Ég mun ræða stuttlega um ferð mína
Ég byrjaði að fróa mér þegar ég var 5 ára eða jafnvel minna
Á þeim tíma fróaði ég mér á óreglulegan hátt, aðal tíminn var þegar mér líður þunglyndi, jafnvel þó að einhver hrópi bara á mig og með því að gera það sem gerðist, var mér alveg sama.
Þegar ég var 10 ára gamall sagði ég sjálfsfróun á meðan ég fantasaði um konur en án klám ((ég var ekki að vita hvað klám er) af sömu ástæðum og hélt áfram að fróa mér fyrir ánægju og léttir streitu,
15 ára að aldri sá ég og auglýsa á internetinu. Ég fór inn í klámiðnaðinn og byrjaði að fróa mér og horfa á klám, eftir þetta fer félagslíf mitt verr niður í skólanámi mínum en ekki mikið fyrr en ég fór í háskólann og það eyðileggur mig meira.
Í þessari ferð hætti ég mikið við klám en með að fróa mér eða ég hætti að fróa mér á meðan ég horfði á klám að hámarki 60 daga
þá síðasta árið 22 ára ákvað ég að hætta miklu en mistökin voru. Ég las mikið um kynlífssögur til að endurupplifa streitu ég hætti í um það bil 76 daga afturfall.
Röndin núna sem ég byrjaði fyrir 3 mánuðum en kemur aftur í hvert skipti eftir 10-15 daga en síðasta mánuðinn 30 rák án klám eða sjálfsfróun eða lestur kynlífssagna að þessu sinni fannst mér ávinningur af nofap ástæðan fyrir því að ég mun halda og ákvað að ekki aftur og hjálpaði mér er að ég fékk sjúkdóm sem kallast POIS (eftir fullnægingarveikiheilkenni) þetta þýðir hvað sem ég sáðlát mér finnst þunglyndari með hósta minnkað friðhelgi almenn þreyta alvarlegt einbeitingartap fyrir mig varir í 5 daga og lækkar síðan dag frá degi til 10 daga þetta gerðist hjá mér síðustu 8 mánuði.
Stig sem þú ættir núna: 1 - þegar þú byrjar nofap og lendir í mánuð eða meira
einkennin sem þú færð munu skaðast en sú fyrri, hvað ég meina ef þú hættir mánuð og kemur aftur þá byrjar þú mánuð og aftur og svo framvegis í langan tíma þetta mun eyðileggja heilann þinn meira en að halda áfram á venjulegur venja.
Ávinningurinn sem ég fékk er að meira hugarfar bættu fókus, minna þreytt, og
fólk meira að mér (karlar eða konur), virkara,
Þetta voru almennir hlutir, tveir mikilvægustu hlutirnir
1–XNUMX tilfinningaþrungnari vissi ég ekki afhverju fólk grætur en síðan árum saman grét ég
þú getur fundið fyrir vandamálum fólks og samlagast því.
2- moooooooooooooooore tími þetta er dramatískt á hverjum degi sem ég myndi eyða klukkutíma í fapping og sleeeeeeeeeeeeeep moooore eftir að ég hætti að ég sef minna um 2-3 klukkustundir og vakna orkumeiri.
Veistu hvað það þýðir að þetta þýðir að þú bætir lífi þínu 4 tíma á daga appx þú hefur mikinn tíma til að læra að gera hluti sem þú elskar
þessa hluti fannst mér þeir í raun veikir ((í fyrri straumum, jafnvel það var lengra, mér leið ekki eins og það gæti verið vegna þess að ég beit í þeim mikið))
3 - ekki fylkja hagur en ég uppgötvaði að líf mitt vill virkilega fyrir mig hreyfingu til að sjá hvað ég ákvað þegar ég var í klám << meiri reiði, og þunglyndari vegna þess að ég fór inn á læknisfræðina er eftir og gerist læknir en ég gæti hætt þessu er mjög saknað hjá mér og ég kemst ekki yfir það en ég ákvað að hætta í eitt ár og aftur til að halda áfram síðasta árið))
Helstu hlutir sem ég geri til að hvetja ekki er að horfa ekki á konur eins og ég get í háskóla á internetinu í kvikmyndum hvar sem er, reyndu að forðast hvaða kveikju sem gæti komið kynþokkafullri konu í sýn mína
þetta hjálpaði mikið 30 dagurinn var mér mjög auðveldur og það bjóst ekki við ávinninginn
Þessi heimur sem ég skemmdi, vinsamlegast forðastu alla kveikju. Það er ekki hollt að sjá afklædda konu til heilsu þinnar þegar þú ferð, þú sérð skemmdar stelpur af fjölmiðlum sem þær lærðu að þær ættu að vera afklæddar, klæðast pilsi smáklútum til að gera þig káta, ekki horfðu á þá, fyrir 100 ári var það óviðunandi að sjá hvaða stelpu klæðist pilsi pínulitlum klútum, kátum klútum nema fyrir unnendur þar, en tíminn sem við lifum er virkilega skemmdur.
Ég veit að það var langur þráður fyrirgefðu mér
LINK - 30 dagar er það þess virði?
by Mohi1234
;