Aldur 23 - Skemmandi hegðun ætti aldrei að taka létt - Fólk tekur örugglega eftir breytingum

tumblr_n6num6h4LU1toxfveo1_1280.jpg

Náði degi 90 í dag. Ég get horft í spegilinn og ég er ánægður með það sem ég sé. Það var örugglega ekki raunin að þessu sinni í fyrra. Húðin mín er tær, augu eru björt, hár og skegg líta vel út. Fólk tekur örugglega eftir breytingu og virðist bara laðast að mér einhvern veginn.

Ég er 23. Ég var með í meðallagi félagslegan kvíða, skort á sjálfstrausti og þunglyndi, sem allir eru hlutir úr fortíðinni. Mér fannst líka ómögulegt að tala við stelpur og var ótrúlega óþægileg og óþægileg. Þetta er líka úr sögunni

Ég er að lokum sammála almennri samstöðu hér um að þú ættir að gera nofap og bæta þig fyrir þig, ekki neinn annan, og ekki fá stelpur. Ég er ánægður vegna þess að ég sé sjálfan mig sem númer 1 núna. Að þessu sögðu fæ ég miklu meiri athygli frá stelpum en ég hef nokkru sinni haft og það er mjög velkomið. Fyrir nokkrum vikum spurði sæt stelpa sem ég eins og reyndar ME hvort ég vildi fara í drykk einhvern tíma.

Ég er virtari af vinum / fjölskyldu og samstarfsmönnum en nokkru sinni fyrr, þetta er aðallega vegna trausts og tilfinninga sterkari (félagslega) og heillandi. Ég fékk kynningu í vikunni, ég var í öðru starfi að þessu sinni í fyrra, en það voru 0% líkur á að eitthvað slíkt gerðist á þessum tíma í fyrra þegar ég horfði á klám daglega.

Fólk getur sagt um leið og það sér mig að ég er ekki einhver til að vera helvíti með, ég ætla ekki að vera ýtinn og ég er sterkur í huga, sem ég að sumu leyti rekja til mikils trausts sæðis varðveislu og ekki lengur cuckold sjálfur með því að horfa á klám.

Þetta eru nokkur atriði sem ég held að hafi hjálpað mér vel:

. Kaldar sturtur (persónulega, ekki hversdagslega, en þegar hvötin voru sterk fékk ég mig undir það kalda helvítis vatn). Eyða Facebook / instagram / Twitter - jafnvel þó það sé bara í mánuð, sjáðu hvernig þér líður án hans (prufumánuðurinn minn hefur lengst í 13. mánuðinn). Ekkert að gægjast - um leið og þú ert á uppáhalds klámvefnum þínum þá gefurðu þér heilann röng skilaboð, að þú sért enn að fjandans með þennan skít. Mig dreymdi um 60. daginn þar sem ég rakst óvart á klám og lokaði skítnum ASAP vegna þess að ég vildi ekki sjá það - það var þá sem ég vissi að heilinn minn var að læra / breytast. . Enginn fantasía, ekki einu sinni ef það er ekki skýrt

Bækur sem ég mæli með fyrir alla sem áhuga hafa, The Power of Now eftir Eckhart Tolle (hljóðbók á YouTube). Þetta hjálpaði mér að gera mér grein fyrir mikilvægi þess að vera á þessari stundu og takast á við vandamál í núinu og sýndi hvernig reynt er að takast á við framtíðina getur valdið kvíða.

Lokaorð

Elskaðu sjálfan þig. Gerðu þetta fyrir sjálfan þig. Þetta er líf þitt, ekki brjálaðu þig með því að horfa á klám og fella daglega. Gerðu þér grein fyrir því að þú ert hér vegna þess að þú ert með fíkn - ekki meðhöndla það létt og ekki blekkja sjálfan þig til að halda að það sé ekki „rétt“ fíkn eins og fíkniefnaneysla. Ávanabindandi, skaðleg hegðun ætti aldrei að taka létt, að eitt mesta bragð sem þessi fíkn hefur.

Allar athugasemdir sem ég mun svara síðar í dag, ég skuldar þessu samfélagi mikið, það hjálpaði til við að opna augu mín fyrir því hversu sálfræðileg skemmandi það er að horfa á klám daglega svo ég er meira en fús til að gefa eitthvað til baka, spyrja hvaða spurningum sem þér líkar.

LINK - Dagur 90! Athugasemdir og ráð

By eini sem veit