Það er kraftaverk að rætast. Það er draumur sem hefur verið náð. Það gefur vonum aðra hluti í lífinu. Það gefur okkur nýja hugsunarhátt til að leysa vandamál okkar.
Herrar mínir Ég skrifa yfirleitt ekki á netinu málþing. En þegar ég fór í gegnum þennan áfanga breytinga og áttaði mig á því að það er hægt að koma fram draumum þínum, þá er það þess virði að setja tíma í að skrifa eitt lengsta umræðuvettvang á þessari vefsíðu. Ég geri þetta frá hjarta mínu og vil hvetja menn á öllum aldri til að ganga í gegnum þessa breytingu. Það er þess virði. Það er ákaflega þess virði. Þetta verður langur þráður en hann verður aðeins skrifaður einu sinni á þessum degi og tíma lífs míns. Við höfum öll ákveðna hvetjandi sögu til að deila með heiminum og fyrir mig er þetta ein þeirra. Ég myndi þakka það ef þú lest það og verður ekki svekktur vegna þess að það er langt; Ég mun virkilega reyna að opna hugarfar þitt til að breytast, en ég þarf bara að þú skiljir sögu mína fyrst. Ég vona að þú hafir gaman af því.
Ég er 27 ára núna og vinn í flugiðnaðinum. Ég er með mörg markmið fyrir líf mitt. Rétt eins og þú, ég hef miklar vonir sem ég vil ná. Samt erum við að vakna daglega og finnst tæmd, latur og skríða á klósettið bara til að byrja daginn. Þegar við lítum yfir daginn líður okkur yfirleitt daufur. Það er einhver heilaþoka, félagslegur kvíði, ofhugsun og svo framvegis. Að leiðarlokum erum við samt ánægð. Af hverju? Vegna þess að við kveikjum á tölvunni okkar og rekjum upp VPN-skjalið okkar. Vefjakassinn og smyrslin eru við hliðina á okkur, vefsíðan opnast og nú heillumst við af óteljandi myndum / myndböndum sem birtast samstundis á heimasíðu síðunnar. Endorfín okkar eru ánægð. Kynhvöt okkar eru upprétt. Við erum spennt. Við veljum myndband sem virðist henta fantasíu okkar. Nú erum við svo spennt þegar við horfum á, sleppum í gegnum myndbandið og kynhvöt okkar líður frábærlega. Við viljum sáðlát við BESTA hlutann sem við getum. Við viljum finna fyrir 100% ánægju. Við viljum sáðlát á nákvæmlega réttri sekúndu og mynd. Sáðlátið finnst mjög frábært. „Vá þetta var ótrúlegt“ hugsar þú með sjálfum þér. Um leið og þú grípur í blautan vefinn og stendur upp, finnurðu fyrir sektarkenndinni. Þú finnur fyrir skömminni. Þú finnur tæmd. Þú finnur fyrir því hversu þreyttur þú ert. F *** þetta drasl. Var það jafnvel þess virði? Ég er vonlaus. Þegar þú heldur áfram restina af deginum finnst þér það miður. Þá ákveður þú sjálfur "Þú veist hvað, á morgun ætla ég að hætta þessu". Mjög vel. Daginn eftir kemur með sömu tilfinningar um svefnleysi og allt það sem við lýstum áðan. Þegar þú kemur heim, giskaðu hvað gerist? Þú ert kátur aftur. Þú finnur að í dag þarftu bara að gera það aftur. Þú finnur að þú þarft á því að halda. Þú segir þér sjálfum að allar aðrar slæmar tilfinningar sem þú færð (þreyta og þoka í heila og félagsfælni) eru EKKI afleiðing þessarar vana. Þú sannfærir þig ranglega að það sé í lagi. Þú getur hætt á morgun, en ekki í dag. Í dag finnst þér þú eiga það skilið. Endorfínin þín eru svo spennt að sjá þessa heimasíðu. Guð fjandinn skulum kveikja á vpn, ég vil þetta.
Okkur hefur verið kynnt kynslóð sálfræðilegrar og hormónalegrar spillingar vegna P iðnaðarins. Ég myndi segja að það sé okkur að kenna en ekki okkur að kenna á sama tíma. Það er okkur að kenna vegna þess að það erum við sem uppgötvuðum það og völdum að skoða það fyrir löngu síðan og kjósum samt að opna þessar vefsíður daglega. Á sama tíma er það ekki okkur að kenna að við háðumst vegna þess að allt hugtakið P og örvandi áhrifin sem það hefur / hefur haft á gáfur okkar þegar við vorum ungar eru ánægjulegar og dásamlega kraftmiklar. Svona er það hannað til að vera. Þú ert þræll þeirra. Þú varst töfraður frá fyrsta degi. Það er eins og eiturlyf og þú ert boginn alveg frá byrjun.
Ég uppgötvaði persónulega þessa atvinnugrein á 12 aldri (fyrir 15 árum) og ó mín. Þeim óteljandi klukkustundum sem ég myndi eyða einum. Skömmin og sektin sem óx inni í mér. Félagsfælni. Skert sjálfstraust og sjálfstraust. Vandræðin sem ég varð fyrir þegar ég sat með fólki og hugsaði með mér að þessi ógeðslegi vani væri heima. F ***. Engu að síður mun ég bara fara aftur heim og gera það sama aftur. Það líður mér vel. Við erum tengd vini mínum. Við verðum að viðurkenna það að við erum fíklar í þessari hrikalegu hringrás. Ímyndaðu þér að fara svona í 15 ár. Ímyndaðu þér strákana sem eru að ganga í gegnum þetta fyrir 30 + ár. Ímyndaðu þér eiginmanninn sem finnur ekki fyrir ást sinni á konu sinni og velur í staðinn „busty milfs“ til að fullnægja honum. Hugsaðu þér. Vá. Það er ógnvekjandi. Trúðu mér að það sé. Þið vitið ykkur hvernig það er. Sérhver ykkar sem les þetta hefur sína sérstöku skömm og sektarkennd. Þú veist hvernig á að gera hlutina þína persónulega; hvernig á að stjórna leið þinni í svefnherbergið þitt og gera það. Fljótt áfram 10 árum seinna, ekkert hefur breyst nema bættan HD sem er kynntur á þessum vefsíðum og fíkn þín við það. Þú ert skrúfaður lengi framundan. Svo hvað er það sem ég gerði og flestir aðrir vinningshafar á þessari vefsíðu gerðu okkur til að sigra þessa slæmu vana? Haltu áfram að lesa og ég mun útskýra á réttum tíma.
Mig langar til að deila einhverjum af persónulegum neikvæðum tilfinningum mínum sem ég upplifði í gegnum þessi ár og í lok þráðsins mun ég deila því sem mér finnst nú um stundir svo þú getir séð muninn á því hvernig þessi slæmi venja hefur áhrif á okkur.
Almennt séð voru tilfinningarnar sem ég fékk um mig ófullnægjandi og minnimáttarkenndar. Mér fannst eitthvað vera rangt í mér sem manneskju, sem manneskju. Ég var ekki nóg. Ég var ekki heill. Ég var slæm manneskja. Ég var með félagskvíða mestallan ævina. Ég hafði ótta við að tala við stelpur. Taktu eftir hversu ýktar þessar neikvæðu tilfinningar virðast. En trúðu mér, ég trúði á þá af krafti. Þeir voru sterkar skoðanir. Þær voru staðfestar hugsanir, tilfinningar og það hélt áfram meira og meira og aftur og aftur. Ég hataði sjálfan mig. Ég hafði minniháttar sjálfsvígshugsanir þegar ég var um það bil 15. Ég myndi gráta einn. Ég var þyrstur í samfélagslegu samþykki. Ég var vandræðalegur fyrir að vera ég. Af hverju er ég í þessum líkama? Af hverju eru aðrir menn flottari en ég? Af hverju eru aðrir menn betri? Hærri? Meira félagslegt? Þetta var hugsunarhringur sem var í 15 ár í þágu f ***. Ég hélt virkilega að eitthvað væri mjög rangt í mér. Ég hataði það. Ég vissi ekki hvað ég átti að gera. Ég var týndur. Og ég var hrædd. Ég var hræddur um að vera svona allt mitt líf. Ég var hræddur um að ef ég gifti mig (sem ég hélt að væri endanleg lausn til að leysa vandamál lífsins) að allt myndi raða sér út. (Ég er samt ekki gift og þakka guði að ég hjálpaði sjálfum mér áður en ég verð, svo að ég eyðileggi ekki líf annarrar manneskju með mínum fyrri lífsstíl). Ég var hræddur krakkar. Það er ekki auðvelt að sofa og vakna á hverjum degi með þessu 'að gefast upp' hugarfarinu.
Ég var svekktur í langan tíma og ákvað að leita á netinu. Handahófi vettvanganna sem ég myndi lesa myndi innihalda fullyrðingar eins og þessar:
„Það er allt í lagi við M. Það er heilbrigt“
„Þú getur gert það einu sinni á dag, þú þarft að þrífa rörin“
„Þetta er náttúruleg gjöf frá guði, þú verður að nota hana“
„Gerðu það sem þér líkar að gera, það er líkami þinn“
Giska á hvað þetta hefur gert mér? Það hélt mér áfram í að minnsta kosti 5 ár í viðbót. Ímyndaðu þér það. PMO. Vandamálið með þessum málþingum er að þau taka ekki á aðalmálinu sem er P þá M þá O. Þeir tala aðeins um hugtakið M. M út af fyrir sig er ekki skaðlegt, það er M fylgt eftir með P sem er slæmt . P er sökudólgur. Svo ímyndaðu þér að fara í mörg ár núna, finndu að það sem ég er að gera er ekki rangt. Töff. En minnimáttarkenndin hélst áfram og þau óx meira og meira. Ég er líka að alast upp ár frá ári og tek eftir því að þetta er fáránlegt. Svo ég fer á internetið aftur og það er þegar ég uppgötva nofap.
Svo að næstum allur heimurinn á við þetta vandamál að stríða. Þetta er nokkur léttir. Um kvöldið ákvað ég að næsta dag myndi ég prófa 3 mánaða nofap áskorunina. Jú, það verður ekki auðvelt en af hverju ekki að prófa það. Ég var spenntur morguninn eftir að ég var loksins að reyna að breyta fyrir mig. Ég stóð í 3 daga, aðeins til að koma aftur á uppáhaldssíðuna mína og BOOM, ég átti ótrúlega O. Ég gat ekki verið lengur en 3 dagar. Veistu af hverju? Ekki aðeins vegna þess að ég fékk sterkar hvatar til M, heldur vegna þess að ég var ekki viss um að þessi nýja mynd væri hluti af mér. Það sem ég meina er að undanfarin 15 ár hef ég verið að skoða tölvuskjá og nudda mig, DAGLEG. Nú til að vera í burtu frá tölvunni og finna þessi hvöt koma mjög hart á mig, og gera ekki neitt í því? Ég var ekki vanur því. Ég var ekki vanur að stjórna mér. Með öðrum orðum, ég var ekki vön sjálfsstjórn. Ég var aðeins vanur einum hlut; fap, eða PMO. Ef mér líður dapur eða niðri, PMO. Ef mér líður einmana, PMO. Ef mér líður raunverulega, PMO. Ef mér leiðist, PMO. Pmo, atvinnumaður, pmo, pmo, pmo, pmo, pmo alla leið.
Eftir þessa 3 daga beið ég nokkrar vikur þar til ég ákvað að prófa aftur. Að þessu sinni stóð ég í eina viku. Einhver framför held ég, en þá myndi ég keyra aftur á vefsíður mínar. Ekki nóg með það, mér finnst ég verða að „bæta“ fyrir skortinn á M-tækjum sem ég missti af í vikunni, þannig að ég myndi í raun auka magn M-ið í 4 eða 5 sinnum á dag. Svona er helvítis klám mönnum sálarinnar herrar. Afsakið tungumál mitt.
Næsta tilraun hélt ég 17 daga hreinum, sem fannst virkilega frábært. Ég blés því vegna virkilega heitrar myndar af stelpu sem birtist fyrir slysni á google myndum. Boom, ég sleppti því. Bætið aftur með því að fara á harðkjarnamyndbönd. Þvílík skömm. Nokkrum árum seinna (já það er hversu langan tíma það tók mig að íhuga það aftur) ákvað ég að fara í 3 mánuði hreint. Engar afsakanir. Gettu hvað? Það virkaði. Ég var 3 mánuðir og ég M alls ekki. Það var magnað. Ég sannaði að lokum fyrir sjálfum mér að ég GETUR gert þetta og stjórnað sjálfum mér. Ávinningurinn var framúrskarandi. En giska á hvað gerðist eftir 3 mánuði og 1 dag? Ég felldi við P. Það fannst ljótt. Mér leið niðurlægð. Mér leið vanvirðing við sjálfa mig. Þetta var þegar ég áttaði mig á mínum mesta lexíu og þetta þegar ég sá stóru myndina.
Næsta tilraun er ári seinna sem nú er þegar ég skrifa og ég tilkynni með stolti að ég hafi reynt mesta og farsælasta heilaþvott í huga mínum og líkama í lífi mínu hingað til. Ég er sem stendur 4 mánuðir og ég er í fullu stjórn á hvötum mínum, huga mínum, kynhneigð minni og lífi mínu. Ég er loksins farin að njóta samhljóms í sál minni, líkama mínum og huga.
Við höfum öll mismunandi markmið þegar kemur að nofap. Sum okkar hafa ógeðfelld áhrif nofap sem ég nefndi áðan, sumir krakkar eru með ristruflanir (þar með talið ég sjálfur), sumir krakkar hafa allt ofangreint. Sumir krakkar þurfa nokkrar raflagnir og sumir þurfa að fara í heill kalt kalkún. Hver sem markmið þín eru, þá virðast þau passa hugmyndafræði þinni í samræmi við sögu þína. FARIÐ fyrir það.
Upphaf farsælasta heilaþvottarins fyrir sjálfan þig ætti að byrja á tilvitnuninni „Breyting gerist þegar sársaukinn við að vera sá sami verður meiri en sársaukinn við breytinguna“. Þú ættir að spyrja sjálfan þig hvort þetta væri hvernig þú vilt halda áfram með líf þitt, því að treystu mér, enginn mun koma og bjarga þér. Ekki framtíðarkona þín, ekki foreldrar þínir, ekki vinir þínir, ekki einu sinni guð. Þú ert sá eini sem þarf að sitja með sjálfum þér og ákveða það. Og ákveða hvað þú gætir spurt. Það er undir þér komið að svara. Sjálfur ákvað ég að ég vil ekki vera þræll. Ég vil hætta að skammast mín. Ég vil geta farið út í heim og dansað við lífið og konur. Mig langar til að hafa samfarir og hugsa um hvern tommu stelpunnar sem ég er að eta (af ást) ekki bara til að setja það inn og fullnægingu. Ég vil geta setið með fjölskyldu minni og vinum og haft gaman af djúpum samtölum um lífið.
Þú ert líklega meðvitaður um heila umbunarkerfið og hvernig það virkar, en ef þú ert ekki hér með almennar upprifjanir:
Venjulegt fólk hefur gaman af því að borða ís, njóta líkamsræktar, njóta djúps viðræðna við fólk, njóta kynlífs og njóta hvers kyns heilsusamlegra athafna í huga. Önnur tegund fólks hefur einnig gaman af fíkniefnum, drekkur áfengi án stjórnunar, reykir hættulegt efni og svo framvegis. Ástæðan fyrir því að fólk 'nýtur' þess að stunda ákveðna starfsemi er sú að hluti heilans veitir þeim tilfinningu um ánægju. Dópamín eða endorfín eru hugtökin sem notuð eru í þessu (ég er enginn sérfræðingur í líffræði þar sem þetta er það sem ég veit af almennum rannsóknum; ekki hika við að leiðrétta mig ef ég geri mistök).
Hvað gerist nú þegar við horfum á P? Almennt séð hafa allar athafnir sem fela í sér kynhneigð mikla ánægju tengda því (þannig hannaði náttúran það). Þegar við erum að horfa á skjáinn, punktana, hugmyndin um kynmök sem ekki eru raunveruleikinn, stækkuðu líkamshluta fyrirmyndar eins og kvenna, svipbrigði leikaranna án svipbrigða, kynlífsstöðurnar sem tekur tíma að gera í raun , allt saman, veitir huga okkar STÓRAN skammt af ánægju. Allt í lagi svo hver er vandamálið sem þú gætir spurt. Flott, hljómar lögmætt. Hvað gerist þegar þú gerir það tvisvar á dag? 4 sinnum á dag? Hvað gerist núna þegar þú gerir það 7 daga vikunnar? Hvað gerist þegar þú gerir það í 2 ár? Hvað verður um huga þinn, líkama, sál, hugsun og líf ef þú gerir þetta í 20 ár? Þú skemmdir líffræðilega og sálræna vinnslu þína á náttúrunni algjörlega vinur minn. P myndbönd verða ekki lengur einhver „ánægjuleg toppur“ sem þú færð svipaðan úr ís eða líkamsrækt. Það verður HABIT. Svo að ef 'harðkjarna mótorhjólamenn með 10 karla ramma þær ofbeldi' er það eina sem fullnægir þér 4 sinnum á dag, hvað heldurðu að gerist þegar þú lokar tölvuskjánum? Færðu sömu ánægju af því að sitja með foreldrum þínum og eiga djúpar viðræður? Færðu sömu ánægju af því að halda á gæludýrinu þínu og klappa þeim? Færðu sömu ánægju af því að lykta af hálsi kærustunnar / konunnar þinnar og taka eftir hversu falleg þessi óvenjulega skepna er? Muntu njóta þess að vökva plönturnar í húsinu þínu? Enginn félagi. Það eina sem verður þér efst í huga er gremjan yfir því að myndbandið af mótorhjólamönnum fullnægði þér ekki nóg, svo þú vilt fá stærri skammt af P næst. Þessir herrar mínir, eru eyðilegging heilaverðlaunakerfisins. Þess vegna eru P fíklar heima, taka ekki þátt í hreyfingu, hafa félagsfælni og listinn er óteljandi. Ekkert í lífinu fullnægir þeim héðan í frá.
Það eru þó góðar fréttir. Það er von. Ég lofa. Ég hef verið þar og ég get loksins sagt að ég hafi barið kerfið, til góðs. Vinsamlegast lestu ekki bara létt í gegnum þessar tillögur og ég þakka ef þú íhugar þær í raun og veru orð fyrir orð svo að þú getir áttað þig á því hvernig þú átt að samþætta þær í lífi þínu. Það verður ekki auðvelt í fyrstu. Þú hefur aldrei gert þetta í lífi þínu kannski, ég veit það, og ég skil. En þetta er kominn tími til að breytast. Þetta er vakningin þín. Þú ert á réttum stað og réttur tími til að lesa þessa málsgrein. Og þegar þú ert búinn að lesa þennan vettvang skaltu ekki falla í þá gildru að verða áhugasamir eftir viku eða jafnvel mánuð eða ár. Finndu leið og skapaðu sjálfstætt hvata.
Hér eru tillögurnar til að gera ALONG SIDE með nofap áskorun sem ég persónulega mæli með fyrir ykkur:
- Ekki reyna að taka áskorunina án þess að fróa þér. Horfðu á stóru myndina. Ætlarðu að fara strax í M eftir 3 mánuðina? Eða viltu venjast sterkum reisa kynhvöt og M þegar kona er að snerta þig? Láttu M gerast náttúrulega af sjálfu sér. Annaðhvort frá konu sem leikur við þig eða frá blautum draumi.
- Hreyfing. Ég reyni að láta það ekki hljóma eins og klisja: Ég lofa þér að hreyfing er það sem opnaði huga minn fyrir forvitni þekkingar á heiminum. Já og ég er ekki að ýkja. Ég er ekki að tala um almenna „klæðast líkamsræktarfötum og dæla járni eins og dýr“. Byrjum á einhverju einföldu eins og að skokka. Þegar þú skokkar, hvort sem er í líkamsrækt eða úti (sem ég mæli persónulega með) og setur heyrnartól með einhvers konar hvatningar tónlist, þá færðu einhvers konar göngusjón og vitund. Þú byrjar að hugsa um líf þitt. Þú hugsar um framtíð þína. Þú hugsar um markmið þín. Þú hugsar um WTF varstu að gera við líf þitt sem var rangt. Þú hugsar um þá vini sem þú veist að eru eitruð fyrir þig. Meðvitund þín mun aukast mjög. Þú neyðist til að spyrja sjálfan þig spurninga sem munu breyta þér. Hreyfing mun lækna þig líkamlega, tilfinningalega, sálrænt, andlega og andlega. Ég sver. Ég er ekki að ýkja. Þú hefur ekki hugmynd um hvað ég er að tala um fyrr en þú reynir það. Hreyfing ætti að vera ævilangt en ekki tímabundin hlutur bara til að „léttast“. Ég fer persónulega í ræktina og flugdreka brim. Það er úti vatn æfing sem ég mæli eindregið með ef þú ert með sjó á þínu svæði.
- Lestu sjálfshjálparbækur. Þetta er það sem breytti lífi mínu. Ef það er eitthvað sem ég á nýja hugarfar mitt að þakka, þá er það kraftur þessara bóka. Ekki bara lesa eina bók né 10 bækur. Ekki einu sinni hundrað. Gerðu það að venju að lesa bók í hverjum mánuði. Góð bók fyrir bata P og M til að byrja með er 'No More Mr. Nice Guy - Robert Glover'. Fyrir fólkið sem líkar ekki þessar bækur vegna þess að það er ósammála höfundum eða einfaldlega heldur að það sé ekki fyrir þá, vinsamlegast hafðu opinn huga og íhugaðu þennan möguleika aftur. Ég var barnaleg eins og þú einu sinni. Ég get ekki ímyndað mér líf mitt núna ef það væri ekki fyrir sjálfshjálparbækur. Farðu á google og leitaðu að best metnu sjálfshjálparbókum allra tíma og byrjaðu þar. Mjög öflugt hugarfar sem breytir efni vinur minn.
- Byrjaðu að eignast vini með stelpum. Ekki bara til þess að tengja við þessar manneskjur. Byrjaðu að komast í samband við tilfinningar þínar þegar kemur að konum. Þú þarft tilfinningar. Konurnar þurfa líka að finna fyrir þeim frá þér. Það er heilbrigt fyrir þig og samband þitt við þá. Þú munt byrja að meta litlu hlutina í lífinu frá þessum breytingum.
- Skrifa. Þetta er ný venja sem ég bara myndaði. Þegar þú vaknar fyrst um morguninn skaltu ekki skoða símann þinn. Þú ert að koma ferskur af 7-8 klukkutíma svefni. Hugur þinn er skýr eins og alltaf. Viltu virkilega bomba það með rusli á samfélagsmiðlum? Drekktu vatn og þvoðu andlit þitt. Ef þú ert kaffi manneskja (eins og ég sjálf) skaltu búa til málpokann þinn og sitja við borð. Skrifaðu síðan. Upplýsingarnar sem þú skrifar um morguninn muntu gleyma eftir nokkrar klukkustundir. Veistu af hverju? Vegna þess að þetta eru eingöngu undirmeðvitundar hugsanir þínar. Ekki lesa þær aftur sama dag, haltu bara áfram að skrifa í mánuð skulum við segja. Lestu þá þá. Þú munt skilja þig gríðarlega frá því að skrifa. Heilunarferli hefst. Ég skrifa persónulega á lyklaborðið vegna þess að upplýsingamagnið sem streymir út úr mér við innslátt er 3 sinnum hraðar á lyklaborðinu á tilteknum tíma en að nota pappír og penna. Það er þitt persónulega val. Það skiptir ekki máli hvað þú skrifar nákvæmlega; byrjaðu bara með nokkrum setningum og sjálfkrafa verður ykkur hitað upp til að skrifa dagblað. Við the vegur, það getur verið svolítið ógnvekjandi, því þegar þú skrifar hugsanir þínar á pappír, horfirðu frammi fyrir sjálfum þér. Þú getur ekki logið sjálfum þér á pappír. Það er frábær leið til að semja við sjálfan þig og það sem eftir er dags munt þú hafa örugga stjórn á hugsunum þínum og tilfinningum.
- Hladdu niður dáleiðarsporum til að fjarlægja slæmar venjur hjá þér. Þeir geta verið hvers kyns venja frá kvíða, litlu sjálfstrausti, félagslegum kvíða osfrv. Það eru óteljandi efni sem þú getur fundið á netinu. Þetta virkar. Gerðu rannsóknirnar á því hvernig það virkar og prófaðu það. Það mun vinna kraftaverk. Það virkaði mjög fyrir mig.
Til loka málsgreinar til að ljúka vettvangi mínum vil ég láta þig vita hvernig mér líður og líður eftir 4 mánuði og hálfan mánuð af núll P. Síðu athugasemd; ég er ekki að ýkja hérna á nokkurn hátt.
Skynjun mín á sjálfum mér og heiminum breikkaði. Ég varð forvitnari að skilja. Ég trúi nú á sjálfan mig. Ég trúi. Ég komst að því að ég get náð hvaða markmiði sem ég vil. Bókstaflega. Öll mín takmarkandi sjálfskoðun er að verða undir stjórn minni. Það tekur tíma, en það er þess virði frá fyrsta degi að þú vinnur að því. Ég þakka litlu hlutina í lífinu. Ég finn fyrir líkama mínum meira. Ég er meira í sambandi við tilfinningar mínar. Ég hef svo mikla orku að ég hef ekki fundið fyrir því á ævinni áður. Eða til að vera nákvæmari, þá er ég með meiri orku. Mér finnst ég gera hluti sem ég hef ekki gert áður. Mér finnst lifandi guð fjandinn. Þegar ég er að elska konu dettur mér ekki lengur í hug að stinga því aðeins inn. Ég byrjaði að elska forleik. Ég gef mér tíma. Ég hlusta á hana anda. Ég finn lyktina af henni allt í kring. Hvar voru allar þessar skynjanir faldar? Ég hef líka mikla ástríðu fyrir öllu sem ég geri almennt. Lífið varð miklu betra. Mér finnst gaman að eyða meiri tíma með fjölskyldunni og nánum vinum. Ég elska að fara meira út. Ég elska að horfast í augu við heiminn og meira eins og að horfast í augu við sjálfan mig. Það eru óteljandi ráðstefnur á þessari vefsíðu sem munu sýna svipaða ánægju. Kannski muntu einhvern tíma leggja þitt af mörkum líka og hvetja aðra.
Þakka þér fyrir þolinmæðina. Það þýðir virkilega mikið fyrir mig ef ég innblástur ykkur herrar. Ég óska ykkur öllum góðs gengis og ég veit að hvert einasta ykkar getur gert það. Ég er ekki að reyna að koma með sameiginlega kveðjuyfirlýsingu hér; Ég trúi því raunverulega að ef þú leggur hug þinn að því, þá sláir þú slæma venjuna sem við ræddum, og þú munt í eitt skipti fyrir öll eyðileggja ætlun eiturefna til að gera þig að þræll.
LINK - Skilaboð til heimsins eftir 4 mánaða hreinn
by Aviator24
;
