Svo í dag fattaði ég hversu langt þetta nofap hugarfar keypti mig. Ég nota aðeins internetið til að fá upplýsingar og reddit fyrir 0,5-2h á dag (4-10h á dagspilun fyrir nofap), byrjaði að hugleiða 20 mín á hverjum morgni, byrjaði að æfa daglega + hlaupa / skokka og ég vil prófa jóga.
Ég er sem stendur í 30h reyklaus (auðveldara að hætta því sem búist var við í bili).
Með sjálfstraustinu sem ég fékk frá öllum þessum aga spurði ég vinnufélaga út og hún sagði já (já: 3) Þetta hefði aldrei verið mögulegt áður en nofap.
Áður en ég svaf yfir allan tímann, hafði alls ekki sjálfstraust, sóaði öllum tíma mínum í spilamennsku og það versta: þungi heilaþokan / dagdraumaskítinn sem fékk mig til að gleyma mér svo mikið ... En nú er ég á leiðinni að bestu útgáfunni af sjálfur þökk sé þessu alveg æðislega sub! Ég hef aldrei séð svona jákvætt á netinu. Þið eruð sannarlega ótrúleg!
ég var með nokkrar strokur og ég lærði með hverju bakslagi sem kallar mig fram. Núna líður mér eins og ég sé tilbúinn í langan rák (Hæsti minn var 14 dagar).
Ég er 21. Sjálfbætur í öllum þáttum lífsins eru meginástæðan [ég prófaði NoFap]. Ég vil ekki fá hjartaáfall eða einhver önnur heilsufarsleg vandamál þegar ég fæ 30. Edit: Ég fann nofap fyrir 3 mánuðum og ég er að prófa það síðan.
LINK - Var bara að átta mig á því hversu mikið ég breytti síðan ég byrjaði á nofap
By boboexe