Á 90 dögum mínum án PMO hef ég ekki enn áttað mig á öllum jákvæðu áhrifunum af þessu, en kannski er það vegna þess að ég er ekki enn búinn að jafna mig alveg eftir sambandsslit fyrir þremur mánuðum, eða kannski er eitthvað annað. Ég er enn frekar þunglynd yfir þessu sambandi, ég elskaði þessa stelpu mjög mikið og ég var mjög viss á þeim tíma að hún væri sú eina fyrir mig og að við myndum enda á því að byggja upp líf saman.
Eitthvað innra með mér segir mér að á einhvern hátt sé hún kannski ennþá... Svo einn daginn segir hún, að henni líki enn mjög vel við mig, en ekki á rómantískan hátt lengur, að kannski sé ég ekki það sem hún þarf núna og að við ættu leiðir að skilja. Þetta kom eins og áfall fyrir mig, því við vorum búin að vera saman í næstum 4 ár og áttum alltaf svona auðvelt samband, við vorum alltaf mjög heiðarleg hvort við annað, þótti vænt um hvort annað og höfðum mjög svipaðan smekk í lífinu. Hins vegar, ef ég væri á nákvæmlega sama stað og hún var fyrir þremur mánuðum síðan? Ég hefði sagt við sjálfa mig það sama og hún sagði við mig. Hvers vegna? Vegna þess að ég var ekki ég sjálfur.
Ég var alltaf viðkvæmt fyrir þunglyndi og kvíða og almennu skorti á sjálfstrausti og ákveðni í lífinu. Aðallega vegna þess að ég vissi aldrei nákvæmlega hvað ég vildi með líf mitt. Og hún henti mér útaf þessu. Hún og ég kynntumst á fyrsta ári mínu í háskóla, á þeim tíma þar sem ég var að byrja nýtt líf og ég var nokkuð sáttur við það, og þegar ég hitti hana og við byrjuðum saman, var það í fyrsta skipti á ævinni sem mér fannst virkilega ánægður. Og það dró fram það besta í mér sem varð til þess að hún féll fyrir mér. En með tímanum fór efinn aftur að aukast í huga mér og ég fór að falla í gamla hugarástandið mitt. Og það var alltaf eitthvað þarna sem ég endurtók oft, klám. Ég byrjaði að horfa reglulega á klám þegar ég var 15 ára (ég er 25 núna), stundum tvisvar á dag og það voru dagar þar sem það var meira en það.
Þrátt fyrir að ég geti ekki sagt með vissu að ég hafi verið klámfíkill, get ég nú ekki heldur sagt að ég hafi verið það ekki og það hafði engin áhrif á líf mitt á þessum árum. Ég man eftir tímum þar sem ég var að læra í eins og klukkutíma, þá stoppaði ég í PMO og gat ekki lært eftirmála lengur, mér fannst ég vera þunglynd og mjög róleg og þetta var mjög reglulega! Ég man líka stundum eftir dögum þar sem ég myndi PMO áður en ég var með kærustunni minni, og seinna þegar hún vildi rífa heilann á mér, fannst mér það ekki, eða ef ég gæti framkvæmt það virtist sem ég missti ástríðu mína fyrir athöfninni (Þrátt fyrir þetta voru tímar þegar við bjuggum saman að ég myndi fara í viku án þess að flippa, en ég sneri alltaf aftur í klám). Þetta tel ég að hafi haft áhrif á kynlíf okkar. Eitt af því sem hún kvartaði líka í lokin var svo sannarlega skortur á ástríðu í rómantíska ástarlífinu okkar.
Svo að lokum, þegar ég hugsa um það, var þetta samband kannski bara vakningin sem ég þurfti. Það fékk mig til að hugsa um líf mitt og sjálfan mig. Kannski er ég dópamínfíkill til að flýja líf mitt. Þremur dögum eftir sambandsslit okkar byrjaði ég á Nofap. Ég fékk bakslag á tíunda degi mínum. Þetta var fyrsta bilun mín. Ég fann fyrir mjög þunglyndi eftir á, en það fékk mig til að skuldbinda mig að ég myndi aldrei vilja líða svona aftur og vildi breyta lífi mínu fyrir fullt og allt. Svo þú trúir því kannski ekki, en þessir 90 dagar náðust aðeins í annarri röðinni minni og þeir leiddu mig niður á andlega braut sem mér finnst vera að breyta sjálfum mér og gera mig hamingjusamari manneskju.
Það sem ég finn að hefur breyst hjá mér á þessum 90 dögum: – Ég er farin að finna meira traust á sjálfri mér og hugsa minna um hvað öðrum finnst um mig. – Mér finnst minna kvíða þegar ég tala við fólk, sérstaklega konur. – Mér finnst ég vera ævintýralegri og langar að gera hluti sem mig langaði alltaf að gera, en gat aldrei stillt mig um að gera þá af einhverri heimskulegri niðurdrepandi ástæðu. – Von mín – Þrátt fyrir að ég sé með marga ótta, í stað þess að hlaupa, horfist ég bara í augu við hann. - Ég get náð betri auga til augnsambands.
Það sem ég gerði: – Enginn PMO – Byrjaði að lesa búddíska og stóíska heimspeki (og meiri heimspeki almennt). – Byrjaði að hugleiða mun reglulega. – Fjárfesta í að bæta gítarleikinn minn. - Að eyða meiri tíma með vinum. – Að sjá heimildarmyndaröð Joseph Campbells, „The Power of Myth“, hjálpaði mér mikið. – Með áherslu á að klára MA í fornleifafræði.
Ég hef líka áttað mig á því að við þurfum engan til að láta okkur líða einstök, við verðum að sjá það í okkur sjálfum. Þegar við erum hamingjusöm munum við laða að sérstakt fólk í líf okkar, fleiri vilja vera í kringum þig ef þú ert hamingjusamur, því þú varpar þessari hamingju í líf annarra. Ég verð að viðurkenna að ég byrjaði aðallega á nofap fyrir kvennaþáttinn. Og hvers vegna var það? Vegna þess að mér var bara hent og þurfti staðfestingu. Ég vildi staðfestingu án þess að horfa inn á við og reyna að breyta sjálfri mér. Þetta myndi bara skapa vítahring. En núna geri ég mér grein fyrir því að þetta ætti ekki að vera aðalatriðið, aðalatriðið ætti að vera að breyta sjálfum mér. Ef konurnar koma sem tryggingar gott, en aðaláherslan þín ætti alltaf að vera þú og líf þitt.
Og til að gera það, það sem skiptir mestu máli held ég, er að gefast aldrei upp. Jafnvel ef þú veist ekki hvað þú gerir við líf þitt, þá skiptir það máli að hætta ekki að hreyfa þig, prófa nýja hluti, upplifa nýja reynslu, uppgötva ný áhugamál, aldrei hætta að bæta sjálfan þig til að verða betri manneskja laus við hvaða fjötra sem halda þér , ekki gefast upp fyrir drekunum þínum, vertu góður við fólk.
Ég skrifaði fyrr í færslunni að „Máttur goðsagnarinnar“ eftir Joseph Campbell hafi hjálpað mér mikið og ástæðan fyrir því er sú að hann er með kenningu sem kallast „ferð hetjunnar“ eða „einhverfan“. Hann áttaði sig á því að um allan heim búa allar siðmenningar með goðsögn um unga hetju sem þarf að ganga í gegnum ævintýri. Í þessu ævintýri þarf hann að ganga í gegnum margar raunir og þrengingar, en á endanum nær hann alltaf sigri og snýr aftur heim breyttur og umbreyttur. Fyrir honum var þetta "goðsögnin" um það sem við sem menn verðum að ganga í gegnum á lífsleiðinni. Þetta fékk mig til að átta mig á því, eins og Campbell sagði, að við erum öll þessi unga hetja, við erum öll í okkar eigin „Hero's Journey“, á einhvern hátt eða annan hátt, og markmiðið með ferð hetjunnar er að drepa drekana okkar (Ótti, þunglyndi) , kvíða, hvort sem það kann að vera sem hindrar þig) og verða þitt sanna sjálf með því að gera það. Við höfum öll mikla möguleika innra með okkur sem þarf að losa, við verðum bara að drepa drekana okkar.
Ég las svo margar skýrslur síðan ég byrjaði á nofap og þær hjálpuðu mér allar svo mikið við að gefast ekki upp, að núna finnst mér ég verða að birta mínar hér til að gefa þessu samfélagi til baka. Mig langar samt að byrja á því að minna á að Nofap Superpowers eru ekki raunverulegir. Og þeir eru ekki raunverulegir vegna þess að þeir eru ekki ofurveldi. Þeir eru hið raunverulega ÞÚ.
Fylgdu sælufólkinu þínu í Nofap!
LINK - 90 daga skýrslan mín (ofurkraftar eru ekki raunverulegir).
By s0ultaker
;
