Mig langar til að bjóða bara upp á helstu kosti og reynslu sem ég hef séð síðustu 150 daga þegar ég hætti PMO.
Áberandi ávinningur sem ég hef upplifað er stórfelld lækkun á félagsfælni minni. Ég fékk þéttingu í bringunni þegar ég talaði við nýtt fólk og barðist við að vera opinn og afslappaður. Ég byrjaði í nýju starfi í síðustu viku og ég hef þurft að eiga samskipti við 30+ nýtt fólk. Ég er hneykslaður á því hversu áreynslulaust það hefur verið.
Óþægindi í kringum konur eru horfin - mér finnst það sama þegar ég umgengst bæði karla og konur.
Undanfarna 60 daga eða svo hef ég áttað mig á því að flest vandamálin í persónulegum samböndum eru vegna eigin fíkniefni. Ég hef lagt mikið meira upp úr vinum og vandamönnum til að tryggja að þeir séu ánægðir. Fjölskylda mín hefur tekið eftir mikilli breytingu á þroska mínum og þau njóta þess að vera í kringum mig miklu meira en nokkurn tíma á síðustu 15+ árum. (Ég er 29 ára). Ég er ekki viss um hvort fækkun mín í fíkniefni stafar af því að sjálfsfróun er mjög fíkniefni eða efnin í endurjafnvægi í heila mínum sem hafa aukið getu mína til samkenndar.
Rödd mín er miklu dýpri núna. Ég hef alltaf haft yfir hæð meðalhæð miðað við röddina. Nú kemur ég mér stundum á óvart með hve lág og sterk rödd mín er. Það er fyndið stundum að ég sé að tala við annan gaur og röddin hans klikkar aðeins vegna þess að hann er að reyna að fá sömu dýpt. Fólk virðir þig náttúrulega meira ef rödd þín er djúp.
Að vera félagslegri. Þegar heilinn þinn fær ekki augnablik fullnægingu frá klámi leitar það annarra leiða til að líða vel. Ef þú situr í húsinu þínu og hættir klám í 300 daga finnur þú ekki endilega meira félagslegt. Þú verður að gefa heila þínum tækifæri til að læra að félagsleg samskipti losa dópamín. Undanfarinn mánuð eða svo hef ég gefið heila mínum tækifæri til að átta mig á þessu og nú leita ég félagslegra samskipta á heilbrigðan og jákvæðan hátt. Ég veit að með því að láta fólki líða vel mun mér líka líða vel.
Orkustig. Ég get fengið 8 tíma svefn og unnið andlega krefjandi vinnu allan daginn og er enn með stöðugt orkumagn þar til ég fer að sofa.
Ég hef ekki gaman af löngum vindóttum tilfinningaþræði. Mér líður eins og þetta sé aðeins byrjunin á nýjum áfanga í lífi mínu og ég er viss um að tilfinningar mínar og hugsanir munu halda áfram að breytast á næstu 6 mánuðum og lengur. Ég held að ég muni aldrei fara aftur í klám vegna þess að ávinningurinn vegur þyngra en skammtímalausnin. Ég er ekki í sambandi en ég er farinn að meta persónuleika kvenna mikið meira þessa dagana og ég er viss um að það eru fullt af stelpum sem laðast að mér. Ég er yfir meðallagi útlit og helsti hneyksli minn í fortíðinni með stelpum hefur verið minn eigin narcissism.
Ef einhver hefur spurningar eða langar til að gefa ráð eða er að leita ráða, þá elska ég að heyra frá þér.
LINK - Kennsla frá 150 dögum
by CrispyMac
;