Ég er 24 ára og ég vil deila mjög persónulegri reynslu minni á nofap.
1. janúar á þessu ári var ég kannski ekki þunglyndur en ég átti í mjög alvarlegum geðrænum vandamálum, sérstaklega með einkalíf mitt. Það er einkennilegt, vegna þess að ég hef gott starf, vel einkunnir í náminu og hef ekki fjárhagsvandræði. Þetta snýst bara um slæma hvatningu og einmanaleika þegar kemur að ástarlífinu. Margir segja að maður eins og ég ætti ekki að eiga í neinum vandræðum með aðdráttarafl kvenna - ég held, sem vinir mínir, að ég sé ekki ljótur. Þar að auki er ég vel haldinn, hávaxinn, vel byggður, með heilbrigða húð, líkama, reglulegar æfingar o.s.frv. Fyrir mér var þversögn að strákar, jafnaldrar mínir, án sérstakrar fegurðar geti verið með ótrúlega fallegum stelpum meðan ég átti í vandræðum. með einföldustu hegðun eins og venjulegt tal við atburði eða spjall við FB.
Á þessum degi (byrjun nýs árs) uppgötvaði ég óvart setningu „nofap“. Ég er ekki viss, en ég held að það hafi verið að fletta einhverjum FB hóp. Ég byrjaði að lesa og hlusta á það og eftir viku tók ég ákvörðun um að prófa áskorun. Fyrstu 2-3 vikurnar voru hræðilegar, allt kynferðislegt efni í sjónvarpinu eða samfélagsmiðlinum truflaði mig miklu meira en áður. En því lengur sem ég þoldi því þolnari varð ég. Ég byrjaði að sjá margar breytingar í huga mínum - ég hætti að kyngreina allar konur og hugsa stöðugt um PMO. Eftir 3 mánuði, í mars, fengum við lokun og allt félagslíf varð takmarkað. Það var fullkomið augnablik að efla æfingar mínar. Ég keypti mér aukabúnað og bjó til „heima líkamsræktarstöð“. Ég var að æfa 4-5 tíma á dag frá mars til seinni hluta apríl og þar af leiðandi er ástand mitt núna enn betra. Til að vera skýr - ennþá klám síðan í byrjun árs.
Frá maí til september var ég enn ekki að horfa á neina klám og daglega fann ég fyrir „góðri orku“ í hugarfari mínu. Félagsfærni jókst, kvíði var örugglega sigrað. Það sem er betra, ég fékk líka nokkrar nýjar líkamsbreytingar. Í röð - heilbrigðari og bjartari húð í andliti; sterkir vöðvar vegna æfinga; þykkara, fyllra og harðara skegg; hár á höfði mínu varð betra og kannski jafnvel að það hætti að verða sköllótt á sumum svæðum ... og geta aðrir jákvæðar niðurstöður.
Fyrir um viku síðan átti ég fund með nýju vinum mínum um nám. Um það bil 15 manns - 11 stelpur og 4 strákar, þar á meðal ég. Ég kom inn í herbergi í klúbbnum, settist niður og kvaddi hver þeirra. Og eftir að það gerðist sumir fáheyrðir í lífi mínu. Um það bil 10 mínútum síðar fóru allar stelpur að sitja við hliðina á mér á sama tíma. Það var meira að segja fyndið útsýni - ég í miðjunni á einhverjum stól og 11 stelpur í kringum mig að hlusta vandlega á allt sem ég var að tala um; horfa á mig augun; leika sér með hárið; að segja hrós við mig (ó, þú ert svo áhugaverður, svo klár, osfrv.). Á því augnabliki leið mér eins og hetja, mjög fræg persóna sem hittir nú aðdáendur sína, jafnvel þó að ég þekkti engan þeirra. Hvað er ótrúlega skemmtilegt, aðrir strákar (3) sátu í lok herbergisins og án þess að nokkur kona velti um símana á meðan stelpur höfðu aðeins áhuga á mér. Skýr andstæða - ég sem „alfa karlmaður“ og aðrir strákar sem „beta karlar“. Núna er ég ekki í vandræðum með framtíðar stefnumót - nú er ég í vandræðum með hvaða stelpu ég ætti að velja 
Ég man eftir sjón þeirra, líkamsrækt, látbragði og ég er viss um að það var ekki tilviljunarkennt slys - þetta aðdráttarafl kvenna var 100% raunverulegt og enn á þessu kvöldi fann ég enn fyrir eldi í blóði mínu. Ég held að stelpur hafi skynjað það ómeðvitað. Ég veit ekki, hvernig virkar það, en ... það virkar. Bara si svona.
Takk fyrir lesturinn og reyndu þetta í alvöru. Klám er skítur, sýndar kynlíf er skítur, sjálfsfróun er skítur, að vera beta karl er skítur. Ég komst út úr því og - vona ég - lagaði líf mitt. Ég gerði mitt val. Hvað er þitt?
LINK - Nofap bjargaði lífi mínu - 9 mánaða ferð
By wcn13
;
