Þetta skít er erfitt en algjörlega þess virði að berjast. Svo það tók mig 120 daga frekar en 90 en ég tel að fíkn minni hafi verið aflétt. Öllum fyrri kvíða mínum, þunglyndi og neikvæðum lífsskoðunum hefur verið eytt og mér finnst ég sannarlega frjáls!
Þegar ég byrjaði þessa ferð fyrst var ég veik, hatursfull og forðast allt sem flestir myndu lýsa sem eðlilegu. Ég hafði engan áhuga á kynlífi, umgengni eða að fara út eins og ungur maður ætti allt sem ég vildi gera var að fróa mér og spila tölvuleiki (virkilega !??).
Núna líður mér frjálst og hef ánægju af minnstu hlutunum, jafnvel samtal við fjölskyldu mína færir mér gleði núna og mikilvægara en þetta, ég nýt þess tífalt meira því ég þurfti að berjast fyrir þessu öllu. Ekki gera mistök nofap er ekki auðvelt (sérstaklega ef þú ert háður), ég glímdi við svefnlausar nætur, læti, þunglyndi, sjálfsvígshugsanir þú nefnir það. Treystu mér að stinga þessu fram, það er betra að þú bíður hinum megin við þetta fjall!
Fyrir aðra getur vegurinn verið auðveldari og sumir geta orðið fyrir ávinningi fyrr en aðrir vegna þess að sumir eru einfaldlega ekki háðir klám / sjálfsfróun auk annarra þátta eins og dópamín / testósterón grána svo vertu jákvæður og farðu á þinn hraða þetta er maraþon ekki sprettur! Allt þetta ferðalag hefur fengið mig til að átta mig svo mikið á sjálfri mér og lífinu sjálfu, mér líður eins og Neo algjörlega úr sambandi og meðvitaður um heiminn í kring finnst mér óstöðvandi !!!
Ávinningurinn af þessu er ótrúlegur. Það er mikilvægasta tækið í sjálfum framförum fyrir alla sem eru umfram gott mataræði og lemja í líkamsræktarstöðinni hvað sem er. Ég vildi bara að ég hefði gert þetta fyrr þar sem ég er 21 núna og líður eins og ég hafi sóað megninu af lífi mínu í að fara á það að horfa á annað fólk stunda kynlíf (hegðun cuckold í besta lagi ??).
Í gegnum ferð þína myndi ég mjög mæla með að lyfta lóðum, lesa, hugleiða, bæta mataræðið og bara bæta þig almennt. Fyrir þá sem eru í raun háðir klám eins og ég sjálfur myndi ég mjög leggja til að fá næga hvíld og gæta líkamlegrar og andlegrar heilsu þinnar þar sem heilinn og líkami þinn mun ekki virka eftir bestu getu.
Til að auka testósterón skaltu skoða sink (10-25mg) og magnesíum (200-450mg á nóttunni) eða jafnvel betra að fá þau náttúrulega þar sem náttúran trompar öll tilbúin fæðubótarefni í hvert skipti. Æðstu uppsprettur sinks eru ostrur og síðan steik. Fyrir mestu magnesíumgjafir skaltu prófa sólblómafræ, spínat og stefna að því að fá nóg af fullum hveitum í mataræðið.
Að lokum er mikil fordómur vegna kynlífs í nofap samfélaginu en ef Guð vildi ekki að við fjandanum hefði hann ekki gefið okkur kellingar? Plús ef við erum raunveruleg byrjuðum við flest á þessari áskorun að fá kisa samt , bara ekki gera það að metnaði lífs þíns !!!
Að loka þessu hefur verið frábær lífskennsla og ég hef enga áform um að fara aftur í klám / sjálfsfróun, af hverju myndir þú fórna lífi sem er þess virði að lifa í smá stund ánægjulegt að mér líður svo lifandi núna tónlist hljómar betur, litir líta út fyrir að vera bjartara líf lifði eins og Guð ætlaði sér!
Stór þakkir til allra nofap samfélagsins sem veittu mér innblástur til að taka þessa áskorun í fyrsta sæti, þið eruð þjóðsögur, áfram og uppúr núna fyrir mig látum við sjá hvaða áskorun lífið færir næst !! Og öllum þeim sem berjast við að halda höfðinu uppi er alltaf ljós við enda ganganna en að þrauka í gegnum myrkrið er það sem aðgreinir taparana frá sigurvegarunum ??? !!! Góða nótt og guð blessi ??.
Allar spurningar hika við að spyrja en hafðu það jákvætt við erum öll á þessari ferð saman.
LINK - Nofap 120 dagar: hugsanir mínar
by lxxlo456
;