Aldur 27 - Klám gerði mig minna ánægða með lífið / konur og háðar öfgakenndum, stundum ofbeldisfullum efnum

Frá og með deginum í dag er ég 113 daga hreinn. Hef ekki sent hér áður, notað til að heimsækja r / Nofap mikið í fortíðinni.

Ég hef glímt við PMO fíkn í að minnsta kosti 10 ár, ég er 27 núna. Í baráttunni lærði ég marga lexíu um sjálfan mig og um þrautseigju.

Ég náði loksins alvarlegum framförum með því að takast á við fíkn mína í einu. Það þýðir að ég losa mig við klám fyrst og takast á við sjálfsfróun síðar. Eins og ég komst að því var klám stærsta vandamálið í lífi mínu. Það gerði mig minna ánægða með lífið, konur og gerði mig háða öfgakenndu, stundum ofbeldisfullu efni á netinu.

Eftir +100 daga án klámneyslu eru eftirtektarverðustu niðurstöðurnar sem hér segir:

  1. Meðalstemning fór úr 5/10 í 6.5 / 10. Ég hef enn nokkur mál til að leysa en geðheilsa mín hefur batnað mikið.

  2. Löngun í klám minnkar með tímanum. Þótt þau séu enn til staðar stundum, þá hefur þráin aðeins 20% af upphaflegri styrkleika þeirra.

  3. Finnst venjulegar konur meira aðlaðandi. Jafnvel galla þeirra, því það er hluti af því hverjir þeir eru. Enginn er fullkominn eftir allt saman.

  4. Meiri andlegur skýrleiki. Enn og aftur finnst mér að það megi gera betur. En það er miklu betra nú þegar.

  5. Ofbeldisfullar kynferðislegar hugsanir í höfðinu á mér eru mun sjaldnar. Í staðinn fyrir 10 kynferðislegar fantasíur á dag er þetta meira eins og par í hverri viku. Sú staðreynd að ég er að deita aftur hjálpar til við það.

Allt sem ég get séð er að halda áfram að berjast við baráttuna góðu. Eitt skref í einu. Ekki gefast upp og haltu áfram að leita að nýjum sjónarhornum til að nálgast málið. Fáðu aðstoð ef þörf krefur. Það tók mig 10 ár að vinna bug á vananum og það er engin trygging fyrir því að ég verði ekki aftur í framtíðinni. En ég er ánægð þar sem ég er núna og finn sjálfstraust.

Mér líður meira eins og heilbrigðri mannveru sem hefur ekkert að fela lengur. Og ég óska ​​því sama fyrir ykkur öll. Haltu áfram strákar, það er þess virði að berjast.

LINK - 100 + daga skýrsla Pornfree

By moskítóflugur