Svo þetta er lengsta rákin mín núna. Fyrri langstreymi mitt var 30 dagar og það var eins og fyrir næstum ári. Allt sem ég vildi segja er að vera sterkur og halda áfram. Það verður auðveldara með tímanum. Sumir af stærstu kostunum sem ég tók eftir eru:
- Ég hef meiri orku og fer á fætur fyrr en venjulega (þegar ég var að dunda mér var ég vakt á snjallsímanum mínum til klukkan fimm að horfa á myndbönd á ytri og vakna klukkan 5:2)
- Ég er jákvæður gagnvart lífinu og miklu ánægðari almennt
- Enginn heilaþoka
- Ég þakka það sem ég taldi smærri hluti meira (eins og göngutúra í náttúrunni, lestur bóka osfrv.)
- Ég er áhugasamur um að gera hluti (eins og húsverk, að æfa osfrv.)
Það eru miklu fleiri kostir. Mig langaði líka til að segja, ef þú ert að fara í gegnum flatline skaltu ekki koma aftur, vertu bara sterkur. Ég náði flatlínunni á 28. degi og hún stóð í 5 daga. Eftir að flatlínan er búin mun þér líða miklu hamingjusamari, að minnsta kosti gerði ég það og er enn.
Nú, fyrir þá sem eru á degi 60+. Hvernig leið þér á 30. degi miðað við 60. dag?
LINK - 38 dagar - mín reynsla
by Dudec98
;
