Ég veit að margir þarna úti eru í erfiðleikum með að byrja jafnvel að nota nofap vegna þess að þú heldur áfram að spyrja sjálfan þig, en virkar þetta efni virkilega eða er það bara einhvers konar hreyfing af fullt af blekkingum sem halda að þau séu einhvern veginn betri vegna þess að þeir horfa ekki á klám og fróa sér? '
Mér finnst ég vera jafn hæfur til að tala um hvort nofap virki eins og einhver vegna þess að ég hef einstaka reynslu. Flestir karlar sem horfa á klám og sjálfsfróun hafa líklega gert það eins lengi og þeir muna. Þannig að þeir muna ekki raunverulega hvernig þeir voru áður en þeir byrjuðu að horfa á klám og sjálfsfróun vegna þess að þeir hafa gert það svo lengi og það er orðið hluti af lífi þeirra. Fyrir mig sjálfsfróaði ég ekki fyrr en ég var 18. Og þar sem ég var ekki að fróa mér var engin raunveruleg ástæða fyrir mig að horfa á klám heldur. Ég gæti hafa horft á klám af og til en það var bara af forvitni um líkama kvenna. Svo myndi ég giska á að ég hafi horft einu sinni í mánuði í nokkrar mínútur í mesta lagi. Ég vissi bara ekki hvernig ég ætti að gera það.
Um miðja fyrstu önnina mína í háskóla uppgötvaði ég hvernig væri að fróa mér á meðan ég fór í sturtu og byrjaði að fróa mér daglega og augljóslega jók klámnotkunin mín því. Ég gerði það í eitt ár og það ár var versta ár allt mitt líf.
Þegar ég var að alast upp var ég alltaf mjög mannblendin og vinsæll. Frá miðstigi til framhaldsskóla yrðu að minnsta kosti nokkrar stelpur á hverju ári sem myndu segja mér að þeim líkaði vel við mig (sem þýðir að það voru fleiri vegna þess að stelpur eru oftast ekki hrifnar af því að segja við strák að þær séu hrifnar af þeim). Vinir mínir vissu að ég var ekki að fróa mér en þeir gerðu í raun ekki grín að mér eða neinu. Ég átti kærustur en hafði aldrei kynmök við þær vegna þess að ég er að bíða eftir hjónabandi. Mér fannst ég alltaf alltaf vera öðruvísi og sérstök. Mér fannst ég vera sá eini með skýra sýn í lífinu (ég vissi bara ekki að það var vegna þess að ég var ekki að horfa á klám og sjálfsfróun eins og allir aðrir).
Fyrsta árið í háskólanáminu sjálfsfróaði ég daglega og stundum margfalt á dag. Lífið var gott um tíma því mér leið eins og ég fann eitthvað nýtt og ég gat loksins tengst vinum mínum þegar þeir töluðu um klám og sjálfsfróun.
Nokkru seinna fannst mér ég vera svo latur að því marki að ég vildi ekki einu sinni fara að borða og fara í körfubolta, sem var eina áhugamálið mitt. Ég var að missa tonn af þyngd. Herbergið mitt var mjög óhreint. Ég var að missa sjálfstraust. Ég vildi ekki hitta neinn. Allt sem ég vildi gera var að fróa mér bara nokkrum sinnum og sofa og mér fannst allt í lagi að það væri það eina sem ég vildi gera.
Ég var í háskóla, ég gat gert hvað sem ég vildi. Þegar ég fer út, myndi ég fá kvíða, sem ég hafði aldrei, og ég myndi ekki vita af hverju, og það gerði það að verkum að ég vildi ekki fara enn meira út. Ég hélt áfram að segja við sjálfan mig að það væri vegna þess að ég er enn að venjast háskólalífinu, það er nýtt umhverfi, það tekur tíma að verða þægilegur .. osfrv. Ég myndi stöðugt kenna öllum vandamálum sem ég var um að ég væri enn að venjast nýju háskólalífi.
Ég myndi aldrei einu sinni hugsa í eina sekúndu að það væri allt vegna þess að ég var að horfa á klám og fróa mér. Vegna þess að ég hélt bara aldrei að það væru tengsl milli þeirra. Einn daginn var ég bara að horfa á myndbönd á Youtube og ég rakst af handahófi á myndband á nofap. Í myndbandinu var talað um hvað klám og sjálfsfróun geta gert fyrir þig og alla kosti nofap.
Ég var bókstaflega að athuga hverja einustu aukaverkun af klám og sjálfsfróun. Það var þegar ég áttaði mig á öllum þessum einkennum sem ég var að geta verið allt vegna þess að ég var að horfa á klám og sjálfsfróun. Ég hætti að horfa á klám og sjálfsfróun einmitt þá og þar.
Það er um það bil eitt og hálft ár síðan ég byrjaði að nota nofap og mér líður bókstaflega eins og það eitt árið sem ég var að horfa á klám og sjálfsfróun að ég væri zombie og einhver sprautaði í mig lækningu og ég varð manneskja aftur. Ég fékk allt sjálfstraustið aftur, ég hef engan kvíða, bara öll vandamálin sem ég hélt að ég væri í vegna þess að ég var að venjast háskólanum fóru. Ég var bara kominn aftur til mín.
Sumir krakkar sem eruð í basli með að byrja nofap vegna þess að þér finnst það ekki þess virði. Þú gætir verið að líða eins og ég var í það eina ár og hélt að það væri eðlilegt að líða þannig af því að þér hefur bara liðið svona lengi. Vegna þess að þegar þú ert nú þegar í þessu hugarástandi, þá finnst þér allt í lagi að líða þannig og eina leiðin til að finna að það er ekki í lagi að líða þannig er að draga þig út úr þessu hugarástandi. Þú veist það ekki fyrr en þú ert frá því. Þú gerir það bara ekki. Svo hvort sem þú trúir því að nofap fari að vinna eða ekki, treystu mér bara einu sinni og reyndu það sjálfur í þrjá mánuði. Mér fór að líða eðlilega aftur í kringum 3-4 mánuði. Og eins og ég sagði, þú ert ekki að fara að vita að þú varst í þessu hugarástandi fyrr en þú ert í raun frá því. Þegar þú ert búinn af því, verðurðu að vita það. En það gerist ekki yfir nótt eins og töfrabrögð. Þú verður smám saman farinn að líða betur og þú munt að lokum vera kominn aftur til þín einn daginn.
Láttu mig vita ef þú hefur einhverjar spurningar.
by Hangukin
;