Hey krakkar! Það er kominn tími til ... (ef þér finnst að sumir hlutir úr fullyrðingu minni kunni að kveikja í þér þá lestu það ekki núna)
Ég hef verið hér í næstum 90 daga. Ég hélt að ég myndi bíða eftir nákvæmri tölu en nahh. Frelsistilfinningin er að afhenda mér. Ég verð að loka því hliði.
Það er leið til að kveðja mig og síðasta skrefið að vera fullkomlega frjáls. Nýlega er ég að verða háður þessari síðu 
Af hverju er ég að fara? NOFAP er eini hluturinn sem minnir mig á fapping.
Ég ákvað að ég myndi draga alla leið mína til að veita sumum af þér smá innblástur og ráðstafa allri sök minni.
Ferð mín með það vandamál byrjaði fyrir um það bil 5-6 árum. Í fyrsta lagi var ég að gera það með huganum. Næsta skref voru myndir og síðan klám. Ég var að spila og æfa fótbolta til að verða atvinnumaður svo ég bjó með aðeins strákum í tvö ár. Allir í kringum mig voru að dunda sér og sögðu að það væri alveg eðlilegt ... Ég var eins og „ohhh okei, ég verð að gera það sem lífveran mín biður mig um“. Svo ég var að dunda mér dag eftir dag. Ég varð svo háður að ég gat gert það 3 sinnum á dag. Á þeim tíma hafði ég hlé og ég vildi berjast við það en það var samt sterkara en ég. Einu lengri augnablikin sem ég man eftir var þegar ég eignaðist vinkonur og var mjög virkilega upptekin.
Dópamín sem þú færð frá fapping er svo sterkt en þú verður að berjast við það með huganum. Þetta er eins og fíkniefnaneysla sem kemur aftur og aftur. Ég áttaði mig á þeirri staðreynd þegar ég var tvítugur.
Síðan, unglingar mínir, var ég með unglingabólur sem versnuðu og versnuðu ár eftir ár. Það var tengt við fapping ég er 100% viss. Þegar ég var 19 ára datt mér í hug að ég þyrfti að gera sth til að vera fallegur strákur svo húðlæknirinn ávísaði mér accutane. Það klúðraði mér og ég var svo búinn. Ég ákvað að hætta að slá til að hafa meiri orku. Andlit mitt hreinsaðist og ég hætti að taka accutane. Tveimur mánuðum eftir að ég hafði ekki slegið í gegn kom ég aftur að þessari fíkn og ég er með eins og tvær bólur. Það var ekki slæmt svo ég tengdi ekki saman staðreyndir. Þetta var tími sumarsins, ég vann mjög mikið. Ég var upptekinn. Ég smellti af einu sinni í viku. Andlit mitt leit vel út. Svo kom að því að koma aftur í háskólann, þannig að ég hafði meiri tíma bara fyrir mig. Þú veist hvað gerðist. Ég fróaði mér að meðaltali 7 sinnum í viku. Andlit mitt var fullt af rauðum blettum. Ég fékk ansi slæm brot. Ég var þunglynd. Ég forðaðist vini mína. Þetta var virkilega slæmur tími. Svo slæmt að ég fór að nota BB krem til að máske rauða andlitið á mér. Það var bara að gera meiri skaða. Þá áttaði ég mig á því að það verður að vera ástæða fyrir þessum skít.
Á sumum greinum las ég um þrif á fæði. Ég valdi það erfiðasta. 7 dagar með aðeins vatni. Ég gerði það og sá smá framför en það var ekki það. Ég var að leita meira og meira. Á einhverjum tímapunkti var örvænting mín svo mikil að ég las aðeins greinar um unglingabólur. Ég var að hitta margar skoðanir um fylgni: unglingabólur við sjálfsfróun. Fyrir mér voru alltaf afsakanir. Þetta var eins og ótrúlegt en mér fannst það þess virði að prófa. Fyrsta vika var hræðileg. Andlit mitt var rautt eins og teppi á Óskarnum og gafst upp. Ég smellti af. Svo las ég einhvers staðar að andlit sem versnaði gæti gerst í fyrstu viku. Prófaði það enn og aftur. Næst þegar ég stóðst líklega 21 dag ... ég er ekki viss. Þetta var tveimur dögum eftir aðfangadagskvöld. Andlit mitt byrjaði aftur að brjótast út. Ég fróði mér næstu daga. 2019 og áramótaheit. Ég entist í 3 daga ...
Ég var að leita að hjálp og sá þá síðu nofap.com í einhverri færslu. Hugur minn var eins og „allt í lagi, ég mun prófa“ kannski mun félagsvist hjálpa mér. Ég setti upp markmið mitt fyrir eins árs áskorun. Það var þar sem ég kynntist þessum frábæru gaurum sem börðust af sömu ástæðum. Þessi litla keppni sem ég átti við @YoungPiccolo veitti mér aukningu í virkjun. Dag eftir dag var ég að brjóta röð stigahópa í röð. Það gat ekki gerst nema nokkur ráð sem ég lærði:
1) settu þér leið út úr brýnni aðstæðum, fyrir mér var það þessi vettvangur frá refsiverð:
Ég horfi ekki á það. Ég man bara eftir Billy Russo að segja „aumingjalegt“ og ég er að segja við sjálfan mig að ég vil ekki vera svona aumingjalegt skítkast.
2) til að byrja með gætirðu þurft að loka fyrir klám síður en ég hætti við það eftir tvær vikur. Breytingin þín getur ekki verið kraftur þú þarft að finna fyrir henni. Þú getur ekki forðast kynþemu í þessum heimi. Skiptu um skoðun.
3) Settu þér markmið. Nokkur minni skref leiða til árangurs.
4) Leitaðu að valmöguleikum: eitthvað sem gerir þér skemmtilegt.
Finndu ávinning og gerðu þér grein fyrir því að það tengist þér líka: hér eru nokkrir kostir - https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/benefits-of-nofapreasons.58297/#post-432769
Ég tók eftir því að án rangfærslu:
- andlitið á mér hefur hreinsast, ég verð bara að fjarlægja bólubólur,
- Ég hallast minna og ég hef meiri orku. Ég er afkastameiri
- félagslíf mitt hefur batnað,
- Mér finnst ég minna sekur,
Til að draga saman: Ég held að ég komi aldrei aftur til PMO. Ef ég vissi allt um þessi 6 ár aftur í tímann myndi ég aldrei byrja á því. Líf mitt gæti verið mikið öðruvísi en hægt og rólega er ég að loka öllum slæmum hliðum. Ég verð að hlakka til, líka þú! Ég vona að einhverjir ykkar verði innblásnir af þeirri sögu. Ég held að sum ykkar finni hér lausn á unglingabólunum! Ég veit að það eru mismunandi vandamál en það að vafalaust að hætta við PMO mun ekki skemma neitt í lífi þínu. Ekki hika við að hafa samband við mig. Ég er að fara af þessari síðu en ég mun stundum koma aftur hingað til að svara spurningum þínum.
LINK - Næstum 90 dagar og unglingabólur
by klappa
;
