Án efa finn ég að ég er allt önnur manneskja en ég var áður en ég byrjaði ferð mína.
Ég er öruggari og áhugasamari, ég hef ekki hafnað einu einasta tækifæri til að hanga með fólki síðustu 100 daga.
Ég veit ekki hvað gerði bragðið en ég slapp við vinasvæðið.
Ég er orðinn betri í sjálfsaga.
Ég get ekki sagt að 100 dagar mínir hafi verið gallalausir. um 90. daginn byrjaði ég að gægjast og detta aftur í gamla búsetu, en ég snerti mig aldrei og ég ætla aldrei að gera það í framtíðinni, í mínum huga er það ekki lengur kostur.
Ég er 21 árs og mey og um daginn 93 gerði ég út stelpu í fyrsta skipti, stelpu sem ég hef verið hrifin af í eitt ár, fyrir 3 mánuðum síðan gat ég aldrei ímyndað mér að það myndi alltaf gerst, kannski það dýrmætasta sem ég hef náð er tilfinning um sjálfsvirðingu.
Mér finnst ég nú geta orðið hamingjusöm og að ég eigi skilið góða hluti líka.
Að losna við PMO fíkn mína fékk mig til að átta mig á nokkrum vandamálum í lífi mínu og hversu auðvelt ég gæti losað mig við þau, þann tíma sem ég gat eytt í svefnherberginu mínu eyddi ég í staðinn í að leysa nokkur mál mín.
Kostir mínir sem ég hef fundið fela í sér:
- Bætt sjálfsvirði.
Bætt sjálfstraust.
Betri sjálfsákvörðun.
Meiri hvatning.
Mér finnst ég meira aðlaðandi (ég léttist eitthvað, var aldrei feit en ég var með bústnar kinnar)
Aukin fókus (Fyrsta mánuðinn las ég alvöru bók í fyrsta skipti á ævinni)
Það er ekki allt bara ávinningur, gallinn felur í sér:
Enginn auðveldur flótti frá leiðindum
minna ókeypis dópamín
Ég fæ sjálfkrafa stinningu úr smæstu hlutunum.
Kostirnir vega þyngra en gallarnir!
Ráðin mín til að ná 100 dögum eru:
Taktu þátt í NoFap samfélaginu með því að lesa og skrifa athugasemdir við innlegg annarra þjóða eða póstaðu sjálfan þig ef þú hefur einhverju að deila.
Kaldar sturtur & fara út.
Haltu með fólki (getur verið á netinu)
Mundu hver ástæða þín fyrir því er að gera það.
LINK - 100 dagar, það sem ég hef lært.
By sobb1
;