Ég var að horfa á klám frá 2007 en hlutirnir urðu óviðráðanlegir þegar ég reyndi að stjórna / stöðva notkun mína á klám. Þegar ég reyndi að stöðva það jókst það og nú er þetta tímabil snjallsíma og internet þ.e eins og fyrr þurfum við ekki að gera ráðstafanir til þess.
Ég var háður netklámi á innan við mánuði. Og hægt og rólega byrjaði ég að horfa á efni sem voru mjög skammarleg og gengu gegn siðferðislegum gildum mínum. Þessi hlutur fyllti mig skömm og sektarkennd og hluti af mér byrjaði að hata mig, hugsanir mínar og það virtist sem sál mín öskraði að komast út en hún var föst í þessari fíkn.
Tvisvar mistókst ég í prófunum mínum og núna er ferilinn minn kominn. Ég var að reyna að hætta klám frá 25 júlí 2017. En ég kom alltaf aftur. Ég var alltaf þunglynd, alvarleg þrá var til staðar og önnur fráhvarfseinkenni.
Bækur eins og „Heilinn þinn á klám“ og „Klámgildið“ hjálpuðu mér að skilja þessa fíkn, annars taldi ég mig vera gervi.
1) Ég gekk í 12 skrefaprogram
2) Sagði móður minni um vandamál mitt
3) gekk í líkamsræktarstöð (til að henda öllu því stressi og gremju)
4) Og eins og er er ég ekki að nota neinn snjallsíma.
Öll mín vinna er unnin í gegnum fartölvuna mína sem ég tengi aðeins við internetið þar sem aðrir geta séð skjáinn minn. Eins og þetta er ég edrú í 100 daga frá klám.
Ég mun einnig vinna við sjálfsfróun en að minnsta kosti eftir eins árs edrúmennsku frá klám. Eftir að hafa horft á klám minnkar sjálfsfróun mín og er nú alltaf heilbrigð sjálfsfróun.
Jafnvel í dag dregur mig líka þegar ég er í streitu eða tilfinningalegri ókyrrð. En trúðu mér, klámlaust er lifandi eins og himinn á jörðu fyrir mig. Hugsanir mínar eru nú miklu hreinar. Betri einbeiting og einbeiting í náminu. Aukið sjálfstraust og margt fleira …… ..
LINK - Nýtt breytt líf
;
