Á þessum 90 dögum hef ég orðið miklu betri manneskja en ég var og að ég hefði nokkurn tíma getað vonast til að verða það. Og ég hefði ekki getað gert það án þín. Ég hrökk við tilhugsunina um að vera manneskjan sem ég var, einhver sem lenti í fíkninni og náði í eitthvað sem hvarf í þeirri sekúndu sem það var eignast. Talaðu um helvíti.
Ég er þakklátur fyrir að vera kominn hingað 23. Ég hef lagt mitt af mörkum til að deila þessum skilaboðum persónulega og nýlega fengið að minnsta kosti einn góðan vin, vonandi nokkra aðra til að vera með. Nú er tíminn til að byrja að verða bestu útgáfurnar af okkur sjálfum. Morguninn getur verið of seinn. Svo ég læt frá mér nokkur atriði sem hjálpuðu mér og geta líklega hjálpað ykkur.
1) Köld sturta, hreyfing, holl eru nauðsyn. En sálfræðileg breyting er jafn mikilvæg. NoFap er lífsstíll, þú getur ekki skipt um vana þinn með tómu rými. Láttu það vera þitt líf. Komdu hingað á morgnana, á kvöldin, hvenær sem er. Opnaðu velgengnis sögu, meme, hvatningu, HVERS. Jafnvel ef það hjálpar þér ekki, gangi þér vel að horfa á klám og vera á NoFap samtímis. Þetta er horn internetsins þar sem tryggt er að ekki sé hægt að kveikja á efni.
2) Til að fjölyrða um fyrsta atriðið er þetta hugarstríð. Settu markið og væntingar þínar á háleitasta mögulega markmiðið, ekki láta vindinn vinda þig afvega. Kraftur í gegnum myrkrið og einmanaleikann, þeir eru nauðsynlegir verkir sem þú munt koma fram sterkari manneskja en þú hefðir ímyndað þér. Þetta er ástarsamband við lífið, með hverri klukkustund á hverjum degi. Allt sem eyðileggur jákvæðni þína stöðugt sem þú hefur stjórn á er óvinurinn. Sjáðu eitraða hluti fyrir hvað þeir eru og FARAÐA ÞAÐ áður en þyrnarnir verða of háir. Treystu mér á því. Það er vígvöllurinn sem þetta stríð er háð á. Mundu að svefnlausar nætur sem henda og snúa mæta alltaf dögun.
3) Við menn (því miður að útiloka dömurnar í þessu) erum ákaflega áþreifanleg og þráhyggju að mestu leyti. Við þurfum eitthvað að gera með hendurnar. Og við vitum hvað gerist þegar þú blandar saman aðgerðalausum huga og tómum höndum. Finndu áhugamál, einbeittu þér að því áhugamáli og það mun byrja að skera sál þína hægt.
4) Árangur minn með konur hefur stokkið veldishraða síðan ég hóf þessa ferð. En ekki gera það fyrir konurnar. Ég verð að leggja áherslu á þetta. Besta lexía sem ég hef lært hér er að hluti af því að vera aðlaðandi maður er að vera tilbúinn að hafna kynlífi. Sérðu þig aldrei hafa þennan kraft? Ég þekki þig ekki einu sinni persónulega en ég VEIT að þú átt það í þér. Og það líður svo, svo, svo gott. Ég hef ekki hugmynd um hvenær ég verð lagður næst. Gæti verið hálft ár, ár, hver veit. Mér er sama. Ég hef betri hluti að gera. Þessi lög munu ekki bara taka sjálf upp.
Náðu í mig ef þú þarft stuðning, hvaða tíma sem er á hverjum degi. Kannski munu hlutirnir breytast og ég dett niður en ég ætla að taka mig upp. Ég er að leita að 120, 150, 180, 210 ... En hver telur?
Friður sé með þér.
;
