Takk fólk af r / NoFap fyrir allar upplýsingar sem hjálpuðu mér að taka betri ákvörðun. Ég hef nú lesið þennan undir í mörg ár. Ég er að skrifa þessa færslu til að hvetja / ráðleggja strákum og dömum hérna í erfiðleikum (eins og ég var árum saman), svo þú getir náð markmiðum þínum hraðar.
Baksaga: Þegar minni mitt verður einhvern veginn skýrara (að hluta til losaði tími frá NoFap til að endurspegla, að hluta til að hætta á koffíni), var fyrsta minning mín um kynhvöt frá mynd af bílasýningarstúlku. Ég var 14. Ég vissi þó ekki hvernig ég ætti að fróa mér þá. Þegar ég varð 17 ára fannst mér of óþægilegt með barmandi orku og fannst að það yrði að losa um það. Þannig að ég leitaði á netinu til að komast að því hvernig ætti að fróa mér. Það var mjög óþægilegt í fyrstu skiptin en ég fór fljótt að tengja sáðlát við ánægju. Aðeins þegar ég varð 22 ára áttaði ég mig á því í hve mikilli rúst ég var; lokað, hræddur við að hitta fólk ef það uppgötvaði seka ánægju mína. Næstu árin reyndi ég að ná mér. En ég var alltaf fastur í togstreitu upplýsingabaráttunni á netinu. Annars vegar áttuð þið sterka „aðgerðarsinna“ eins og þið hérna og hins vegar síður sem sögðu að sjálfsfróun væri holl. Sú síðastnefnda var yfirleitt orsök mín fyrir bakslagi. Í dag er ég 25 ára, ég hef nákvæmlega enga löngun til að fara aftur. Lífsbreytingar á snertingu voru ma að hætta á koffíni, unnum mat, seint á kvöldin. Lífsbætur í snertingu felur í sér að taka upp tvö ný tungumál, jafnvel fleiri forritunarmál, stöðuga hreyfingu, DIY verkfræðiverkefni, heimspeki og ný sambönd! Ég hef aldrei fundið fyrir þessu á lífi áður 🙂
Sumt annað fannst mér gagnlegt:
Lengd rákanna skiptir ekki máli, ætlunin skiptir - Teljarinn minn sýnir líklega 42 daga núna, en það var tími sem ég fór 90 daga án. Þennan tíma fannst mér ég vera svo frábær eftir að ég náði því að ég kom aftur hratt strax eftir það. Ég held að þetta hljómi hjá sumum strákunum hérna. Það sem mér fannst gagnlegt var einhver náungapóstur um Andrew Huberman taugavísindi Podcast. Ef þú hefur ekki 90 mínútur til vara, þá er hér kjarninn - “hafðu í huga 3 ástæður til að hætta / ná fram einhverju sem þú vilt. Einn frá ást, einn frá ótta, einn frá gleði “. Í mínu tilfelli voru ástæður mínar fyrir því að hætta í PMO (1) ótti við að verða afturhaldssamur, (2) gleði yfir því að hafa tíma OG orku fyrir þroskandi hluti, (3) elska kærustuna mína. Finndu þínar eigin ástæður til að hætta og eigðu það.
Klám er hlutdrægt - Kynlíf á klám er ekki kynlíf í raunveruleikanum. Ég hef lesið greinar um að það taki klukkustundir að taka myndband og velja bestu senurnar. Í raunveruleikanum færðu ekki að stjórna því, raunverulegt kynlíf væri líklega sóðalegt. Í klám virðist almenna þemað vera (1) ráða maka þínum, (2) ásamt. Það veldur mörgum vandamálum. Nauðganir og kynlíf sem ekki er samið gerist. Margar greinar um tilfinningalegt óróa fara í gegnum, og fyrir nauðgarann, hvað - ánægjustund? Varðandi cumming þá fannst mér ég persónulega alltaf vera þreyttari / slakari eftir það - orku sem hefði mátt verja betur í þær fjölmörgu ástríður / áhuga sem við öll verðum að hafa / enn að uppgötva! Þó að menn séu (næstum því) óhjákvæmilega hlutdrægir, þá er það aðeins þú sem getur ákveðið hvort þú viljir halda áfram klámskekkju þinni.
Tíminn sem við sóum í að elta kynlíf - það er átakanlegt að sjá hversu margir karlar eru buff eins og helvíti, hversu margar konur hafa það mikla herfang. Mér finnst það sorglegt. Tími til að þjálfa upp líkama tekur tíma og EF það er eingöngu til að uppfylla kynferðisleg viðmið fjölmiðla, hversu miklum tíma erum við að tapa fyrir öðrum gagnlegri störfum? Tími eytt í að pússa upp Tinder snið, fara á eftir fólki sem draugar okkur ... Aðeins þú getur ákveðið hvernig þú eyðir tíma þínum best.
„Róm var ekki byggð á einum degi“ - ég sé nýja vini hérna líða dapur yfir endurkomu. Ekki vera! Í hvert skipti sem þú berst við það lærir þú nýjan hlut um sjálfan þig. Líklega miklu betra en að fara í gegnum lífið án þess að hugsa, ekki satt?
Ef þú hefur lesið þetta langt, takk fyrir að skoða þetta, ég vona að það hjálpi. Bara nokkur skilnaðarorð um hvernig ég er núna. Örugglega hlutgera konur (gagnstætt kyn) miklu minna og ég elska vitsmunalega útrásina til að læra hversu mismunandi hugsunarmynstur þeirra er. Elska þetta líf núna svo mikið að ég er að íhuga að fara í að skoða Multi-Orgasm / Semen Retention. Lífið er enn ekki fullkomið, og það getur aldrei verið, en að minnsta kosti er ég feginn að vera kominn út úr því að því er virðist endalausa PMO hringiðu. Þessi færsla gæti verið sóðaleg og ófullkomin, ég mun vera fús til að svara spurningum 🙂
LINK - 5 ára fíkn, 3 ára bati, 1 lokaálit
By zhihong95
;