Vegna þess að í dag sló ég 100 daga og datt í hug að deila sögu minni með þér. Eins og svo margir uppgötvaði ég PMO þegar ég var 12 ára. Í fyrstu fannst þetta ótrúlegt, það var eitt af ánægjulegustu hlutunum að gera. Ef ég bara vissi það hvernig þetta hafði áhrif á mig á svo marga vegu.
Ég var alltaf feitari en venjulegur krakki sem leit mjög kvenlega út. Þegar ég var yngri lenti ég í einelti, sem var mjög sársaukafull reynsla. Til að doða sársaukann fann ég huggun í ruslfæði og tölvuleikjum og síðan seinna PMO. Ég var háður World of Warcraft svo frá 11-14y / gömlum eyddi ég mestum tíma mínum fyrir framan skjáinn, spilaði leiki, fappaði og barðist át.
Klukkan 15 ákvað ég að hætta í spilamennsku vegna þess að ég vildi meira félagslíf. Ég byrjaði að fara út með vinum um helgar og prófaði áfengi í fyrsta skipti. Þar sem ég bý er lögráða aldur til að drekka bjór 16 ára (ég veit, það er helvíti). Smám saman drakk ég meira og ég uppgötvaði líka kannabis á þessum tíma. Hæðin sem ég fékk var ótrúleg. Ég notaði tilraunir með kannabis með nokkrum vinum úr skólanum. Við urðum mjög góðir vinir, þá var þetta einn besti tími í lífi mínu, en ég vissi ekki hvað ég var að gera við sjálfan mig með því að reykja kannabis, drekka áfengi og dilla á þessum aldri. Ég eyðilagði umbunarkerfið mitt meðan heilinn var á þroskastigi.
Í 2012 dó einn náinn vinur minn mjög skyndilega vegna hjartavandamála sem læknar höfðu aldrei uppgötvað. Hann stundaði körfuboltabúðir og æfði mjög ákaft sem olli skemmdum á hjarta hans. Þetta kvöld dó hann í svefni. Daginn áður vorum við heima hjá okkur, skemmtum okkur og reyktum illgresi og daginn eftir var hann horfinn.
Þetta var gríðarlegt áfall fyrir mig, þetta var svo óraunverulegt. Til að doða sársaukann drakk ég meira áfengi, reykti illgresi og bragðbætti meira.
Þegar menntaskóla var lokið (18 ára á þessum tíma) fóru allir vinir mínir í háskóla. Ég fann aldrei neina menntun sem virkilega hafði áhuga á mér og því ákvað ég að fara í matreiðsluskóla. Þetta var fullorðinsfræðsla, aðeins nokkrar klukkustundir í hverri viku, svo ég eyddi miklum tíma heima. Ég einangraðist frá vinum mínum úr menntaskóla vegna illgresjafíknarinnar. Mér leið vel með að reykja bara liðamót heima. Í lok þess árs ákvað ég að ég færi ekki í matreiðsluskóla á næsta ári en hafði ekki hugmynd um hvað ég ætti að gera þá. Á þessum tímapunkti reykti ég svo mikið og sterkt illgresi að það byrjaði að gera mig stressaða. Að lokum fékk ég læti eftir reykingar. Hægt og rólega fattaði ég að illgresið olli þessu og að ég yrði að hætta með það.
Þegar ég hætti féll ég í alvarlegu þunglyndi. Ég átti ekki mikið af öðrum hlutum vinstra megin nema að reykja gras. Aðalstarfsemin mín var tekin í burtu.
Síðan þá er ég að jafna mig á þessu þunglyndi og kvíða. Fyrir þessa 100 daga var ég enn að nota klám og fappa. Ég myndi segja að ég hafi aldrei verið ofurseldur en notaði það samt næstum daglega, svo að þú gætir sagt að ég væri háður. Þegar ég frétti af NoFap og YBOP fór ég að kanna málið. Það var strax skynsamlegt fyrir mig og ég vissi að ég yrði að hætta að nota. Ég komst aldrei aftur. Ekki segja þetta til að hrósa mér, ég var bara mjög staðráðinn í að hætta þessum vana. Fyrstu vikurnar voru mjög erfiðar. Ég geri mér nú grein fyrir því að fapping á kynþroska minni minnkaði karlmennsku mína og tók hvatningu mína til að finna alvöru kærustu. Kynhneigð mín fékk skilyrði til að elska höndina mína og horfa á sýndarkonur. Þegar ég lít til baka sé ég hversu sorglegt þetta er.
Ég er 21 núna, átti aldrei kærustu, kyssti aldrei stelpu. Að vita núna að PMO var aðal orsök þessa er pirrandi og það út af fyrir sig veitir mér næga ákvörðun til að nota aldrei þetta eitur aftur.
Eins og þú sérð var ég ánægjulegur þegar ég var unglingur. Ég hugsaði aldrei mikið um framtíð mína, ég var alltaf að leita að næsta hæli; ruslfæði, áfengi, illgresi, tölvuleikir og klám. Ég eyddi verðlaunakerfinu mínu og núna þarf ég að gera við skemmdirnar. Ég hef náð miklum framförum síðan ég féll í þunglyndi fyrir 2y síðan en barðist samt.
Ég vil ekki hljóma eins og fórnarlamb sögu minnar, ég ber ábyrgð á aðstæðum mínum núna. Ég er að taka upp stykkin og reyni að halda áfram.
Ég finn ekki mikinn ávinning af erfiðum ham ennþá, ég held að ég þurfi meiri tíma. Ég veit að á endanum mun þetta skila sér.
Fyrir yngri sprengjufólkið, vinsamlegast hættu núna, eins fljótt og auðið er. Ég sé eftir því að hafa kynnt mér áhrif klám á heilann svo seint. En ég er þakklát fyrir að ég veit það núna í stað 10 ára.
TL; DR: Einstaklingur með eyðilagt umbunarkerfi frá klám, tölvuleikjum, áfengi, illgresi og ruslfæði að reyna að gera við heila hans eftir margra ára misnotkun.
Takk fyrir að lesa
[Bati] Það er aðallega stór tilfinningaþróandi rússíbani. Stutt tímabil flatlínu með mjög litla orku, síðan hvöt og mikil orka. Heldur áfram að skipta á milli þessara 2.
Helstu hlutir sem ég tek eftir eru meira andlitshár, heilbrigðara augu, meiri vöðvi, stærri typpi (alvarlega) og fitumissi.
Í lokin eru 100 dagar bara byrjun eftir margra ára klámnotkun, ég held að ég þurfi eitt ár til að ná mér að fullu.
LINK - 100 daga skýrsla
;