Það virkaði virkilega fyrir mig.
Ég var undrandi á því hvernig ég fann fyrir bindindi frá PMO bara í 7 daga. 21. janúar var dagurinn sem ég ákvað að hafa þessa orku alla ævi. Ég lauk eftir einn mánuð, þ.e. 21. feb. Gæði fullnægingarinnar og ánægjan var óútskýranleg. Það var besti O í lífi mínu.
Síðan endurtók ég þetta 21. mars, fann fyrir mér sama sterka O. Þá ákvað ég að prófa harða ham í 90 daga og það tókst. Á 90. degi var ég að hugsa um að koma aftur. Ég skoðaði þessa vefsíðu um það sama og ég fékk að vita að ég ætti að sitja hjá við að koma aftur. Þetta er 259. dagur nofap, þökk sé nofap forum.
Í gegnum ferðalagið fann ég fyrir sterkum hvötum, boner, nóttum o.s.frv. En ég barðist vel með þeim með þeim aðferðum og brögðum sem nefnd eru á þessum vettvangi.
Og ég verð að minnast á jákvæð áhrif. Nú nýti ég 2+ klukkustundir (sem ég eyddi áður í PMO) í að lesa dagblöð, bækur, greinar, horfa á Youtube myndbönd og annað gagnlegt við að mennta mig.
Ég er vakandi yfir daginn, án heilaþoka. Svefntími minn er fastur. Byrjaði á líkamsrækt. Lítur út fyrir að vera yngri og töfrandi (eins og fólk í kringum mig tekur eftir. Ég er ekki að hrósa mér). Gæði húðar og hárs eru að verða betri. Hárfalli er stjórnað en ekki alveg. Útlit grannur en þyngdist samt.
Og það mikilvægasta er að ég er að fá athygli frá stelpum sem ég get sagt, er töfra nofap. Ég get nú átt samtöl með því að halda augnsambandi við stelpur, sem ég hélt aldrei að ég gæti gert þetta nokkru sinni á ævinni.
Nofap er þess virði. Ég reyni að fella ekki fyrr en ég fæ mér maka og stundi kynlíf.
Og ég er ekki að krefja neinn um að fella ekki. En ég get aðeins sagt eitt, þ.e. síðasti dómurinn: „Prófaðu það og sjáðu muninn. Haltu aðeins áfram ef þú tekur eftir ávinningi. “
LINK - Árangurssaga mín
;
