Fyrst af öllu, hvað er viðkvæm sjálfsfróun? Hneigð við sjálfsfróun er að fá fullnægingu, snýr niður, annað hvort með því að stinga í kodda, stinga í sæng / dýnu, stinga í hönd eða eitthvað annað sem samsvarar.
Af hverju ættirðu að stöðva það strax? Það eyðileggur kynlíf þitt og skilur þig eftir tölulegum getnaðarlim og alvarlegum ristruflunum. Með því að stunda tilhneigingu við sjálfsfróun ertu í raun að þjálfa / þétta getnaðarlim þinn til að láta sáðlát falla við aðstæður (þ.e. mikinn þrýsting) sem maki þinn getur ekki hermt eftir! Vinsamlegast stöðvaðu NÚNA! Já tilhneigingu líður vel,
Mál mitt
23 ára Karlkyns, umskorinn 17 ára (vegna phimosis), tilhneigður til sjálfsfróunar frá 12 ára aldri, vissi aldrei neitt öðruvísi, hélt að þetta væri skaðlaust tilbrigði og hafði aldrei getað fróað okkur með höndunum! Ég man að ég reyndi stuttlega handaðferðina klukkan 15 (vegna þess að allir vinir mínir voru að grínast með sjálfsfróunartímana sína og þeir gerðu það allir með höndunum), en gátu aldrei náð fullnægingu í raun, svo haldið var áfram til 22. Nýlega fannst það vandamál þegar ég varð kynferðislegur virkur var kynlíf ekki skemmtilegt, ég fann ekki mikið, það var næstum ómögulegt að sáðlát með örvun í leggöngum og myndi næstum alltaf ljúka því að ég væri með ED.
Ef þú vilt vita meira um viðkvæmt sjálfsfróun, þá mæli ég með að skoða vefsíðuna „Heilbrigð heilablóðfall“. Þessi vefsíða bjargaði lífi mínu! http://www.healthystrokes.com/pronechange.html. Þeir hafa líka frábæran Q & A kafla til að hjálpa svara nokkrum spurningum þínum.
Eftir 6 mánaða erfiða vinnu, aga og þolinmæði er ég nú að fullu læknaður af tilhneigingu til sjálfsfróunar og ég er núna að skipuleggja að byrja 90 daga + NoFap áskorunina. Áhrif tilhneigingar sjálfsfróunar eru 100% afturkræf og hér að neðan mun ég benda á helstu ráð mín.
1) Þú verður að gefast upp á sjálfsfróun strax og að eilífu
2) Fylgdu grunnáætluninni á vefsíðu heilbrigðra heilablóðfalla.
- Forðastu sjálfsfróun (og alla kynferðislega virkni) í 7 daga
- Eftir 7 daga, reyndu sjálfsfróun með hendi (getur tekið allt að 2 klukkustundir svo vertu viss um að þú hafir rólegan stað þar sem þér verður ekki raskað)
- Fróa þér með handafli í 30 daga áður en þú reynir að stunda kynlíf með maka þínum
Ábendingar um ráð 2
- Notaðu Lube
- Því miður verð ég að mæla með innihaldsríku efni (þ.e. klám) til að hjálpa við að reisa þig á fyrstu stigum. Stundum verður þú með ED, bíddu bara í 2 tíma og reyndu aftur, EKKI AÐ BAKA TIL AÐ FREYNA! Ég gerði þetta oft ...
- Vertu viss um að þú haldir þig hjá í 7 daga, þetta veitir þér aukið næmi fyrir fullnægingu. Fylgdu þessari áætlun, Orgasm 40 Mins + Forðastu 5 Daga, Orgasm 20-39 Mín Forðastu 3 daga, Orgasm 10-19 Mín Forðastu 2 daga. Síðan After go Daily.
- Ég mæli ekki með því að nota Super Head Honcho kynlífsleikfangið til að takast á við þetta vandamál!
- Þegar þú sérð pre-cum, takðu eins fast og þú getur og farðu eins hratt og þú getur til fullnægingar (þetta er ásættanlegt á fyrstu stigum bataferlisins en ekki gera það að vana eða þú munt þjást af dauðagripheilkenni ).
3) Fylgdu Grip-áætluninni gegn dauða, til að laga þig að léttari gripi (eindregið ráðlagt að kaupa hold af ljósi vegna þess að það er erfitt mál kemur í veg fyrir að þú notir dauðagripið af gremju)
- Forðastu sjálfsfróun (og alla kynferðislega virkni) í 7 daga (Vika 1)
- Masturbate Once Max (viku), losar smám saman um grip / minnkar hraða (Vika 2) - Notaðu hönd eða Fleshlight
- Fróa þér tvisvar sinnum í hámarki (viku), losna smám saman um grip / minnka hraða (Vika 3) - Notaðu hönd eða ljós
- Fróa þér tvisvar sinnum í hámarki (viku), losna smám saman um grip / minnka hraða (Vika 4) - Notaðu hönd eða ljós
Ef þú velur Flesh-ljósið skaltu stefna að því að setja það í vikuna 3 og 4 sem líkir eftir kynlífsreynslu og auðvitað er það frábært val. Besta leiðin til að stinga því er að setja það á milli dýnu og rúms! Já, ég veit að það er ansi sorglegt og skrýtið en það er frábær leið til að endurheimta næmni. Fyrir meiri upplýsingar, http://www.curedeathgrip.com/
Auka ráð / nám
- Á fyrstu stigum skaltu ekki hafa áhyggjur af því hve langan tíma það tekur að sáðlát. Hins vegar ættu alvarlegir sjálfsfróunarmenn að búast við að meðaltali 40 mínútur eftir viku 4 og minna alvarlegar 20 mínútur
- Reyndu virkilega að skynja skynjun þessarar nýju tækni og reyndu að örva mismunandi svæði til að finna sætu blettina þína. Hugurinn gegnir einnig lykilhlutverki, þannig að einbeittu þér að ánægju frekar en að hugsa stöðugt hvort þú ætlar að safna eða ekki!
- Gakktu úr skugga um að þú dragi hægt úr gripstyrknum (mjög létt / mjúkur) til að flýta fyrir framförum þínum. Byrjaðu á því að hægja á þér þegar þú ert að safna! Gerðu það síðan 30 sekúndum áður, 1 mínútu áður, 2 mínútum áður, o.s.frv. Þar til það er 100% létt grip.
- Fullur bati ætti að gerast eftir 6 mánuði eða skemur! Mundu að allir eru ólíkir og það getur jafnvel tekið eitt ár
- Reyndu að raða fundum þínum á stað sem er ótruflaður, án þess að þurfa að þjóta! (svo minna af hættunni Fap er lol)
- Takmarka kant
- Haltu þig við EITT líffæri á dag, Max, Multiple Fap mun ekki flýta fyrir framförum!
- Ég komst að því að viðbótin Phenibut gerði það auðveldara að ná sáðláti þegar þú náir tökum á hefðbundinni aðferð. Prófaðu það sjálfur!
- Fyrir þá sem eru umskornir skaltu íhuga endurgerð forhúðar. Ég er sem stendur á þessu ferðalagi og eftir að ég hafði upplifað afhýðingarhækkun jókst næmi mitt mjög.
Fyrir þá sem hafa lokið þjálfuninni skaltu skilja að þú ert ekki að fullu læknaður fyrr en þú hefur tengt þig við alvöru konu! Það er líklegt að þér mistakist í fyrstu skiptin, en það er sama meginreglan! Farðu í 7 daga NoFap til að gefa þér sem besta byrjun. Ef þú tekst ekki skaltu annað hvort bíða í nokkra daga í viðbót eða reyna þegar þér líður mjög kyrrt. Þegar þú heldur áfram að gera þetta mun heili þinn og getnaðarlimur endurnýjast við þessar tilfinningar / tilfinningar og þú munt að lokum fá fullnægingu.
En hefðbundin ég á ekki kærustu, svo hvað ætti ég að gera ?? Jæja kominn tími til að koma inn í leikinn vinur minn! Það er kominn tími! Leyfðu mér líka að vara þig við, EKKI GEGGJAÐ Í FYLGJÖGUM !! Ég endurtek, ENGINN Fylgi !! Þetta mun líklegast enda með ED, meiri sorgartilfinningu og jafnvel viðkvæmt bakslag! Ég er ekki persónulega á móti því að sjá fylgdarmenn en ég er þegar kemur að því að nota þá til að sigrast á tilhneigingu.
Eftir að þjálfuninni er lokið skaltu fara á NoFap og losa þig við XXX að eilífu og PMO fíkn. Meðhöndla hvöt þína sem afsökun fyrir því að tala við alvöru konur, það er jú tilgangur hennar. Fáðu kynlíf þitt saman, lifðu hamingjusöm og hættu að flýja með sjálfsánægju! Já, fólk mun segja að það sé eðlilegt að sjálfsfróun við klám, en látum það horfast í augu við, viðkvæmir fíklar eru ekki eðlilegir, við höfum upplifað áföll sem enginn maður ætti nokkurn tíma að þurfa að horfast í augu við, og nú erum við komin út úr holunni, látum gera sem mest af því og límdu það annað loolll.
Fyrir þessa þjálfun fór ég líka í 70 daga NoFap og kom með stelpu á 20 mínútum !! Svo NoFap einn er fljótlegasta leiðin til bata! Þetta þjálfunarprógramm er fyrst og fremst til að tryggja að þú takir aldrei þátt í slæma eitrinu sem er viðkvæmur sjálfsfróun !! og að lokum munt þú hafa þessa löngun til að fróa þér, svo að minnsta kosti þegar þú gerir það, þá ertu að gera það á heilbrigðari hátt
MUNA ALDREI AÐ AÐ AÐ BAKA AÐ FREIKA ÞJÓÐ AFTUR! Það verða tímar þegar þú ert svekktur, vegna þess að nýja aðferðin verður ekki eins skemmtileg og hún tekur mun lengri tíma. Það geta líka verið dekkri tímar þar sem þér líður eins og þú getir aldrei fullnægt konu eða verið sáttur af konu og bara tekið þátt í tilhneigingu af reiði / sorg. En ekki láta þetta plata þig til að halda áfram að stunda sjálfsfróun. Mundu bara af hverju þú ert að gera þetta og að þetta er afturkræft! Reyndar skaltu taka það skrefi lengra og hætta við klám / tíðar sjálfsfróun til góðs!
Athugasemd (uppfærð í maí 2020)
Þakka þér fyrir lesturinn, yfir 46,000+ skoðanir núna og ég er mjög þakklát, þetta var fyrsta færsla mín og ég mun stefna að því að bæta við auka ráðum, fróðleik og upplýsingum um ferð mína allt árið! Fylgstu með!
LINK - Helstu ráð mín til að lækna afnæmingu frá viðkvæmum sjálfsfróun! Uppfært 2020
;
