Svo er allt í titlinum!
Ég náði 100 daga Engar sáðlátar neitt. Ég mun deila með þér nokkrar brellur og þekkingu sem safnað er.
Svo fyrst og fremst held ég að ég hafi ekki saknað einhvers kynferðislega. Ég fékk aðeins eitt tækifæri síðustu 3 mánuði, einhver eldri stelpa sem virtist hafa áhuga og ég hefði getað farið í það en ósjálfrátt gerði ég það ekki vegna þess að mér líkar ekki öll vandræði og truflun sem fylgja kynlífinu. (ég ætti að geta þess að ég er 28 ára). Auðvitað sakna ég ekki sjálfsfróunar sem er alveg skítsama.
Svo fyrir þá sem aldrei lásu færsluna mína ákvað ég meira og minna að hætta sjálfsfróun að eilífu og byrja með heila 100 daga rák. Ég er ekki ný í hugmyndinni um Nofap og ég gerði mér grein fyrir því hvernig frárennsli sáðlát er fyrir líkamann. Ég byrjaði að draga úr fap venjum eins og fyrir 10 árum síðan, og síðustu 5 árin myndi ég fara í 14 daga eða meira án þess að fella og láta undan, osfrv.
En að lokum gat ég ekki stutt eftiráhrif fapping. Ég gat bara ekki magað það lengur. Það veldur því að ég er mjög tæmd, með önnur líkamleg og andleg vandamál, svefnleysi líka, svo mikið að ég veit í rauninni að hata sáðlát, jafnvel á ómeðvitað stigi.
Ég mun ekki útfæra of mikið um líkamleg áhrif sáðlát vegna þess að ég gerði 2 þræði um þetta efni og ætlar að gera annað stórt fyrir samfélagið, ef mods hafa áhuga.
Hér er það sem ég tók eftir:
-Fyrsta stóra punktinn: ég þjáist ekki af veikleika / þunglyndi / þreytu eftir sáðlát! Þetta er stór plús vegna þess að jafnvel þó að það hafi gerst einu sinni á 14 daga fresti var það mikil líkamleg hindrun í að komast áfram með líf mitt. Það var eins og allt stöðvaðist og kom í veg fyrir að ég gæti tekið andlegum og líkamlegum framförum.
-Áberandi aukið þol og sjálfstraust. Ég fékk líka vöðva og þyngd, en þetta snýst ekki aðeins um nofap, þetta er sambland af öllu (borða, íþróttir, lífsstíll, ferðalög). Þetta er punkturinn sem ég vil leggja áherslu á, nofap er ekki nóg til að vera ötull og öruggur osfrv. Ég upplifi enn slæma daga ef ég fer órólegur í svefn, eða klúðra heilsunni á einhvern annan hátt. Nofap gerir þig ekki ósigrandi og eftir mánuð eða tvo sé ég enga mikla breytingu á orku minni sem tengist nofap. Það virðist vera komið að þeim stað þar sem mér líður vel og kraftmikið en það er ekki eins og þú safni upp frábærum krafti bara með nofap. Hins vegar ef þú setur eftir og skilur eftir heilbrigðan lífsstíl, með jafnvægisheilsu osfrv, verðurðu sterkari eftir því sem tíminn líður.
Svo að Nofap er mjög gott en það er ekki töfrar. Þetta er eins og íþróttir eða að sofa 8 tíma á dag.
-Ég byrjaði að ná fram mikilvægum hlutum, eins og stórt einföld ferð í erlendum löndum, og nú er ég að vinna að því að finna gefandi starf sem myndi henta mér.
Ég varð öruggari og sjálfstæðari þar sem ég var enn of nálægt foreldrum mínum 28 ára. Ég hef líka betra innsæi og „innsæi hæfileika“. Ég skynja fólk meira og það er meira í samræmi við mig.
- varðandi blauta drauma dreymdi mig mikið í byrjun. Ég tók eftir því að þeir gerust þegar ég fór að sofa órólegur eða kvíðinn eða kátur. Nú var síðasti blauti draumurinn minn fyrir tæpum 40 dögum.
- Því miður fyrir allt fólkið sem glímir við, en mér fannst það ekki mjög erfitt. Ég man ekki eftir ákveðnu augnabliki þar sem mér fannst eins og að láta undan. Hins vegar er ég greinilega stúlkumiðaðri ef ég leyfi mér að fara í þá átt. En ekki tilgangurinn með því að fróa sér stjórnlaust. Þetta er vegna þess að ég er mjög áhugasamur um að hætta sjálfsfróun að eilífu þar sem ég hata sáðlát og eftiráverkanir þess. Auðvitað horfi ég ekki á klám eða girnist konur á hverjum degi þó að undanfarið verði ég meira og meira daðrandi.
Til að draga saman er að byrja nofap eins og að laga leka í blóðrásinni. Þú munt finna fyrir miklum ávinningi fyrstu mánuðina og síðan verður það undir þér komið hvernig þú rennir nýju heilsunni og orkunni. Ég hef einnig náð framförum í sjálfsskilningi og náttúrulyfjum svo ég er enn stöðugri en áður. Ef þú notar og gerir allt rétt muntu sjá mikinn ávinning. Ef þú bara nofap, þá gerist ekkert brjálað varðandi heilsu og eðli osfrv. En með nofap og réttum lífsstíl og markmiðum geturðu náð miklum framförum á því svæði sem þú velur.
Einnig var þetta vefsíða mjög gagnlegt og hjálpaði mér að vera hvetjandi til að setja markmið fyrir sjálfan mig, eins og nofap eða að stöðva stöðvun. Það er mjög gagnlegt og ég hvet þig til að gefa jafnvel nokkra evrur eða $ ef þú getur.
LINK - 100 dagar náð, ávinningur og hugsanir
by Vedas_fr
;