Ég notaði alltaf þetta samfélag fyrir mörgum árum (~ 2014-2016) og vildi gera þessa AMA til að útskýra lífssögu mína, hvetja aðra og svara öllum spurningum. Svona sögur gáfu mér hvatningu aftur um daginn. Hér fer það.
Í gegnum bernsku mína spilaði ég alltaf tölvuleiki tímunum saman eftir skóla og forðaðist allt félagslegt athæfi. Með því að spila alltaf tölvuleiki, þá meina ég 8 tíma að minnsta kosti á dag. Með öllum þessum tölvuleikjum kom þvingandi klámnotkun, en ég tók aldrei eftir því að það væri vandamál. Þegar ég fór í háskólann hafði ég einhvern tíma svo slæman kvíða að ég gat ekki hringt, farið í matvöruverslanir eða jafnvel yfirgefið íbúðina mína án þess að hjarta kapphlaupið. Ég hafði ekki hugmynd um hvað málið var en ég hélt áfram að láta undan tölvum / klám. Ég átti varla vini, talaði aldrei við stelpur og vissi ekki hvað það þýddi að vera hamingjusamur. Ég hafði mjög barnalega sýn á heiminn, gat aldrei staðið undir trú minni og var stöðugt kvíðinn.
Félagi minn sýndi mér Ted Talks myndband á klám og ég skoðaði að breyta gömlum venjum mínum og hver ég var. Ég vissi að þetta var aðal orsök vandræða minna. Ég skildi klámneyslu mína og fíkniefnaneyslu stafaði af vandamálum í bernsku sem ég kannast aldrei við eða stóð frammi fyrir. Ég fékk mikið einelti í uppvextinum vegna þjóðernis míns frá fáum kennurum og samnemendum, tók aldrei tíma til að þroska félagsfærni og ég var aldrei öruggur með sjálfan mig eða kannaðist við eigin kynhneigð. Ég leit á mig sem annars flokks manneskju.
Ég hætti í klám og fór í ræktina. Með því að hætta, þá meina ég að ég kannaðist við að þetta væri vandamál og skildi í hvert skipti sem ég horfði á að ég væri að meiða hugann. Þetta var langt ferðalag sjálft. Ég talaði við fyrstu stelpuna EINNIG á ævinni 20 ára að aldri. Með tali meina ég bókstaflega talað. Ég talaði aldrei eða fékk stelpusímanúmer áður. Hlutirnir fóru hræðilega. Næstu nokkrar stelpur fóru líka hræðilega. En ég lærði það. Ferð mín í líkamsræktarstöðinni fór frá óhreinum magni, til að klippa, til að þekkja mistök við mataræði. En aftur lærði ég það. Ég klúðraði svo mörgum öðrum þáttum en ég lærði
Fljótur áfram 5+ ár, ég er mjög ánægður með hvar ég er í lífinu, feril minn og sjálfan mig sem manneskju. Ég get alls ekki þekkt þá sem ég var fyrir 5+ árum. Það er litið á mig sem manninn sem fer mest og hamingjusamur og fólk trúir mér ekki þegar ég segi þeim að ég hafi verið með lamandi þunglyndi og kvíða allt til lömunar. Ég er í besta formi lífs míns og fólk trúir því að ég hafi alltaf verið þessi aðlaðandi, hamingjusama úthverfa manneskja. Ég á ótal kvenkyns vini, kærustu og marga karlkyns vini, þegar ég átti varla nokkra vini og talaði aldrei við stelpur.
Ég er miklu miskunnsamari einstaklingur gagnvart öðrum (eða að minnsta kosti held ég) og ég tengi og skil einstaklinga mun auðveldara. Ég berst samt svolítið við kvíða en hvergi eins og áður.
Ég er ekki að segja að nofap sé svarið við vandamálum þínum, en ég tel að það sé mikil örvun og tegundir flótta unglingar og ungir fullorðnir láta undan án þess að þekkja helstu mál þess.
Ég get kafað í nánari upplýsingar en ég vil þakka einstaklingum youtube samfélagsins og nofap samfélagsins með hjálp minni.
;
