2 mánuðir og 1 til að ná fyrsta markmiði mínu í 90 daga sem er venjulega þörf fyrir fullkominn endurræsingu (fer eftir fortíð þinni.)
M 27, þungur fapper í 10 ár (1x / dag)
Kostir:
- skýrari húð, minna bólur
- meiri orka .. eins og passa meira í heildina
- Ég finn fyrir minni sektarkennd og skömm gagnvart öðru fólki
- með NoFap byrjaði ég að þróa aðrar góðar venjur: Ég líkamsrækt annan hvern dag núna sem ég hef aldrei gert áður, ég borða hollara mataræði og léttist í gegnum þessar breytingar
- Ég brosi meira. Mér líður ánægðari
- Ég hætti í annarri slæmri óhóf: að spila tölvuleik, ég spilaði WoW mikið en ég missti ánægjuna / skemmtunina og nú skipti ég honum út fyrir líkamsþjálfun
- líklega stærsti ávinningurinn: Ég fékk PIED. Svo á 31. degi stundaði ég kynlíf með kærustunni minni og það var svo gaman. Stinning mín var stöðug og hörð! ekki 100% meira eins og 80% en samt. Hún er erlendis vegna vinnu og þess vegna stundaði ég ekki kynlíf í 3 vikur en ég er viss um að þegar hún snýr aftur verður stinning mín nálægt 100%
Neikvæðir:
- Mér finnst ég vera svo hornaleg lol..það er kallað „hvetja“ og þeir koma öðru hverju en ef þú ert sterkur skaltu hunsa þá. Líttu á hvötina sem vonda púka sem vilja drepa þig innan frá. SLÁÐU ÞÁ!
- En ég held að hvötin verði minni eftir nokkrar vikur 🙂
ATHUGIÐ:
Þetta hljómar kannski ágætt í heildina en vertu varkár: NoFap er EKKI lækning við öllu. Ég meina, þú getur ekki búist við öðru lífi en það mun hjálpa þér ákaflega að breyta lífi þínu og ná betra lífi. Það mun veita þér hvatningu til að gera breytingar, þróa nýjar venjur og berja slæma illu andana.
Einnig við strákana með PIED: NoFap mun hjálpa þér, treystu mér. Ég er fullkomlega heilsuhraust en átti samt í erfiðleikum með að verða og halda mér hart. NoFap hjálpar mér
YFIRLIT:
60 dagar eru aðeins byrjunin..90 dagar eru næsta markmið þá 365. Ég var þungur fapper í 10 ár (1x / dag) þannig að ég held að ég þurfi meira en 90 daga til að endurræsa og endurtengja heila.
Klám er hættuleg fíkn sem mun fokka heilanum upp. Bókstaflega. Ég er svo hneykslaður að við sjáum klám enn sem „eðlilegt“ árið 2020 og ég hef þá hugmynd að það versni. Það er svo auðvelt að fá aðgang að klám nú til dags sem er átakanlegt.
HALTU ÁFRAM! ÞESSI Áskorun er raunveruleg! KOSTIRNIR ERU SANNLEGIR! Gangi þér vel <3
LINK - 60 dagar..það er það, ég er stoltur! Hérna er það sem ég upplifði hingað til ..
by JustDoIt_Now
;
