Aldur 24 - 90 dagar: Lífið er f ** king gott.

Fyrirvari: Þetta verður ítarlegt og ef ég svara ekki öllum spurningunum strax, vinsamlegast gefðu mér smá tíma (Ennþá að læra inn og út úr reddit þar sem ég er tiltölulega ný)

24M hérna sem lauk nýjum degi 90 í NoFap. Ég byrjaði með það í huga að reyna að hitta stelpur og ganga í samband. Ég hef aldrei kysst einn eða haft samband. Sóttist ekki eftir stelpum af trúarástæðum og ég passaði heldur ekki alveg upp á mig í uppvextinum heldur (Báðir hafa breyst MIKIÐ síðustu árin). Trúðu því eða ekki, ég er virkilega ekki með félagslegan kvíða og er í raun virkilega góður samtalsmaður (Hugsanlega topp 5% kannski betri og sagði þetta oft af öllum sem ég hitti) jafnvel áður en ég uppgötvaði NoFap.

Fyrir mig var klám hálfgert reglulegt og ég myndi horfa á það einu sinni á tveggja vikna fresti eða kannski vikulega en ég hafði verið að fróa mér á hverjum degi án gallar þar sem ég var eins og 12 eða 13.

Mér gengur ágætlega (og því miður ef ég hljóma eins og ég sé að monta mig. Ég er í raun aðeins að reyna að sýna nákvæma lýsingu á sjálfri mér fyrr og síðar) í þeim skilningi að ég bý sjálfur á heimili sem ég Ég hef keypt, fengið bílinn minn borgaðan, mjög lágmarks námslán, vel borgað starf, frábært samband við fjölskylduna mína o.s.frv. Mér fannst ég samt ennþá þunglyndur, óskoraður, óánægður og latur. Ég myndi koma heim á hverjum degi og gera ekkert nema leggja mig í rúminu mínu, horfa á sjónvarp, YouTube og ekkert annað fyrr en það var kominn tími til að fara að sofa og einhvers staðar þar á milli, ég myndi kreista sjálfsfróun þarna inn.

Þá uppgötvaði ég NoFap. Man ekki hvernig en ég gerði það. Og ég var í fjögurra daga rák þegar óvart og ákvað að gefa því skot. Á degi fimm var ég ennþá latur en ég fór út í bíltúr og facetimed besti vinur minn og sagði honum frá því að útskýra ávinninginn af NoFap og hvað það væri. Hann fór fljótt um borð og við fórum þaðan.

Núna beið ég eftir því að „stórveldin“ myndu sparka inn. Daginn sjö kom ég heim og allt í einu fannst mér ég fara út í staðinn fyrir að vera heima. Fór til Barnes og Noble og byrjaði að lesa (1984 eftir George Orwell: Phenomenal read og ég mæli með öllum að klára það að minnsta kosti einu sinni á ævinni). Keypti ekki bókina en ákvað að ég myndi halda áfram þangað og lesa hana í molum þar til ég kláraði. Að lokum hélt ég áfram þegar ég gat og lauk því að lokum á fyrstu þrjátíu dögum.

Þaðan ákvað ég að ég ætlaði að byrja á kuldaaðferðum fyrir konur. Ég var ekki svo slæm og fékk nokkur nei í byrjun en gaf fljótt númerið mitt virkilega sætri stelpu. Hún sendi mér ekki sms en ég var fullkomlega flott með það. Að lokum, þegar ég reyndi að fá tölur með um það bil þremur aðferðum að meðaltali á dag, fékk ég alls fjórar tölur. Tveir sendu ekki skilaboð, einn sendi ég ekki skilaboð og þann síðasta sendum við skilaboð í einn dag eða svo og þá fór henni kalt.

Hins vegar voru „stórveldin“ að sparka í. Sjálfstraustið fór að ná hámarki, ég byrjaði að hlaupa eins og brjálæðingur (hlaupi nú vegalengdir á bilinu 3-5 mílur), er almennt að komast í líkamsrækt, get sagt að konur laðast meira að mér eða að minnsta kosti sýnist mér það. Þunglyndið mitt er næstum alveg horfið annað en einstaka frídaga. LÍFIÐ ER FJÁLKT GOTT!

Það var stig í kringum dag 50-60 þar sem ég varð svo ánægð með lífið, að ég hætti í raun að elta konur. Ég hef orðið ástfanginn af því að reyna einfaldlega að bæta mig sem manneskju og það er svo æðislegt. Áður en NoFap vildi ég alltaf vera ákafur lesandi. Með 90 daga á NoFap lauk ég tveimur bókum. Kláraði líka sjálfshöfundarsvítu Dr. Jordan Peterson (Þú skrifar um fortíð þína, nútíð, framtíð og fær þig virkilega til að vinna að djöflum þínum og farangri og fær þig einnig til að hugsa um þitt persónulega helvíti sem er það sem myndi fá þig til að hata líf þitt eftir 5 ár . Margir gætu jafnvel sagt að ef þeir eru enn háðir PMO eftir fimm ár, þá væri það þeirra eigin persónulega helvíti. Í fyrsta skipti alltaf, á fullorðinsárum mínum, hef ég ákveðinn tilgang.

Ráð mitt um hvernig á að ná árangri: Reyndu bara að fara eins mikið út og þú getur. Ég myndi koma heim daglega frá vinnunni og fara til Starbucks. Jafnvel þó að ég væri að klúðra, þá var ég að minnsta kosti ekki að fróa mér eða tæla mig til. Taktu vinninginn!

Einnig mun NoFap aðeins fá þig til að stöðva slæman vana. Þú verður þó að umkringja þig öðrum góðum venjum eins og hugleiðslu, lestri, líkamsþjálfun, sjálfboðavinnu. Ef þú einfaldlega vinnur ekki PMO, þá ertu virkilega að selja sjálfan þig stutt og uppskera ekki fullan ávinning af kraftinum sem þú hefur.

Fólk gæti sagt að ég hafi ekki gert mikið síðustu 90 daga og ég gæti í raun verið sammála þér. EN ég er svoooooo langt lengra í rétta átt núna en ég var fyrir 90 dögum og fyrir það get ég sagt að þetta var vel þess virði. Ég ætla ekki að stöðva röðina mína og stefni á að bæta við 90 dögum í viðbót. Að lokum vil ég hafa samband við SO og byrja að stunda kynlíf reglulega þar sem ég held að það sé ákaflega hollt en í bili er ég ánægð með að reyna að bæta mig sem manneskja. BTW, besti vinur minn sem ég fékk til að byrja með mér er á 85. degi! Að hafa ábyrgðarmann til að senda sms þegar þú færð hvöt er alveg ótrúlegt.

Vona að þetta hjálpi og ég er ánægð með að svara öllum spurningum sem þú hefur. Mundu að enginn mun nokkurn tíma efast um þig meira en þú sjálfur. Ef þú rennir upp, fokkaðu því, þá er það lífið. Þú tekur þig upp, reiknar út hvað olli þér að gera mistökin og rukkar áfram. Aldrei á ævinni hélt ég að ég gæti hætt að fróa mér, en sjá, hér erum við komin 90 dögum síðar. Og eins og ég sagði áður ...

Lífið er fjandinn gott!

LINK - 90 dagur Monk Mode skýrsla! AMA!

by DCLiberal