Aldur 22 - Endurræsa með geðhvarfasýki

Ég er 22 ára maður og ég er með geðhvarfasýki. Svo hvernig er það að vera með BPD? Það líður eins og þúsund kjarnorkusprengjur springi í heilanum. Og skynfærin mín eru ákafari. Til dæmis get ég hugsað mér að taka líf mitt án nokkurrar ástæðu. Það birtist bara af handahófi í heilanum á mér.

Svo, hvað um þessa fíkn. Ég byrjaði að horfa á p *** síðan ég var 10 ára barn. Þetta sh * t er í raun rústir lífs. Árið 2021 ákvað ég að hætta að horfa á p *** og fapping. Því ef ekki veit ég ekki hvað gerist næst. Ég þarf að gera það vegna lífs míns.

Ég var svo reið út í sjálfið. Að ég væri feitur þyngdi ég 93 kg og var með maga. Það sem ég byrjaði að gera fyrst.
Ég byrjaði að gera pushups eins mikið og ég get. Og ég lagaði líka matarvenjur mínar. Ég borðaði minna. Meira holl matvæli eins og salat og grænmeti.

Svo nú er maginn alveg horfinn, nú þyngist ég 81 kg.
Þetta byrjar allt í heilanum á okkur. Á þessum tímapunkti þar sem ég var feitur get ég ekki ímyndað mér að ég geti gert það. En ég gerði það.
Allt er aðeins mögulegt ef þú trúir og gerir einhverjar aðgerðir gagnvart því. Síðustu 3 ár var ég að reyna og reyndi að fá aðeins 10 daga á rákinu mínu. En það mun ekki ná árangri.

Og nú er ég í 30 daga á rákinu mínu og gefst ekki upp. Ég mun halda áfram sama hvað. Vegna þess að það er mjög mikilvægt fyrir andlega heilsu mína.

Ef ég gerði þessa 30 daga jafnvel með geðveiki mína, af hverju geturðu þá ekki gert það?
Trúðu mér, það er mögulegt, maður þú GETUR ÞAÐ! Forritaðu bara heilann
trúa og byrja að gera eitthvað í því.

Hvað hjálpaði mér á ferð minni.
Fyrst setti ég mér það markmið að ná 30 dögum til að skrifa sögu mína hér. Íþróttir hjálpuðu mér virkilega. Hvað annað hjálpaði mér. Á hverjum degi sem ég fór í gegnum lagði ég bara LEGO múrstein á lego grunnplötuna svo ég geti líkamlega snert og fundið fyrir deginum :)

Svo ég byrjaði að vera öruggari með stelpur. Fyrir fjórum mánuðum var ég hrædd jafnvel við að heilsa stelpu.
Nú tala ég ókeypis við þá án nokkurs hik.
Ég bauð einni stelpu á veitingastaðinn. Ég var skelfilegur eins og sh * t en ég vann bug á ótta mínum og það er virkilega þess virði.

Ég teikna og geri olíumálverk. Ég ákvað að teikna andlitsmynd hennar og hún var mjög ánægð með það. Nú er þessi stelpa ekki að svara ég veit ekki af hverju, en hvað sem er. Ég fann annan.

Ég var að kenna henni að fara á snjóbretti og það var mjög skemmtilegt að gera. :)

Sannleikurinn er þessi. Hvernig þér finnst það vera mikilvægur þáttur í þessari ferð.
Þú verður að trúa því að þú getir það sama hvað. Engar afsakanir. Eins og í hernum. Þú ert eini hermaðurinn þinn og skipstjórinn.

LINK - 30+ dagar jafnvel með geðhvarfasýki + hvatningu

By 888 Konichiva888